压力与情绪的管理

  培训讲师:陈德生

讲师背景:
陈德生老师思维训练专家东尼博赞思维导图认证讲师ICA团队引导认证讲师曾任:中国移动管理学院高级培训师曾任:三星电子鹏泰营销学院培训总监曾任:LG电子公司市场部培训经理擅长领域:逻辑思维,创新思维,公文写作、金字塔原理….北京工行、中国移动、 详细>>

陈德生
    课程咨询电话:

压力与情绪的管理详细内容

压力与情绪的管理

  **部分:情商的缘起

  1.破冰游戏:画树看情商

  2.智商与情商

  3.情商与个人成功

  第二部分:宁静致远,领袖心态——情绪和压力管理

  1.情绪无处不在

  2.看不见的心魔 -- 情绪影响人生

  3.压力的来源和危害

  4.压力状态下的生理和心理反应

  5.走进情绪世界—从心理学角度了解情绪

  6.树立健康的情绪调控观

  7.悦纳压力,应对职场压力的策略

  8.心灵禅修,现代管理者的必修课

  第三部分:知己知彼,情绪调适——提升自己的情绪商数

  1.莎呜性格测试

  2.自我情商评估

  3.找出真正的情绪源

  4.如何恰当表达自己的情绪

  5.如何有效舒缓情绪

  6.跳出自己的盒子

  7.同理心——走进他/她的频道

  8.同理心修炼

  第四部分:积极阳光、自信乐观——领导的情绪魅力

  1.观念与理念篇

  2.自我激励篇

  3.南风法则——温暖胜于严寒

  4.皮格马利翁效应——梦想也能成真

  6.自信——领导魅力的基石

  7.乐观——成就成功的特质

  第六部分:积极心态、快乐每一天——态度决定一切

  1.心态选择:永远看着生活的阳光面

  2.感恩的心:珍惜属于自己的一切

  3.鱼的故事:快乐工作的哲学

  4.天赋潜能:每个人都能变得快乐

  5.PMP:善于发现快乐的点点滴滴

 

陈德生老师的其它课程

课程时间:2天,6小时/天课程对象:企业内办公室人员,其他各阶层员工 课程背景:胸有丘壑,文似看山不喜平;笔落惊风,操千曲而后晓声!古人云:“文章乃经国之大业,不朽之盛事”,公文,是企业经营运作的信息载体,是企业达成目标的指引。同时,公文写作能力是评价员工职场素养的重要尺度,是员工思想水平和工作能力的直接反映。当然,现实情况是,很多员工对于公文处于一知半解,

 讲师:陈德生详情


课程时间:2天,6小时/天课程对象:中基层管理者、后备干部、骨干员工、企业全员 课程背景:身为职场人士,我们也许正为下列问题与困惑而苦恼:思路不清,不能快速找到解决方案……缺乏条理,文案写作没有说服力……表达不力,汇报工作啰嗦惹领导生气……没有重点,不懂归纳和提炼……以上问题均和缺乏结构思维方式有关!我们只有改善思考方式,提高信息处理能力,提高思考的效率才能

 讲师:陈德生详情


课程时间:2天,6小时/天课程对象:企业中基层员工 课程背景:面对复杂而多变的市场,面对层出不穷和跨界而来的产品,我们不只需要左脑,还要启动右脑。21世纪将是想象经济的时代,是全脑思维时代!身为职场人士,我们也许正为下列问题与困惑而苦恼:·头绪繁多,思路不清,找不到实用高效的解决方案……·缺乏新意,思路不畅,找不到突破思维局限的方向……·缺乏条理,表达不力,

 讲师:陈德生详情


课程时间:1天,6小时/天课程对象:企业内办公室人员,其他各阶层员工 课程背景:当今社会,媒体无处不在,新闻如影随形,不论是个人还是组织,都在信息和媒体新闻的包围之下,我们摆脱不了新闻,同时,我们也离不开新闻。新闻不仅传播信息,引导舆论,对企业组织而言,还能宣传品牌,扩大影响,增加知名度,提高美誉度。因此,新闻宣传是企业的重要武器,是企业经营的重要一环。本课

 讲师:陈德生详情


 课程时间:2天,6小时/天课程对象:企业中基层管理人员、后备干部 课程背景:不能解决问题的人必定会成为组织的问题!快速变化的时代,日益复杂的内外部环境……不论是个人还是组织都面临各种各样的问题!问题无人不有,问题无时不有,问题无处不在!但是,很多职场人士仍然在做着粗放式管理和经营:拍脑袋决策,拍胸脯保证,拍大腿后悔……因此,如何高效地解决问题是每个优秀职场

 讲师:陈德生详情


言之有法   12.29

课程背景:胸有丘壑,文似看山不喜平;笔落惊风,操千曲而后晓声!古人云:“文章乃经国之大业,不朽之盛事”,公文,是企业经营运作的信息载体,是企业达成目标的指引。同时,公文写作能力是评价员工职场素养的重要尺度,是员工思想水平和工作能力的直接反映。当然,现实情况是,很多员工对于公文处于一知半解,不重要的一种状态:规范不明,不了解公文的基本格式文风不对,文艺笔法写公

 讲师:陈德生详情


言之有彩   12.29

课程背景:胸有丘壑,文似看山不喜平;笔落惊风,操千曲而后晓声!古人云:“文章乃经国之大业,不朽之盛事”,公文,是企业经营运作的信息载体,是企业达成目标的指引。同时,公文写作能力是评价员工职场素养的重要尺度,是员工思想水平和工作能力的直接反映。当然,现实情况是,很多员工对于公文处于一知半解,不重要的一种状态:规范不明,不了解公文的基本格式文风不对,文艺笔法写公

 讲师:陈德生详情


言之有物   12.29

课程背景:在当今信息爆炸的时代,新闻宣传已成为企业不可或缺的重要武器,成为企业经营中不可或缺的一环。对于企业而言,新闻不仅是传递信息、宣传品牌的工具,更是扩大影响、提升知名度、塑造良好形象、增强美誉度的有效途径。因此,掌握新闻写作技巧,讲好企业故事,传播企业价值,已经成为提高企业竞争力的关键所在,也是每一位新闻工作者的职责和使命。本课程旨在帮助学员深入理解和

 讲师:陈德生详情


课程背景:不懂汇报的职场是不完美的职场。职场没有彩排,每一天都是现场直播!汇报就是你在职场中直播——工作成果要通过汇报来呈现,工作思路要通过汇报来展现,说服要通过工作汇报来实现,总之汇报是你综合能力的体现!行百里者半九十,做完事情不是工作的完结,完美的汇报才是工作的终点!有些人认为只要把工作做好就行,汇报是多余的——这种想法最可怕,不去汇报沟通,领导怎能在第

 讲师:陈德生详情


课程背景:沃伦·巴菲特的一句名言:“有一种能力你必须具备,不管你喜欢与否,那就是轻松自如地进行当众演讲......”在职场中,商务演讲、当众说话无处不在:面对下属,你需要主持会议,激励员工;面对领导,你需要工作汇报,年终述职;面对客户,你需要销售谈判,处理投诉;面对同事,你需要项目沟通,协调说服;不懂汇报的职场是不完美的职场,不懂演讲的人生是不精彩的人生。对

 讲师:陈德生详情


COPYRIGT @ 2018-2028 HTTPS://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有