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刘艳萍老师
刘艳萍 老师
  •  所在地区: 北京
  •  主打行业: 不限行业
  •  擅长领域:压力管理
  •  企业培训请联系董老师
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刘艳萍

刘艳萍老师的内训课程

职业素养提升主讲人:刘艳萍【课程背景】从电力部设立,到电力部撤销转而成为国家电力公司,再到国家电力公司面临拆分。电力行业改革的脚步从未停歇,作为一名电力人,如何应对日新月异的时代变迁和企业改革。提升自己的职业素养是门必修课。【课程特色】理论实战,学之能用;严谨有趣,案例精彩;情景互动,学员分享;课程时间:6小时课纲内容一、如何成为职业人1、什么是职业人职业人就是懂得自我经营的人2、职业人要注意经营的素养显性素养:知识和技能隐形素养:职业道德和职业态度二、从企业人到职业人的转变1、本质:从业余到职业化的转变做事没有条理——思路不够清晰做事虎头蛇尾——缺少执着精神做事马虎大意——没有良好的工作习惯

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情绪压力管理讲师:刘艳萍第一部分(1.5小时)一、情绪的来源互动练习:引发情绪的小游戏自我认知:了解自己的感觉二、了解焦虑和压力之间的关系压力是引发焦虑的根源焦虑背后的故事:想什么就是什么工具:压力管理技巧 三、破解情绪背后的密码理解解释期待四、情绪管理技巧练习:萨提亚冰山模型理情疗法ABC第二部分(1.5小时)一、人际关系减压 案例:银行柜台前客户情绪激动如何处理。同理心训练积极倾听的方法人际关系‘赋能“模型矛盾冲突化解大法...

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青年管理人才的人格魅力塑造主讲人:刘艳萍【课程背景】您是否曾经遇到以下情况:与他人意见相左时,要么很强势要么很顺从,却很难真正影响他人。遇到压力和挑战的时候,比较容易情绪化,或焦虑或情绪低落。在接受他人反馈的时候,很难保持心平气和,比较容易有防御心理,要么听不进去,要么想反驳。很容易生气和发脾气,但又很难有效控制,事后又会有悔意。遇到困难和挫折比较容易出现悲观心理,很难真正做到乐观。喜欢抱怨,总觉得别人都是跟自己过不去,很难活出真正的快乐和正能量状态。在人际相处的过程中,很个色,较难圆融地处理复杂的人际关系。不知道如何有效地平复和安抚他人的情绪。Denial Goleman发现,不论产业类别,

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提升员工企业归属感课程背景: 工作是生命的重要组成部分,而如何看待自己的工作却是人生的一大重要命题。喜爱自己的工作,乐在其中,全力投入,还是疲于奔命、应付工作,抱怨工作,不得不工作,久而久之,甚至出现职业倦怠,每天只为了工资而被迫硬着头皮去应付工作?不同的选择,结局迥然不同。组织层面,固然有需要调整完善的地方;然而,作为员工本身,我们自己能做些什么来帮助自己进行自我调整呢?身为职场人士,如何进行有效地自我管理,协调自我与组织的关系,于组织于自己都是一项必备技能。自我管理能力,不仅可以提升自我的职场竞争力,同时,也可以帮助自己收获幸

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如何正确了解自己的性格到工作中影响他人 ------团队致胜助力企业持续发展 主讲人:刘艳萍【课程背景】工作中,有时候会困惑于,为什么在达成一个看似并不很难的新目标时,实现起来却非常困难; 团队成员之间的沟通总是擦枪走火,会议都无法继续。 其实,人会有不同的行为风格偏好,当工作行为风格偏好和本我的行为偏好趋于一致时,是最能发挥其优势的,同时每种行为偏好都有最匹配的工作内容。 在企业发展的不同阶段需要不同的人才,在不同的岗位需要不同的风格,你是否了

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《疫情中工作-领导者如何帮助员工恢复心态》--刘艳萍疫情下,人们常见的心理反应什么是ptsd不同情况人群心理反应不同,大体分为四类这些心理反应是否正常。如何甄别情绪的最近发展区为什么每个人遇到危机后的心理反应不同情绪的来源和背后的隐语危机中,如何管理好自己的情绪和行为危机中,领导者如何安抚员工情绪同理心的作用什么是积极倾听危机干预常会遇到的问题...

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