领导干部心理健康与调适   01.01

一、什么心理健康？1、心理健康的三个层次1)层（一级健康）是满足生存条件。2)第二层（二级健康）为满意度条件。3)第三层（三级健康）为高层次的健康。2、心理健康标准3、健康的生活方式4、心理健康的基本标准:1)智力正常2)正确的自我意识3)情绪稳定乐观4)人际关系融洽和谐5)良好的情绪调控能力6)良好的社会适应能力7)人格品质相对稳定二、领导干部常见的心理不

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黄帝内经与四季智慧养生   01.01

一、阴阳平衡的人健康—《黄帝内经》二、春季养生1、春季养生方法—衣1)“春捂”衣着2、春季养生方法—食1)养肝为先2)增甘少酸3).多吃蔬菜3、春季养生方法—住1)室内一般污染:2)室内放射性污染4、春季养生方法—行1)春练六不宜2)保护我们的后天之本—脾胃3)治疗胃下垂的特效艾灸法—三穴齐攻5、夏天怎么养长—《黄帝内经》三、夏季养生1、夏季养生—衣2、夏季

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电力行业职业病危害与预防   01.01

一、职业病的概念和危害因素1、职业病概念2、电力行业工作场所职业病危害因素1)生产工艺过程中的有害因素2)劳动过程中的有害因素3)生产环境中的有害因素3、电力企业的职业病二、现代职业危害防护新理念现代职业危害防护新理念——“以人为本”现代职业危害防护新理念——“安全发展”三、粉尘危害和预防措施1、粉尘定义2、粉尘对人体有哪些危害1)尘肺2)粉尘沉着症3)有机

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