做自己的生涯教练--IDP 个人职业生涯发展规划

课程背景：

在当今快速变化的职业环境中，员工不仅需要专业技能来应对工作挑战，更需要一个清晰的生涯规划和强大的个人品牌来增强自身的市场竞争力。《做自己的生涯教练》课程旨在帮助员工理解个人职业发展的多维度需求，制定个性化的职业发展计划，并建立和提升个人品牌，以实现职业目标和个人价值的最大化。

【职业规划，预见未来】对员工至关重要，它直接关系到个人未来发展。一份有效的职业生涯规划将有助于更深入了解自己，引导个人正确认知自我特性及潜在的资源优势，帮助个人在求职途中避免或少走弯路。同时，帮助个人进行价值定位，并且持续提高个人核心竞争力，在对自己进行优势及劣势对比分析时，引导个人客观评估自身目标与现实的差距。

课程价值：

l 职业定位与目标设定：引导员工进行自我探索，明确个人兴趣、价值观和职业目标，帮助他们设定短期和长期的职业发展目标。

l 生涯规划策略：提供实用的生涯规划工具和策略，帮助员工制定并执行个人职业发展计划，包括技能提升、职业转换和职业晋升。

l 职业适应性与灵活性：培养员工的职业适应性，使他们能够在职业生涯中灵活应对各种挑战和变化。

l 组织与员工共同成长：强化员工与组织的共同成长理念，使员工的发展与组织的目标和愿景相一致，实现双赢。

l 领导力与影响力：通过个人品牌和职业规划，培养员工的领导力和影响力，为未来的职业发展打下坚实基础。

课程时间：1天 6小时/天

课程对象：管培生

课程特点：

1. 课程具有极强的实用性，带领学员现场实践操作，真正学会提升职业规划的方法技巧，30%的理论+50%的方法+20%的实例。

2. 结合大量的职场案例、故事、视频、游戏，让学员从视觉、听觉到触觉全方位参与当中，达到建立学员内驱力的目的。

3. 采用理论学习、案例讨论、角色扮演、游戏互动、故事带入等灵活多样的形式，帮助学员在轻松愉快的氛围中学习和理解核心内容。

4. 通过现场演练帮助学员发现问题，同时进行精确引导，从而达到学以致用的目的。

课程大纲

破冰游戏：画画10年后的我

第一章：人生教练自己做

一、摆脱被动接受

1. 人云亦云

2. 自我愿景

二、重新定义职业

1. 迷茫型：不知道自己想做什么

2. 跳板型：把眼前做的职位，当作跳板、骑驴找马

3. 躺平型：仅仅把工作，当作差事，甚至是苦差事

4. 职业型：把工作，当作个人职业发展的平台

5. 事业型：把工作，当作个人成长、利人利己的事业

课程讨论：你是哪种类型的员工？

三、教练思维六问

1. 我想实现什么梦想？

2. 我想成为什么样人？

3. 我要坚守哪些理念？

4. 我要提升哪些能力？

5. 我需要做哪些努力？

6. 我需要有哪些资源？

第二章：认识自己与环境

一、三法认识自己

1. 学习反省

2. 科学自评

3. 他人反馈

二、四度职业规划

1. 高度

2. 深度

3. 宽度

4. 温度

三、职业兴趣探索

1. 社会型S

2. 企业型E

3. 常规型C

4. 实际型R

5. 研究型I

6. 艺术型A

课程测试：霍兰德职业兴趣测试

四、职业性格分析

1. 支配型

2. 影响型

3. 平稳型

4. 完美型

课程测试：DISC性格测试

五、职业能力评估

1. 技能：开展一件事情具体的方法和步骤

2. 知识：认知一件事情的系统理论及依据

3. 才干：始终如一的思维方式，持续优秀的能力表现

课堂讨论：如何修炼自己的能力？

六、自我职业画像

1. 定位--你是谁？

2. 需求--你想要什么？

3. 能力--你可以做什么？

4. 资源--什么可以支持你？

5. 结果--你最终可以成为什么？

情景练习：

情景设置：新员工小马对自己的职业发展感到迷茫。

角色扮演：小马（新员工）、资深同事。

互动环节：小马和同事讨论如何制定职业规划。

情景演练：小马通过自我优势画像，学习如何打造个人品牌和规划职业路径。

第三章：规划路径与目标（IDP规划）

一、职业优势分析

1. 优势S+机会O=发展型策略

2. 劣势W+机会O=扭转型策略

3. 优势S+威胁T =调整型策略

4. 劣势W+威胁T =防御型策略

课堂练习：自我优势画像

二、职业路径选择

1. 技术路线

2. 业务路线

3. 管理路线

课堂练习：职业生涯路线绘制

三、职业目标制定

案例学习：哈佛大学目标实验

1. S（Specific）——具体性。

2. M（Measurable）——可测量性。

3. A（Achievable）——可实现性。

4. R（Realistic）——现实性。

5. T（Time-bound）——时限性。

四、职业目标拆解

1. 五年目标--基于长期目标，未来五年最重要的一件事是什么？

2. 年目标--基于五年目标，本年最重要的一件事是什么？

3. 月目标--基于年目标，本月最重要的一件事是什么？

4. 周目标--基于月目标，本周最重要的一件事是什么？

案例学习：如何五年后有一张唱片在市场上

五、具体执行措施

1. 现状思考

l 现状是什么？

l 影响目标达成的因素有哪些？

l 哪些因素会阻碍目标的达成？

l 你做过哪些努力或改变，效果如何？

2. 行动计划

l 关键任务分解

l 执行流程设计

l 时间计划安排

l 过程及时控制

课程练习：IDP个人职业生涯规划

第四章：打造自己的品牌

一、树立品牌意识

1. 明确个人定位

l 专业领域：确定自己的专业领域或技能，成为该领域的专家。

l 独特卖点：找出自己与众不同的特点，形成独特的卖点。

2. 建立专业形象：

l 外观形象：保持专业的外观，穿着得体，符合行业标准。

l 在线形象：管理好社交媒体和职业网络平台，确保在线形象正面且专业。

二、明确价值模式

1. 客户群体

2. 价值服务

3. 渠道通路

4. 客户关系

5. 核心资源

6. 关键业务

7. 重要合作

课堂练习：个人商业画布绘制

三、学习大树精神

1. 成为一颗大树的第一个条件：时间

2. 成为一颗大树的第二个条件：不动

3. 成为一颗大树的第三个条件：根基

4. 成为一颗大树的第四个条件：向上长

5. 成为一颗大树的第五个条件：向阳光

课程练习：重构自己的生命故事

课程答疑与回顾

说明：本方案为初步方案，通常情况下，会在培训前，与企业做进一步沟通，根据企业具体情况，调整成最符合企业实际情况的个性化方案。

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