领导干部心理健康与调适   01.01

一、什么心理健康？1、心理健康的三个层次1)层（一级健康）是满足生存条件。2)第二层（二级健康）为满意度条件。3)第三层（三级健康）为高层次的健康。2、心理健康标准3、健康的生活方式4、心理健康的基本标准:1)智力正常2)正确的自我意识3)情绪稳定乐观4)人际关系融洽和谐5)良好的情绪调控能力6)良好的社会适应能力7)人格品质相对稳定二、领导干部常见的心理不

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85、90后职场人健康生活管理   01.01

一、85、90后职场人生活状态1、新时代的工作现状2、新时代的休闲活动视频、讨论二、85、90后职场人亚健康1、你的身体机能2、你的心理问题三、85、90后职场人生活习惯改变1、掌握深呼吸2、伸懒腰优势3、生活细节4、重视三高问题5、每天检测体重6、避免含糖饮料7、正确喝水方式8、每天健康食谱9、掌握吃饭时间10、餐具健康11、四分钟“冷战”12、维生素的不

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电力行业职业病危害与预防   01.01

一、职业病的概念和危害因素1、职业病概念2、电力行业工作场所职业病危害因素1)生产工艺过程中的有害因素2)劳动过程中的有害因素3)生产环境中的有害因素3、电力企业的职业病二、现代职业危害防护新理念现代职业危害防护新理念——“以人为本”现代职业危害防护新理念——“安全发展”三、粉尘危害和预防措施1、粉尘定义2、粉尘对人体有哪些危害1)尘肺2)粉尘沉着症3)有机

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