色彩能量与情绪管理

  培训讲师:王惠

讲师背景:
王惠老师讲师背景中华礼仪文化研究会副会长中国女性形象工程特邀讲师中国女性形象工程特邀讲师全国职业核心能力高级礼仪培训师ACI国家高级礼仪培训师导师曾任绿地集团海口事业部大客户经理曾任上海华龙大众4S店销售内训师陕西省宝鸡市人事局干部任选委员 详细>>

王惠
    课程咨询电话:

色彩能量与情绪管理详细内容

色彩能量与情绪管理

色彩能量与情绪管理
讲师:王惠【课程名称】色彩能量与情绪管理
【课程背景】
当今社会,激烈的竞争和快节奏的生活使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害,而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。健康情绪是企业在日益加剧的竞争中,需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。本课程从“压力调适、情绪管理、色彩能量”入手,利用心理学技术、色彩学理论、健康理念、学习压力与情绪管理,使员工避免压力的无情伤害,掌握有效缓解压力的方法,化抱怨为动力,提高应对压力和管理情绪的能力,从而帮助员工的身心灵成长,让健康的情绪推动组织绩效的提升,使企业的员工及整个企业保持最佳状态,带着饱满的精力去迎接工作的挑战!
【课程收益】
意识到压力管理和情绪管理的重要性,通过对色彩的深度认知,掌握持续有效的自我减压技术,阻断压力对身体的影响,增加抗压韧性,化压力为动力;学会建立积极情感的有效方法和途径,通过抗压能力的提升,改善自我满意度和总体感受,优化员工的精力、创造力、有价值的人际关系、工作绩效、幸福感,掌握长久保持良好心理状态的方法;通过积极的思维方式,为组织提升绩效,同时获得身心、家庭与事业的和谐。
【课程对象】企业员工
【授课方式】理论讲解+情景演练+互动体验+行动学习
【课程时长】1天 6小时\天
【 课 程 大 纲 】
一、解读压力
1、压力的概念
2、找到工作与生活中的压力源
3、压力认知模型ABC
4、压力产生的原因及压力带来的危害
二、解读情绪
1、情绪的定义
2、情绪可以传染
3、情绪可瞬间转变
4、掌控情绪的必要性
5、做情绪的主人
三、情绪与色彩
1、情绪管理的重要性
2、情绪与色彩的关系
3、七种色彩的深度解读与实际应用
红色
橙色
黄色
绿色
浅蓝色
深蓝色
紫色
4、色彩能量的认知与个案解析
四、管理压力的技巧
1、时间管理模型
2、独立完整的自尊体系的构建
3、快速身心放松术 :⑴最快速的心情平静法 ⑵渐进式放松术
4、重塑减压渠道
五、运用色彩做享受压力的职场达人
1、情绪调节的基本途径:
(1) 认知调节:
(2) 行为调节:
(3) 生理调节:
2、好心态成就智慧人生

 

王惠老师的其它课程

茶,一片树叶的故事——茶文化与鉴赏系列课程讲师:王惠【课程背景】茶,作为“四雅”之一,在古代备受文人雅士追捧,成为士人生活的重要组成部分。然而,到了快节奏的当今,这种“慢悠悠”、“不近利”的雅事逐渐被淡忘、遗弃。茶更多作为一种解渴、无聊消遣、商业洽谈桌上的“饮品”。在被现代化潮流冲击的人群中,有越来越多人开始反思自身、反思我们的文化。发现那些优雅而缓慢的茶事

 讲师:王惠详情


评审员课程评审能力提升训练讲师:王惠课程纲要【课程名称】《评审员课程评审能力提升训练》【课程背景】企业内训师不仅熟悉本企业文化,还能联系企业实际传授知识和技能,达成有针对性的培训成果。而且,拥有一支优秀的内训师队伍更有利于促进企业内部沟通、推进企业文化建设和知识管理。因此,越来越多的企业将组建内训师队伍作为企业培训体系的重要组成部分。一个优秀的内训师必须高度

