婚恋心理学:遇见合适且相爱的TA
婚恋心理学:遇见合适且相爱的TA详细内容
婚恋心理学:遇见合适且相爱的TA
课程时间:
1天,6小时/天
课程对象:
l 青年员工、单身员工
课程方式:
讲师讲授、影视分析、案例讨论、互动交流、分组讨论、角色扮演、头脑风暴、现场辅导、催眠放松、情景模拟、实操演练
课程大纲
破冰
第一讲 打开爱情的神秘面纱
1. 阻碍当代年轻人爱情的四座大山
(1)自我至上
(2)社交网络
(3)性别
(4)社畜文化
2. 什么是爱情?
3. 当代年轻人爱情的6个新特征
(1)男性更有“团队感”,女性更“人间清醒”
(2)Z世代的“自卷式爱情”,“共同进步”是yyds
(3)......
4. 爱情的三要素:亲密、激情、承诺
5. 爱情发展的四个阶段:动情、激情、磨合、升华
6. 爱情怎么来的?
(1)一见钟情
爱情就是见色起意?
(2)不安全感
(3)依恋感
7. 遇见合适且相爱的TA:如何结束单身?
(1)建立积极的爱情观
(2)没有时间不是理由
(3)培养爱的能力:爱自己与爱对方
(4)择偶标准是什么?
(5)主动出击
案例:新四大工伤
案例:诗歌喜欢一个人
案例:大龄剩女的择偶标准
案例:来之星星的你
案例:2021年,中国年轻人的爱情观发生了什么变化
案例:2022国产青年爱情新趋势报告
互动:何为真爱?
团辅:恋爱商测试
第二讲 两性沟通:男人来自火星,女人来自金星
1. 什么是沟通?
2. 沟通的五种模式
3. 同理心:了解TA
4. 男性的沟通特点:男人来自火星
5. 女性的沟通特点:女人来自金星
6. 两性沟通中的冲突应对四步
案例:情人节的花
案例:不愿回家的老公
视频:我是来谈恋爱的
视频:鹅龟对话
团辅:我的沟通模式
团辅:同理心测试
第三讲 幸福婚姻和家庭的经营之道
1. 恋爱需要激情,婚姻需要理性
2. 关于门当户对的思考
3. 婚姻家庭关系的底层逻辑
(1)情绪条件反射
(2)资源互补
4. 接纳彼此的不完美是积极婚姻家庭关系的基础
5. 幸福婚姻家庭:爱的五种语言
(1)肯定的语言
(2)精心的时刻
(3)有意义的礼物
(4)服务的行动
(5)身体的接触
6. 婆媳矛盾的心理实质和应对方法
7. 孩子教养的要点
案例:情人节的花
案例:不愿回家的老公
案例:自卑的妻子
案例:离婚的数据
案例:成功男人背后的女人
视频:辅导孩子写作业奔溃的父母
团辅:赞美
团体研讨活动:分享学习收获
课程小结和答疑
课程结束
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【课程背景】社会的快速变迁和高速发展,给职工带来更多的心理问题,如巨大的心理压力、爆棚的负面情绪、高发的心理疾病等。首先,严重影响身体健康,如高血压、心脏病、慢性胃炎、失眠等都和情绪压力密切相关;其次,生活也将面临更多的家庭矛盾和社交障碍;最后工作也会深受其害,给企业带来更大的风险和损失,如低工作效率、高离职率、高不满意度、高工作冲突等,甚至是职场极端事件,
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