功不唐捐,玉汝于成

  培训讲师:张砾匀

讲师背景:
张砾匀老师(北京)——资深心理成长辅导专家Ø北京医师协会(全国首家医师组成的行业性组织)全科医学专家委员会委员Ø中国社工联合会(民政部直属)心理健康工作委员会理事Ø国家健康产业人才培养工程(国务院下属)专家委员会委员Ø团中央-青年之声心理服 详细>>

张砾匀
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功不唐捐,玉汝于成详细内容

功不唐捐,玉汝于成

功不唐捐,玉汝于成
---疫情后如何职业定位
讲师:张砾匀
课程背景
去年的新员工,由于经历了疫情,面临的职业环境,以及社会环境都发生了不同的改变。这次疫情真的呈现了“危”和“机”。如何居安思危,如何珍惜机遇,如何为企业和自身的更好发展而努力奋斗,是每一位新员工需要思考的话题。本课程带领大家思考疫情后未来会被淘汰的七种人,以及如何以五力帮自己建造安全人生。
课程收益
1、掌握改变心智模式的技巧
2、掌握提升心理资本的技巧、
3、掌握提升五力的技巧
4、了解自我成长的方向
授课方式
注重问题,以结果为导向,通过任务和行动让学员体验和反思,改变被动式的授课模式,以学员的自主学习为主导,贯彻“参与式、团队式、行动式、研究式“的四式教学理念。
问题导向体验反思注重结果器材要求 投影仪和白板
授课时长 6小时
课程大纲
第一部分:未来将被淘汰的七种人
免疫力差的人
心理脆弱的人
缺乏独立思考的人
逃避责任的人
不能休整的人
不能沉淀的人
经不起打击的人
第二部分:提升你的健康力
生理健康
心理健康
案例:害怕人际交往的小李
职场心理健康分析
不良心理状态的影响
心理健康测试
心理健康的内涵及十条标准
社会健康---适应社会、人际交往的能力
道德健康---有所为,有所不为
情绪管理三技巧
压力管理四步骤
第三部分:提升你的幸福力
关系即世界
心理测试:你的人际关系相处模式
安全的依恋模式
矛盾的依恋模式
恐惧/回避的依恋模式
超脱的依恋模式
案例分析:因同事忽略了自己就辞职的小张
冰山中缺失的,要穷尽一生去补
讨好型的形成
指责型的形成
超理智型的形成
打岔型的形成
职场人际交往的三个规则和三个规矩
第四部分:提升你的经济力
练习:写出你喜欢的、你能的、你想的。
理解六层次建构你的职业规则
如何跟环境实现共赢
第五部分:提升你的学习力
思考题:职场中你需要学习什么?
重要不紧急的事情提前安排
做羊群里的骆驼
第六部分:提升你的自制力
心理游戏:式
不可胜在己,可胜在敌
学员讨论:如何提升自己的自制力?
第七部分:自我成长持续发展
体验游戏:博弈大战
避免绝对“对错输赢“模式”
建立“目标导向”模式

 

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