《时间管理与科学工作方法》课纲(1天)
《时间管理与科学工作方法》课纲(1天)详细内容
《时间管理与科学工作方法》课纲(1天)
时间管理与科学工作方法
【课程背景】
一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”中国人是世界上最早认识时间管理的重要性的。“人生有涯”更是将时间管理与人的生命相提并论,即:管理时间就是管理生命。
1、现在社会,所有人都在忙!有的人井然有序,有的人杂乱无章
2、管理好自己的时间,可以让你的效能得到提升
3、每天时间管理好,每天的“结果”就出来了
4、懂得时间管理的人,才是懂得生命价值的人
5、做好自己的职业规划,管理好自己的时间,就可以更好的成就自己的人生
【课程特色】
本课程采用互动、体验和情境式的教学方法,使道理易懂易学易操作,从而帮助学员在时间管理中运用和掌握有效的工作方法,实现在思维和行动上的转变,提高工作绩效。
【授课方式】
体验式游戏、课堂讲授、案例分析、脑力激荡、情景演练、管理活动等
【课程收益】
认识自己在时间管理上的误区
了解和掌握时间管理的有效方法和工具,熟练运用于职场工作中
学习如何把时间集中在提高效能的事情上
掌握和运用提高时间效率的工具
不仅是个人能够学习时间浪费的自我检查方式,也广泛应用于团队之中,从而提升团队的工作效率。
【课程纲要】
认识时间管理
树立正确的时间价值观
计算你的时间资产
时间管理的四个特性
时间管理理论的四个发展阶段
讨论:四代时间管理理论的优缺点
计算:你一生中的价值时间?
时间管理与定律应用
帕金森定律
28定律
博恩.崔西定律
墨菲定律
工具与应用:
ABC分类法
6点优先工作法
时间管理应用法则
目标导向
计划导航(用计划代替杂乱无章)
要事第一
正确地分派工作
在完成重要任务时排除一切干扰
学会说“不”
莫法特休息法
工具与应用:
时间管理1×1法
时间管理四象限
时间管理中最为重要的思维定式
以始为终
效能第一
要事优先
做正确的事
时间的自我诊断和管理策略
时间管理的误区
误区一:缺少工作计划
误区二:组织工作不当
误区三:时间控制不够
误区四、整理整顿不足
误区五、进去意识不强
时间管理自我诊断
GTD时间管理
核心模块一:收集
核心模块二:处理
核心模块三:组织
核心模块四、回顾
核心模块五、执行
时间管理的改进
时间管理小锦囊
工具与应用:
行事历与记事本
碎片时间
工作效率提升技巧
提高沟通效率
提高执行效率
提高思考效率
提高决策效率
提高会议效率
良好的工作和时间管理习惯
工具与应用:
规避时间黑洞
利用效率时间段
5S办公桌
备注:以上内容为讲师课纲设计,具体授课内容,可根据实际情况,进行灵活调整。
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