压力管理

  培训讲师:许伯源

讲师背景:
许伯源北京大学民营经济研究院高级研究员清华大学特邀教授北京外国语大学国际商学院公司治理与战略研究中心兼职研究员许伯源,一位将中国古典哲学推向现代管理的教育先行者;一位将百年革命经验应用于现代管理的创新者。弃商从教八年来,取向不惑,高唱&qu 详细>>

许伯源
    课程咨询电话:

压力管理详细内容

压力管理

  **部分 压力诊断

  培训内容:

  工作压力测试

  心理压力测试

  有压力的症状

  情绪警觉程度与表现

  压力过重的信号

  我焦虑吗?

  我忧郁吗?

  培训方式:自测,讲课,讨论,练习

  第二部分 压力分析

  培训内容:

  何谓压力?

  案例一:为什么会有压力

  案例二:为什么竟如此反应不同?

  案例三:猴子跳上了

  案例四:把命运掌握在客户手里

  案例五:三阶段之健康维护

  案例六:竞争情境中的压力

  讨论:哪些人容易感受压力?

  培训方式:讲课,案例分析,讨论,练习

  下午

  第三部分 如何授权?

  培训内容:

  授权的用处

  如何授权?

  授权的障碍

  授权需要注意的十个问题

  培训方式:讲课,录像,讨论,练习

  第四部分 正面思维

  培训内容:

  为什么要正面思维?

  压力源于人的沮丧思维

  负面思想

  正面思维的妙用

  人生的旅途

  30岁前不必在乎的30件事

  培训方式:讲课,角色扮演,讨论,练习

  第五部分          凝聚团队共识

  培训内容:

  集思广益

  团队合作的重要

  创造正确工作价值观

 

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