乐在工作,塑造阳光心态

  培训讲师:梁永存

讲师背景:
梁永存高级培训师心理咨询师教育经历毕业于河北经贸大学财政专业,04年就读清华大学医学院心理学系。著名心理行为训练专家,职业心理咨询师,中国心理卫生协会会员。致力于企业管理、策划及人力资源开发方面工作已有多年时间。其间先后从事过民企职业经理人 详细>>

梁永存
    课程咨询电话:

乐在工作,塑造阳光心态详细内容

乐在工作,塑造阳光心态


乐在工作,塑造阳光心态

阳光心态是积极,知足,感恩,达观的一种心理状态。具备阳光心态可以令人深刻而不
浮澡,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助我们缔造自我内心和谐,家庭和蔼以及团队
和谐。如果您想快速改变并提升自己及部属的情绪状态,拥有像阳光一样的知足、感恩
、达观的心态,更有效地与自己的内心沟通,释放出强劲的影响力以获得健康的人生,
从而倍增你的工作绩效,这个课程就是您最佳的选择!!!

• 培训目标1:增强对自身和现实工作的了解,明晰消极情绪的危害;
• 培训目标2:探索情绪产生的根源,学会塑造阳光心态的方式方法;
• 培训目标3:激发员工的热情,帮助员工建立为自我负责的心理机制;
• 培训目标4:掌握行之有效的缓解负性情绪与压力的方法,保持身心健康;
• 培训目标5:在互动中实现身心调节与放松,快乐生活,开心工作!
ν

授课老师经验丰富,同时作为一名心理学资深教练将结合临床心理学知识最大程度挖掘
学员潜力,改善员工工作中的情绪状态。

该培训课程已经成为国内许多企业员工培训计划中必不可少的核心课程。作为最受欢
迎的培训课程之一,它在各地都深获好评。我们的培训课程将使你的观念和行动方式
发生变化,从而帮助你取得更大的成就。

本课程用简洁直白的语言归纳了塑造阳光心态的方法和途径,用生动直观的教学方式
使道理易懂易学易操作。从而能够帮助学员在更好的运用和掌握这些技能,以热情洋
溢的状态面对工作和生活。

6小时

理论讲授、案例分析、活动体验、心理测试、小组讨论等。



1. 阳光心态解析
← 我们面临的心理困惑
← 积极情绪和消极情绪的影响力
← 阳光心态的定义与内涵
← 情绪初体验——探秘内心世界
← 心态、情绪与个体健康的关系
← 阳光心态对企业绩效的影响
2. 塑造阳光心态之积极自我
← 善用良性压力的作用
← 知己所要,明晰自我需要
← 突破自我设限,增强个体效能感
← 操之在我与受制于人的认知模式
← 艾利斯情绪认知理论的应用
← 综合利用适应性防御机制
3. 塑造阳光心态之责任意识
← 正确掌握控制点
← 责任成就自由
← 人生不同阶段的心理保健
← 活在当下,体会过程
← 从佛学六度看职场思维
4. 塑造阳光心态之和谐关系
← 人际关系的形成与发展
← 个体差异对人际关系的影响
← 依恋类型和人际关系模式
← 同理心沟通对人际关系的作用
← 人际冲突的应对与解决
5. 自我提升——快乐工作的秘诀!
← 把工作和乐趣相结合
← “诸法无常”的应对之道
← 积极情绪在工作中的作用
← 养成一种习惯,发现生活的美好!
← 从太极图体察自然之道

写在最后:
我们这一代最伟大的发现是经由改变人类心智的内在态度,进而可以改变其生命的外在

———哈佛大学教授 著名心理学家 威廉·詹姆斯William James


[pic]
-----------------------
课程目标


课程优势


课程时间:


课程形式


课程大纲



 

梁永存老师的其它课程

新任经理管理技能提升训练梁永存课程介绍:以前是员工骨干,现在提升为管理者;以前是各岗位的专业人士,现在成为了经理人。面对变化,如何调整心态,明确自己的定位;如何与团队成员进行有效沟通,更好的发挥下属积极性;怎样处理工作中的情绪,培养团队意识,增强团队凝聚力;如何培养职业化的工作态度,提升执行能力。几乎每个刚刚成为中层的管理者都会提出类似以上的问题。有问题就需

