《职场压力与情绪管理》 周自海老师
《职场压力与情绪管理》 周自海老师详细内容
《职场压力与情绪管理》 周自海老师
**章：情绪的感知
1、 情绪的特点
2、 情绪的力量
3、 情绪的感受
4、 情绪的描述
（游戏、音乐、视频）
PPT摘选：
第二章：情绪的来源
1、 人的本能（六欲）
2、 情绪的积极意义
3、 人性的善恶两重性
4、 损耗性情绪的影响
5、 动力性情绪的引发（探讨）
（游戏切入）
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第三章：情绪的接纳
1、 不被感知和接纳的情绪
2、 损耗性情绪的迁移
3、 损耗性情绪的导火线（伦理道德因素）
（自我测试和探讨）
PPT摘选：
第四章：情绪的疏导、管理与调节
1、 职场常见压力来源
2、 情绪的惯性以及影响（踢猫效应）
3、 情绪的疏导与掌控
4、 六种主要损耗性情绪的常见处理方式
5、 自我演绎的情绪恶化（游戏：简单比聪明更有效）
（游戏、分享）
PPT摘选：
周自海老师的其它课程
课程名称：《判断力——职业道德操守与合规意识养成》主讲：周自海老师6-12课时【课程背景】职场环境多变，现代职业人经常要面对不同环境不同规则来做出至关重要的决策，这不仅需要良好的工作态度和专业能力，更需要建立两种思辨能力：一是明辨是非、对错的能力，二要明辨大小、轻重的能力。前者讲价值观和事实，后者讲重要性。经过了30年的经济和社会的高速发展，多种价值观并存、
讲师：周自海详情
《新员工系列——职业生涯规划与管理》 03.20
课程名称：《新员工职业生涯规划与管理》主讲：周自海老师6-12课时【课程背景】在快速变革的时代背景下，企业除了需要面对新的市场环境，也需要面对新一代的员工，在新时代和新生代的双重挤压之下，迷茫、探索、冲突、甚至颠覆随之而来。逐年提高的员工流失率也成了新时代企业必须应对的问题（逾2/3的银行流失率超过了15），求职招聘两难困境也成为当前历史时期的特点。无法避免
讲师：周自海详情
《新员工系列——职业素质养成》 03.20
课程名称：《新员工职业素质养成》主讲：周自海老师6课时【课程背景】如何让新员工快速建立正确的职业认知，养成基本的职业素质与职业心态，正确的定义自己的角色，并以一种主动积极的态度融入到企业中，是新员工培训中的重中之重。无法避免的是，新生代员工在企业职工队伍中的比例已占30左右,少部分人还在重要的管理、技术岗位任职，随着时间的推演，他们必然取代前辈成为企业的核心
讲师：周自海详情
课程名称：《判断力——职业道德操守与合规意识养成》讲师：周自海老师6课时【课程背景】职场环境多变，现代职业人经常要面对不同环境不同规则来做出至关重要的决策，这不仅需要良好的工作态度和专业能力，更需要建立两种思辨能力：一是明辨是非、对错的能力，二要明辨大小、轻重的能力。前者讲价值观和事实，后者讲重要性。经过了30年的经济和社会的高速发展，多种价值观并存、冲突、
讲师：周自海详情
课程名称：《资深员工的职业素养提升与阳光心态》讲师：周自海老师6课时【课程背景】“以前觉得自己还是有能力，有上进心的，现在真的快磨完了，觉得自己一无是处，很无助的感觉。“——某银行资深客户经理我们的资深员工真的不够积极吗？其实不是的，大多数情况我们道理都明白，也不是没有能力，而是我们其实承担了太多的责任，受到了太多的束缚。很少有人意识到，我们资深员工正在经历
讲师：周自海详情
《新员工系列——角色转换与职业素养养成》 03.20
课程名称：《融入职场——新员工角色转换与职业素质养成》主讲：周自海老师12课时【课程背景】如何让新员工快速建立正确的职业认知，养成基本的职业素质与职业心态，正确的定义自己的角色，并以一种主动积极的态度融入到企业中，是新员工培训中的重中之重。在快速变革的时代背景下，企业除了需要面对新的市场环境，也需要面对新一代的员工，在新时代和新生代的双重挤压之下，迷茫、探索
讲师：周自海详情
《新员工系列——敬业、尽责与感恩》 03.20
课程名称：《敬业、尽责与感恩》主讲：周自海老师6课时【课程背景】如何让新员工快速建立正确的职业认知，养成基本的职业素质与职业心态，正确的定义自己的角色，并以一种主动积极的态度融入到企业中，是新员工培训中的重中之重。在快速变革的时代背景下，企业除了需要面对新的市场环境，也需要面对新一代的员工，在新时代和新生代的双重挤压之下，迷茫、探索、冲突、甚至颠覆随之而来。
讲师：周自海详情
《骨干员工系列——骨干员工的职业生涯规划与管理》 03.20
课程名称：《骨干员工的职业生涯规划与管理》讲师：周自海老师6课时【课程背景】在快速变革的时代背景下，企业除了需要面对新的市场环境，也需要面对新一代的员工，在新时代和新生代的双重挤压之下，迷茫、探索、冲突、甚至颠覆随之而来。逐年提高的员工流失率也成了新时代企业必须应对的问题（逾2/3的银行流失率超过了15），求职招聘两难困境也成为当前历史时期的特点。随着时代的
讲师：周自海详情
《骨干员工系列——全员职业化（敬业与尽责）》 03.20
全员职业化课程名称：《暨职商——职业人的六种素养》讲师：周自海老师6课时【课程背景】在经济转型的大背景下，企业除了面对新的市场环境，也需要面对新一代的员工。企业的发展和转型，也对员工的职业素养及个人品格提出了新的要求。如何让新员工意识到自己的责任和义务，如何让资深员工保持符合现代企业需要的职业素养，如何让新晋管理者养成应有的职业品格，都是企业转型中必须面对的
讲师：周自海详情
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