《打破职场“天花板”--职业幸福感提升》

  培训讲师:顾樱英

讲师背景:
顾樱英老师—新生代员工管理沟通专家曾任国内首家财务培训咨询公司销售经理兼大客户销售内训师曾任国资委下属企业培训中心销售总监中国人社部国家二级心理咨询师中国心理卫生协会情绪管理师法国布雷斯特商学院心理学管理学硕士擅长领域:高效沟通、情绪解压、 详细>>

顾樱英
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《打破职场“天花板”--职业幸福感提升》详细内容

《打破职场“天花板”--职业幸福感提升》

打破职场“天花板”—职业幸福感提升主讲老师:顾樱英
【课程背景】 2020年以来,越来越多的不确定性发生在我们的生活中,随着经济发展增速下缓,“内卷”现象之下,“躺平”变成了很多人回避问题的处理方式。
如果你细心观察,会发现:个人的寿命越来越长,但企业的生命却越来越短;科技的进步越来越强,而人的不可替代性越来越弱;组织越来越轻盈,而个体越来越强大。如何在工作中找寻人生意义,活出35+的第二曲线,成为很多迷茫的心灵找寻港湾的一种方式。
积极心理学家彭凯平提到:成人的人生意义感来自于社会关注、自我成长、关系和谐、享受生活以及身心健康五个方面,而工作和这五个维度息息相关。本课程即从工作的角度出发,以积极心理学理论为抓手,让高阶职场人士获取更多方法和工具,在面对不同的职业发展难题中,发挥自己的能动性,探讨人生意义,赋能年轻人,彼此都能找到自己的工作意义和人生第二曲线。
【课程收益】
觉察和理解工作对人生成长的重要性
找到工作中的“福流“,强化工作的内驱力
探索意义感:从完成工作到践行使命
赋能青年员工,找到人生的第二曲线
【课程特色】
课程结束后附上一周课后1v1管理者辅导+实际案例解析
【课程对象】
高阶职场人士
【课程时间】
6小时
【课程大纲】
收入高就感受到成功和幸福吗?
1、人生平衡轮:破解二元对立,财富≠幸福
2、积极心理学的五大人生信念:
--所有人都是OK的
--每个人行为背后都有积极的意图
--每个人都可以为自己做出最好的选择
--每个人都可以找到解决问题的资源
--改变时不可避免的
3、在工作中磨砺心性的方式:
拥有一双发现美的眼睛
慈悲练习:产生利他之心
看清利益和风险,近“善恶“,远”得失“
4、在工作中提升心智的方式:
从固定性思维到成长性思维
打破限制性信念:向内看,才能找到解决方案
破除坚定的自我认同:经验即陷阱
在工作中赋能青年员工
1、通过深度会谈法赋能员工,让每一次交流都充满能量
2、强有力的引导者发现员工的潜能
3、练习:九宫格,从发现问题到解决方案

三、在工作中体验到“福流”
1、福流即心流,工作能力和工作难度相关系数

2、3个重要方式让自己进入到“福流”的状态
小练习:探讨“福流”时刻
确认心锚:找到属于自己的“福流”

四、探索生命意图,找到第二曲线
1、六维人生全景图:从发展的眼光看一生


2、寻找价值观形成时候的兴趣,找到最初的热爱
3、探索生命意图:坚持、自律、角色感
4、终极练习:不忘初心,牢记使命,探索人生第二曲线

 

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