袁愫澜老师的内训课程
职场健康与保健 ◆ 课程目的 一、 帮助人们走出亚健康，回归健康 二、 帮助人们摆脱疾病困扰，拥抱健康 三、 让人们明白：疾病问题由医学解决，健康问题由养生学解决 四、 让人们明白自己生命的构成，更好的应用、驾驭和成就 ◆ 参营收益 一、 认识并合理运用自己的八大知觉系统 二、 回归、拥抱健康 三、 驾驭自身健康的能力 四、 觉力（人生的成功决定于觉力的强弱）的提升 五、 掌握一种全新的养生文化mdash;mdash;明予养生文化 ◆ 修炼项目 #61656; 第一部分 从全新的角度认识自己的生命 一、 人的八大知觉系统（在五大知觉基础上补充了三大重要系
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四季养生与黄帝内经mdash;mdash;袁老师 ■课程意义： 通过一天的学习让您了解保健的意义,并科学的养生.在工作繁忙的同时知道如何保障自己的身体健康,只有身体健康我们才能有精力去做我们想做的事情.季教授会用简单、通俗语言为您讲述四季的养生之道。为您的健康保驾护航！ ■课程时间： 1mdash;2天 （6-12小时） ■课程大纲摘要： 第一篇：四季养生 一、 春生夏长秋收冬藏 （冬不养藏.春必病温 ） ★春天养肝 肝脏在身体所有的器官当中.是唯一生子的器官. ★肝脏相关的疾病的预防和治疗 ★肝脏病人正确饮食 ★药物对肝脏的影响 ★正确的养肝的食疗 二. 夏天养心 ★心脏病是冬天的多发疾病
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女人养生之道 --送给姐妹的礼物 --袁老师 女人养生让自己变得更加健康和美丽，许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己，但是行动起来的时候我们却常常容易走上错误的道路。女人想要养生，第一件事就是从养血补血开始，血色好了，女性的健康才有的谈起。 妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢．五音五味篇》说：妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、