 讲师:王惠详情


内训师课程设计与呈现技巧讲师:王惠课程纲要【课程名称】《内训师课程设计与呈现技巧》【课程背景】企业内训师不仅熟悉本企业文化,还能联系企业实际传授知识和技能,达成有针对性的培训成果。而且,拥有一支优秀的内训师队伍更有利于促进企业内部沟通、推进企业文化建设和知识管理。因此,越来越多的企业将组建内训师队伍作为企业培训体系的重要组成部分。一个优秀的内训师必须高度认同

 讲师:王惠详情


内训师肢体语言与形象塑造讲师:王惠课程纲要【课程名称】《内训师课程设计与呈现技巧》【课程背景】企业内训师不仅熟悉本企业文化,还能联系企业实际传授知识和技能,达成有针对性的培训成果。而且,拥有一支优秀的内训师队伍更有利于促进企业内部沟通、推进企业文化建设和知识管理。因此,越来越多的企业将组建内训师队伍作为企业培训体系的重要组成部分。一个优秀的内训师必须高度认同

 讲师:王惠详情


转诉为金——有效应对客户的抱怨与投诉讲师:王惠课程纲要【课程名称】《有效应对客户抱怨与投诉》【课程背景】为什么怎么培训服务话术总是能招致投诉?为什么服务流程一再的精细化,客户仍然觉得不满?为什么我们在服务感觉自己越来越趋向于弱势群体?为什么明明是真心想帮助客户,而客户却不领情甚至曲解我的意思?为什么已经在服务的细节中投入了那么多的经历却仍然得不到客户的认可,

 讲师:王惠详情


中层管理者的领导艺术讲授:王惠【课程名称】中层管理者的领导艺术【课程背景】什么是领导艺术?是权威、威严、号召力…….?领导力是天生具有,基因里带来的能力?我们沉浸在固有的认知中,固执的相信领导力是一种天生的能力,是一种高不可攀的“那些人”所拥有的能力,是后天难以习得的。然而,事实上并非如此。领导力并非一种神秘的能力,它是一系列工具,是任何一个普通人都可以学会

 讲师:王惠详情


课程纲要【课程名称】礼传国门,仪颂情谊——中东地区礼仪文化与接待技巧【课程背景】中东地区国家的礼节非常多样化,并且原居民的仪礼规定有很大不同。 中东地区的人们普遍信奉伊斯兰教,有其独特的宗教文化背景和风俗习惯,在谈吐和举止上要注意不要触犯他们的宗教禁忌。中东地区对男女的穿着打扮要求十分严格,像对待法律一样。中东地区给人的印象是“一个完全不同的世界”。由于伊斯

 讲师:王惠详情


重塑企业门店中的“流程化”管理讲师:王惠课程纲要【课程名称】《重塑企业门店中的流程化管理》【课程背景】为何中国很少有像麦当劳,肯德基,惠普,苹果这类国际性公司,这背后是中外两种不同的管理基因。回想一下你的企业,是不是总会有那么几个精英员工,能人员工?这是好事,代表着企业能够吸引人才,培养人才。正如你所看到的,现在很多企业走的都是精英模式,也即靠着一个或者两个

 讲师:王惠详情


职场礼仪与情商管理讲师:王惠课程纲要【课程名称】《职场礼仪与情商管理》【课程背景】在商业竞争日趋激烈的今天,一个人可持续性发展应当具备“五商”:智商、情商、体商、灵商、财商……..而在很多的商务场合,我们的情商就显得尤为重要,礼仪无疑是情商的外在表现,是商务、公务、政务活动中的“通行证”。在很多商务场景中我们经常会左右为难:公务接待中如何体现接待规范?找到符

 讲师:王惠详情


职场礼仪与职业形象塑造讲师:王惠课程纲要【课程名称】《职场礼仪与职业形象塑造》【课程背景】在商业竞争日趋激烈的今天,一个人可持续性发展应当具备“五商”:智商、情商、体商、灵商、财商……..而在很多的商务场合,我们的情商就显得尤为重要,礼仪无疑是情商的外在表现,是商务活动中的“通行证”。在很多商务场景中我们经常会左右为难:在商务交往中,如何找到适合自己的色彩搭

 讲师:王惠详情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有