人格决定绩效(9)—压力管理

 作者:郑轶凡    26

     A先生在一家跨国公司里面担任工程师,拿着很高的薪水,工作压力不大,他的很多同学和朋友都很羡慕他。然而,随着时间的推移,虽然工作依旧,但A先生却感到了越来越大的工作压力,常常情绪低落,不堪重负。直到有一天,他参加了一个志愿者组织,并在周末和节假日常常参加义工活动,终于他感觉到了久违的快乐,不仅如此他还在义工活动中获得能量,使得自己可以在周一重新精力充沛的投入所任职的工作之中。


  S小姐是个热心肠的人,当同事之间发生冲突或者了解到哪位同事出现了婚恋问题时,她都毫不犹豫的立即冲进去,积极的给予建议和帮助,就像是发生在她自己身上的问题一样。现在,她渐渐的也感觉到了自己卷入这些事情的压力,这些压力与工作无关,但却让自己开始有了喘不出气的感觉。


  A先生和S小姐的压力是怎么回事呢?


  利用霍兰德兴趣理论可以知道,A先生占主导的兴趣(人格)是社会型“S”,他希望能够和“人”保持接触并帮助别人,然而,工程师的工作特性却是在“S”对立面的实际型“R”,工作中更多的时候就是自己一个人在和冷冰冰的机器打交道,也就是说,A先生正好从事了和自己主导人格相反的工作。这种不适配令他产生了内在的冲突,直到他参加义工活动满足了内在的需求才缓解了这种压力。


   利用MBTI人格类型可以发现,S小姐的第三个维度是情感“F”,这也就是她为什么会快速、过度的卷入同事的问题之中的原因。S小姐主动帮助同事,是她自己喜欢的事情,然而她却把自己推到了一个极端,每次当她回想这个事情时,她也意识到自己也许不应该掺和进去,而且也没有那么多时间去处理它们。对于她来说,在碰到这些事情时需要运用情感“F”的另一面即思考“T”去进行平衡,要先去客观的分析并坚持结论,即使是不符合自己“F”的偏好也决不能就这么卷进去。


   从上面的例子,我们看到了顺应和不顺应内心所可能产生的压力,以及应对压力的可能方法。给我们带来压力的因素非常多,应对压力的理论和方法也有很多,这里提到的人格因素仅只是其中的一种,击垮我们的压力常常是多种因素累积的结果,或许其中的某一个因素成为了压倒大象的最后一根稻草。但不管怎么说,要有效应对压力,识别压力源是最为重要的。


   在后续的文章中我们也还会涉及到压力管理的内容,但在这还是先来思考A先生和S小姐给我们的启发吧:


   您了解您自己和身边重要他人的主要压力源吗?


   您或者重要他人的压力有没有人格特质的影响因素在里面?


   如果有人格特质的因素在里面,那么打算如何应对呢?



  注意:人格并无好坏、对错之分,如何运用取决于您对个体以及所处环境的理解。

郑轶凡
 人格,决定,绩效,压力,管理

扩展阅读

2024年3月6日,浙江杰诺电器精益管理项目启动,杰诺电器董事长、总经理、总监、经理等30多位经管人员及降本增效云学院(深圳市财智菁英咨询)3位咨询导师出席了项目启动会。杰诺电器2024年精益管理项目

  作者:姜上泉详情


2024年1月23日,浙江立久佳运动器材精益管理第5期项目启动,立久佳董事长、总经理、总监、经理等20多位经管人员及降本增效云学院(深圳市财智菁英咨询)3位咨询导师出席了项目启动会。立久佳运动器材20

  作者:姜上泉详情


Business Leadership Model起源于IBM,是一个中高层用于战略制定与执行连接的方法与平台。至今,华为对该模型的实践应用深度与广度,已经远远超过IBM。华为不仅将这个模型应用于公司

  作者:曹扬详情


直奔主题,考虑投资开家烟酒店,并当成公司的客情管理中心来运营。当然了,老板也许压根就不是做烟酒行业的,也不是做零售的,甚至还看不上这点零敲散打的零售生意。为啥要开个烟酒店呢?换个角度来看,并不是指望这

  作者:潘文富详情


2023年10月7月—8日,由泉州市工业和信息化局主办的《业绩突破—精益六最系统》训战在泉州市举行,来自闽南地区90多家企业的200多位经管人员参加了研习。训战开始,姜上泉导师首先分享了精益管理之科学

  作者:姜上泉详情


2023年9月1日—9月2日,来自福建省晋江市的19家企业的董事长、总经理带领其高管团队共计90多人参加晋江市转型赋能企业管理提升之增效降本总裁研修班。晋江市2022年位列全国百强县第三位,生产总值3

  作者:姜上泉详情


版权声明:

本网刊登/转载的文章,仅代表作者个人或来源机构观点,不代表本站立场,本网不对其真伪性负责。
本网部分文章来源于其他媒体,本网转载此文只是为 网友免费提供更多的知识或资讯,传播管理/培训经验,不是直接以赢利为目的,版权归作者或来源机构所有。
如果您有任何版权方面问题或是本网相关内容侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后将进行整理。


人才招聘 免责声明 常见问题 广告服务 联系方式 隐私保护 积分规则 关于我们 登陆帮助 友情链接
COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有