时间管理-课纲

  培训讲师:于洋

讲师背景:
于洋老师介绍工作经历:11年可口可乐公司工作经历7年销售高管4年中国区高级培训师课程领域:1销售课程体系--《合作创造价值—夺单秘籍》6门课程2管理课程体系----《教练式团队管理》5门系列课程兼任职务:沈阳市政府中小企业中心特约培训师沈阳 详细>>

于洋
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时间管理-课纲详细内容

时间管理-课纲

时间管理
【课程背景】
每个人每天都有24个小时,生活中有的人忙的脚不沾地,有的人却闲庭信步。在工作中也是一样,有的人忙的晕头转向,什么也做不好。有的人井井有条,效率很高。千差万别的原因只有一个,就是时间管理的功力不同。本课通过解析时间管理的原则和方法来解决时间不够的困惑。
【课程目标】
通过学习时间矩阵和时间管理策略,做到我的时间我做主。
【课程对象】
企业的主管和员工
【授课方式】
讲述完整的知识体系,同时辅以电影片段呈现不同的沟通情景,增加学员身临其境的感觉,引用案例分析和学员现场演练,使学员能在轻松的氛围中循序渐进的掌握课程精华。
【课程大纲】
时间的特点:
有限性
不能再生
对每个人都均等
不能被节省或存储下来
事物的两个维度:
重要性:
对实现目标的贡献度
凡是有价值的、有利于组织和个人目标实现的事

紧急性:
是指必须立即处理的事
时间管理步骤
1 确定时间管理策略
2明确现状
3所需变革
4所需能力
5 评估现有能力水平
6 设计和实施先进系统
7 实施新能力
8 衡量结果
时间管理的方法
目标设置
区分轻重缓急
计划行事,要事第一
自我监测,改变习惯
月计划
周计划
日计划
时间管理的常见的误区
计划时间,准时准点;
尽量一次性处理完每件工作;
按照生理节奏曲线图来安排工作;警惕完美主义;
避免拖延;
学会说“不”;

危机
紧迫的问题
有限期压力的计划

防范与未然
改进产能
建立人际关系
发掘新机会
计划、休闲

干扰
某些信件和报告
不重要的会议
必要而不重要的问题
某些活动
均衡
很短交货期内的事情、突发事情等

繁琐的工作
某些电话
打扰
浪费时间的事
有趣的活动

 

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