女性职场竞争力提升

  培训讲师:柳娟

讲师背景:
柳娟老师高级商务礼仪专家10年营销、管理实战经验8年企业实战礼仪培训国家认证形象管理师国家认证高级礼仪培训师曾任:ITAT集团|区域运营总监曾任:联想集团(世界500强)|分销商运营总监曾连续2年为哈珀、国投电力、河南中越秀峰地产集团、湖北 详细>>

柳娟
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女性职场竞争力提升详细内容

女性职场竞争力提升

课程背景:

在职场上,无论男女,认真做职业印象管理的人,更有机会拿下订单、赢得谈判、获得信任。不仅如此,因为重视印象管理而来带来的长期效应,将会在以后的商务交往中,持续产生个人影响力。

为什么有的人一生功绩无数,有的人却是一事无成?为什么同样的事情不同的人去做,效率却大不相同?根本的原因在于工作的方法和工作能力以及工作状态有所差异。通过改变职场女性的职业价值观、职业化行为、学会调整最佳工作情绪状态,最终提升工作效能,为企业绩效目标达成负责!

课程收益:

  • 强化理念:重点强调落地、实用的培训技术,让学员能够结合自身的工作经历来学习,并最终能够学以致用
  • 提升技能:重点突出实战体验、演练,在实际的操作中掌握培训技能,融合案例教学法、情景教学法、角色扮演法等当今培训界最有效的训练方法
  • 调整心态:掌握成人学习特点,然后掌握针对性的优质服务培训专业技能,并在课堂中不断强化演练

授课时长:2小时

授课对象:职场女性

授课方式:视频案例+情景式体验互动+实战演练+风趣幽默+国学文化代入

课程大纲

一、心态与我们的健康----认识端粒与压力的关系

二、认知情绪

1.原生情绪

2.衍生情绪

三、认知情绪状态

1.巅峰状态

2.低谷状态

3.情绪的弹性 

头脑风暴:建造你的情绪蓄水池

四、职业倦怠的三种表现

1.无意义感

2.情绪耗竭

3.去人格化

五、负面偏差启示

1.为什么我们会经常听到、看到负面消息?

2.人类进化论中的负面偏差

六、面对压力时的行为

1.焦虑者

2.旁观者

3.行动者

案例分享:行动案例

七、看到危机、挫折背后的意义

1.每一次都是一次成长的机会

2.它们会带来动力

3.它们会增加情绪弹性

八、希望是人类最重要的积极心理资源

1.目标----我要变成这样

2.途径----我能找到办法

3.能动性----我掌控我的未来

九、积极心态的ABCDE疗法

1.不利事件

2.想法

3.行为后果

4.反驳

5.激发

案例分享:焦虑症的转化

十、职场女性----职业生涯是你一生的战略

十一、职业生涯规划----远见思维

1.发展甜蜜区----积累后职业生涯的燃料

2.找到尖峰点----精力聚焦锚定

3.优化长尾----从“行动者”到“建议者”

十二、职业生涯三种燃料

1.可迁移的技能

2.有意义的经验

3.持久的关系

十三、职场高情商沟通底层逻辑

  1. 人类五项情绪需求
  2. 表达赢心
  3. 避免禁忌

十四、制定你的自我管理行动计划

1.制作你的行动计划

2.建立你的积极档案

附资料:积极档案目录

十五、积极心态增值人生

1.成熟女人气质修炼----为未来的自己增值

讲师呈现:自己十年前后对比真实案例

本节结束,团队PK



 

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