时间管理

  培训讲师:罗澜

讲师背景:
【主要背景】²美国国际教练联合会(ICF)认证教练²美国培训协会(AACTP)国际认证职业促动师²美国培训协会(AACTP)国际认证高级培训师²美国NASA-4D团队领导力认证培训师(国内首批)²清华大学职业经理人训练中心特聘老师²人民大学 详细>>

罗澜
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时间管理详细内容

时间管理

时间管理
【授课时长】
12学时(2天)
【课程收益】
你或许会觉得奇怪,时间还需要管理吗?是的,时间是企业最稀缺的资源之一,时间是我们的资源,所以要珍惜和爱护你的时间;时间对我们来说毕竟是有限的,有限的时间内能否创造出较大的价值,取决于我们利用和管理时间的方式,有效的时间管理能够以最高的效率完成重要的事情。
本课程使学员对时间管理有一个全新的认识和了解,树立正确的时间观念,掌握时间管理的工具,合理的利用时间,并帮助学员总结出自己的时间管理方法和管理理念。
【授课对象】
希望能通过时间管理来提高业绩的中基层管理者。
【课程方式】
讲授,游戏,联系,小组讨论,角色扮演,案例分析,启发式、互动式教学
【课程特色】
1该课程结构严谨,符合成人学习的思维和习惯,时间管理的认识到掌握时间管理的方法。
2 课程内容全面,实例丰富,演绎方式多样,对企业的管理者是一门必备的管理工具课程。
3 培训讲师具有丰富的培训经验,个人亲和力强,授课风格轻松,使学员在轻松的氛围下充分掌握课程内容,必将为推动企业的管理者能力与效率提升发挥重要的作用。
【课程大纲】
① 认识时间管理
时间管理诊断表
我们需要多少时间做准备 ?
 时间管理学的发展简史
一代时间管理
二代时间管理
三代时间管理
四代时间管理
 时间的划分
 德鲁克时间规划法
记录时间
分析时间
分析四个原则
分析内外部因素
练习:拖延商数测试
整合时间
 时间管理的要素
②时间管理阶梯法
 明确使命与目标
想象你决心实现的结果
明确你的使命
练习:你的承诺?
什么是价值观
世界价值观文化的发展
审视你的角色
确定阶段目标
练习:动机水平测试
个人目标管理的四个问题
制定目标的SMART
设定目标的步骤
练习:从当下目标开始做起
 分清轻重缓急
时间管理法1:大石头理论的另类理解
时间管理法2:二八定律:注重西瓜
时间管理的四小定律
如何理解重要、紧急?
时间管理法3:四象限
练习:急迫性指数测试
解决急迫放松法
四象限的运用方法
内外部浪费时间因素的解决之道
案例:为什么有些事总是萦绕心头?
时间管理法4:戴维艾伦的GTD法
利用你的黄金时间
时间管理法5:利用碎片化时间
时间管理法6:阿兰拉金ABC法
时间管理法7:番茄工作法
工作缺乏计划
缺乏计划的表现
计划的重要性
如何做计划
思维导图法
练习:用思维导图做计划
计划工作表
 立即行动
练习:职责权明确表
知行合一
避免混乱
告别完美
及时行动

 

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