 讲师:梁永存详情


个人的健康发展是企业发展和社会发展的基础,只有正确管理工作和生活中的各种压力,及时处理负性情绪,充分发挥人的主观能动性,企业才能实现可持续发展。压力管理与情绪调控梁永存我们处在一个充满变化,竞争激烈的时代。面对日益激烈的职场环境,不少人刚参加工作时踌躇满志的冲劲渐渐被抱怨所取代。的确,现代社会是一个“压力的年代”,我们几乎每天都生活在压力的刺激中,因压力而产

 讲师:梁永存详情


个人发展是企业发展和社会发展的基础,只有充分发挥人的主观能动性,帮助企业建立以人为本的职业生涯开发与管理的目标体系,帮助企业的每个职员实现自我价值,企业才能最终实现未来的愿景。职业生涯与自我管理我们处在一个充满变化,竞争激烈的时代。面对日益激烈的职场竞争,我们憧憬稳定浪漫的家庭生活、有趣的工作、快乐的生活方式,诱人的成就感……若想实现这些梦想,我们都不得不面

 讲师:梁永存详情


现在的社会,是一个信息大爆炸的时代。每一个人每天都会面临众多的事情。我们需要在这看似杂乱无章的事情中,理出头绪,有条不紊的生活,按部就班地实现自己以及团队和企业的目标。当我们掌握这种关键技能,将给我们工作和生活带来满足感和成就感!!卓有成效的时间管理梁永存在飞速发展的社会节奏下,激烈的竞争、不断变化的周围环境,我们肩负的担子日益繁重,促使我们要更好的完善自身

 讲师:梁永存详情


管理心理学   09.27

管理心理学梁永存21世纪是以“人”为本的世纪,是注重人性化领导与管理的时代,各种管理理论应运而生。管理中最核心的要素是人,怎样识人、用人、育人,如何带领团队、辅导下属,并最终实现组织目标,将成为现阶段管理者的首要任务。心理学以期独特的魅力将在领导艺术与企业管理中得到广泛应用。作为一个追求效能的企业领导者与管理者,非常有必要了解人的心理活动规律,了解人的心理结

 讲师:梁永存详情


教练式员工辅导随着信息时代的来临,知识型人才成为企业的未来。他们有更强的独立意识,更多的选择机会,管理者需要用新的思路来进行管理。《教练式员工辅导》通过培育和辅导员工,可以提高员工的知识和技能,培养员工的高度责任感、敬业精神和忠诚度,帮助他们走上正确的职业发展道路。本课程综合应用心理学、管理学、教练辅导的工具,结合情商测试,激发员工自我能量,可以为企业培养出

 讲师:梁永存详情


现代企业的最终核心竞争力是人的因素。以人为本的管理,是现代管理和未来趋势的唯一最佳选择,员工职业化素养训练正是人本管理的最精华部分。帮助成长型企业打造一支有责任心的、敬业的职业化员工队伍是这个课程的唯一目的!企业员工职业化塑造与魅力提升梁永存据调查显示,我国企业的平均寿命只有3.7年。当然,近20年来,国内企业处于一个空前增长的阶段,但是如果从根本上来探究促

 讲师:梁永存详情


情商 领导力   09.27

情商领导力梁永存大量的研究数据表明,企业领袖和卓越的管理者往往不是因为拥有高智商而成功,相反他们成功的秘诀是“情绪智能”即EQ。数据调查显示,领导者的成功=20%的IQ+80的EQ,而EQ不同于IQ,它并非与生俱来,是可以通过学习和实践逐步提高的。在新的商业环境下,出现了四个特征:信息多、变化快、个性化、开放性强。很多领导者困惑:固有的经验不再受用,强制性的

 讲师:梁永存详情


高效沟通技巧梁永存课程介绍:研究表明,我们工作中70的错误是由于不善于沟通造成的。许多困惑,矛盾,冲突都是根源于人们与自己的沟通、与同事伙伴的沟通,与家庭成员的沟通,以及与社会沟通交流方式不当。只有良好的人际沟通,才能为他人所理解;只有良好的人际沟通,才能得到必要的信息;只有良好的人际沟通,才能获得他人的尽力相助。所以,要改善生存之状态,惟有从内而外,从独立

 讲师:梁永存详情


高效能人士的七项修炼事实上,人类正是在经历万千变化的过程中发展到的今天。在波澜湍急的激流中,有一种东西在永远保持着不变,而正是这种不变的东西决定我们做事的所有结果。这种不变的东西叫做“原则”(又曰自然法则或客观规律)。这个“原则”昨天如此,今天如此,明天也是如此。只要把握“原则”,就能把握变革。个人发展如此,企业、国家、民族兴旺亦然……;课程目标[pic]俗

 讲师:梁永存详情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有