AI时代的职业素养升维,打造职场竞争力
AI时代的职业素养升维,打造职场竞争力详细内容
AI时代的职业素养升维,打造职场竞争力
在科技飞速发展的当下,人工智能(AI)正以前所未有的速度渗透到各个行业和领域。从智能客服、自动化生产到数据分析,AI 技术的广泛应用正在深刻改变着传统的工作模式和职业生态。根据麦肯锡全球研究院的报告,预计到 2030 年,全球约 30%的工作时间可能会被自动化完成,许多重复性、规律性的工作岗位将面临被 AI 取代的风险。
随着 AI 时代的到来,企业对员工的职业素养要求也发生了根本性的转变。传统的职业技能,如单纯的手工操作、数据录入等,已经无法满足企业的发展需求。相反,具备创新思维、数据分析能力、跨领域协作能力、问题解决能力和终身学习能力等新兴职业素养的人才,成为了企业竞相争夺的对象。
本课程聚焦于AI时代职业素养的研究和实践,结合量表心理测试、角色模拟、研讨分析、冥想、正念等行动学习技术(根据情况选择),帮助学员更好的认识到AI时代带来的生产力变化,打破舒适圈,让AI为我所用,升维职业素养,提高工作效能和积极性,与组织共同成长。
课程收益:
● 认识AI时代对职业素养的新挑战,打破舒适圈,积极成长;
● 掌握AI时代提高心理适能的工具方法,从“心”出发,升维工作心理模式,更快适应AI工具带来的变革;
● 认识岗位胜任力与AI工具的关系,加速学习AI工具,更好胜任工作,提升工作效能,改善替代焦虑;
● 建立OKR工作模式与共生的职业理念,理解组织变革,不断超越目标,与组织共同成长。
【课程时间】
1-2天,6小时/天
【课程对象】
● 全体员工、基层骨干、储备干部等
【课程方式】
讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案
课程大纲
导入破冰
第一章 AI时代职业素养需要升维
1. AI改变职场:高生产力期望与生产力替代焦虑
2. 顺势而为的升维:变焦虑为赋能
3. AI时代需要升维的职场竞争力核心职业素养
(1)心理素养:提升心理适能
(2)胜任素养:精进工作胜任力
(3)结果素养:从结果导向到结果过程并重导向
案例:AI的高效生产力
研讨:AI如何取代人还是人力?
第二章 升维心理素养,高心理适能突破AI焦虑
1. AI工具带来的心理适能冲击
(1)焦虑
(2)职业倦怠
(3)......
2. 道理都懂为何做的时候......?
3. 升维心理素养:从习惯性批判到习得性乐观,提高心理适能
(1)AI工具打破舒适圈常见的反应:习惯性批判
(2)习得性乐观:焦点正面的心理习惯
(3)拥抱AI时代的习得性乐观训练
4. 升维心理素养:从做事思维到解决问题思维,AI难以替代你
(1) 做事思维:AI比人强大
(2) 什么是解决问题思维?
(3) 解决问题思维训练,AI还不具备的思维
5. 升维心理素养:改善AI焦虑情绪,保持良好工作状态
(1)AI焦虑怎么来?
(2)焦虑的生理基础
(3)科学改善焦虑的方法(10种)
案例:AI如何助力我的工作
案例:历史上提高效率的新生产工具
团辅活动:乐观训练
团辅活动:冥想放松法
第三章 升维胜任素养,AI赋能工作效能提升
1. 岗位胜任力的思考:发挥优势VS改进劣势?
2. 优势的组成:人格(性格、兴趣、思维等)、知识、技能
3. AI极大影响知识和技能,人格呢?
4. 我的人格修炼
(1)人格测试:九型人格
(2)九型人格的优势与过当
(3)保持人格优势的技巧
5. 工欲善其事必先利其器:AI工具你用了吗?
(1)常用的AI工具分析:DEEPSEEK、豆包、kimi等
(2)AI初体验:使用某一AI工具完成某个任务
6. 当AI成为你的助手:如何给AI下指示?
7. 警惕AI依赖
团辅活动:探讨岗位胜任力
团辅活动:AI初体验
团辅活动:给AI助手下命令
第四章 升维结果素养,成就个体与组织
1. 结果素养:超越目标
2. 目标的SMART原则
3. AI时代从KPI到OKR:结果导向向结果过程并重导向
4. AI时代员工与企业的关系:批判VS共生
团辅活动:OKR训练
团辅活动:单位为何需要我?
团体研讨:分享学习收获
课程小结和答疑
课程结束
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