高效的时间管理

  培训讲师:朱大勇

讲师背景:
朱大勇老师简介18年企业培训管理经验的实战派培训师对外经济贸易大学外国语言学与应用语言学硕士DiSC认证培训师职业背景:曾任SK中国(财富500强企业)培训总监、世纪互联培训经理、智联招聘培训经理、21世纪不动产培训经理、北京金都假日酒店培 详细>>

朱大勇
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高效的时间管理详细内容

高效的时间管理

高效的时间管理
Time Management
【培养对象】
需要更高效地利用时间,进一步提高个人生活与工作的平衡,实
现个人人生目标的人员。
【培训目的】
帮助人员认识时间管理的本质,了解如何做到生活与工作的平衡,了解
时间管理的步骤,掌握高效处理事务的具体方法与技巧,达到更高效地
利用时间,实现人生理想的目的。
【课程时间】 1天
【授课方法】
理论讲授+案例分析+视频演示
小组讨论+经验分享 +体验活动
【课程大纲】
1.三代时间管理方法的回顾(0.5小时)
λ第一代时间管理方法的优缺点分析
λ第二代时间管理方法的优缺点分析
λ第三代时间管理方法的优缺点分析
2.时间管理相关的基本概念(1小时)
λ时间管理矩阵(重要、紧急)
λ时间管理的基础是“重要性”而非“紧急性”
λ实现工作与生活平衡的“时间管理之树”
3.时间管理的五步骤(2小时)
λ撰写自己的使命宣言
λ确认自己的人生角色
λ为每个角色选择重要目标
λ为一周要事安排日程表
λ贯彻执行每周日程表
4.高效利用时间的技巧(2.5小时)
λ摆脱拖延习惯的方法
λ如何高效完成需要一个时间段的任务
λ如何在沟通中节约时间
λ如何在表达呈现中节约时间
λ如何在团队协作中节约时间

 

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