时间管理课程体系
章时间的统计 1.时间的几种统计 2.企业中的“蚂蚁现象” 第二章时间的阐述 1.什么是时间 2.时间与事件的关系 3.时间的特性 4.时间管理的关键 第三章时间管理的沿革 1.五代时间管理的分析 2.五代时间管理的关系 第四章时间管理与习惯 1.习惯的定义 2.习惯的判断 3.习惯与“舒适区” 4.如何改变习惯 5.改变
讲师：周子淳咨询电话：010-82593357下载需求表
单元开场与时间管理定义开场与介绍什么是时间什么是时间管理低效能时间管理第二单元时间日志与时间杀手工作角色与职责时间日志的定义与作用找到“时间杀手”消除“他杀时间”第三单元消除时间杀手消除时间杀手的方法有效管理电子邮件拖延的定义克服拖延习惯第四单元目标设定与轻重缓急目标设定与SMART原则设定长期的工作目标轻重缓急矩阵第五单元制定有效的工作计划任务排序根据轻重
讲师：丁欣咨询电话：010-82593357下载需求表
部分正确的时间管理观1.1现象背后的问题v工具：时间管理经纬图，讨论：你的时间哪去了？1.2高效时间管理3要素v效果、效能、效率1.3改变你的思维模式v游戏–不可能完成的任务第二部分高效时间管理的核心策略2.1高效时间管理的原则v目标原则、优先原则2.2目标导向v厘清自我人生目标与价值观v个人目标与企业目标2.3任务排序v工具–时间管理矩阵图v检视–我的时间
讲师：顾鹤鸣咨询电话：010-82593357下载需求表
单元开场与时间管理定义-开场与介绍-什么是时间-什么是时间管理-低效能时间管理第二单元时间日志与时间杀手-工作角色与职责-时间日志的定义与作用-找到“时间杀手”-消除“他杀时间”第三单元消除时间杀手-消除时间杀手的方法-有效管理电子邮件-拖延的定义-克服拖延习惯第四单元目标设定与轻重缓急-目标设定与SMART原则-设定长期的工作目标-轻重缓急矩阵第五单元制定
讲师：丁欣咨询电话：010-82593357下载需求表
3章、前言案例：大陆少壮派拜访李嘉诚，聆听江湖老大关于自我管理的四句箴言。一、自我管理的起点-时间管理二、时间管理的一些致命伤案例解析：用占星手相学巧解生命之意义折纸游戏：你还有多少时间？三、时间的统计1.时间的几种统计2.企业中的“蚂蚁现象”视频案例：现代黄世仁对员工的时间剥削四、时间的阐述1.什么是时间2.时间与事件的关系3.时间的公平性4.时间管理的关
讲师：冉军帆咨询电话：010-82593357下载需求表
《时间管理》 杨和泰老师 课时：6H
一、浪费时间的原因1、死神的帐单2、比利时一家杂志的调查结果3、主观方面浪费时间的十二项原因4、客观方面浪费时间的三大原因二、每个人的时间都是有价值的1、每一分钟的价值2、抓住时间管理重要的环节，让它产生更高的价值3、管理时间其实就是在管理你的价值观念，管理你的生命。4、成功的定义5、人生的三个阶段：昨天、今天、明天6、从生命的开始到结束，没有什么可以替代时
讲师：杨和泰咨询电话：010-82593357下载需求表
破冰课程导入章：什么是时间管理，时间管理的意义案例：细分人的一生。。。。。。时间管理的概念第二章做事按轻重缓急案例：为什么经理在加班，而下属在休闲？1、ABC法；2、目录卡/报事贴法；3、回报法；4、8020法则5、帕累托法则；第三章克服困难、扫清障碍、设定目标并分段处理1、案例：目标是如何得来的？如何将目标实现？2、设定目标；3、什么也不做；4、集中处理；
讲师：王艺霖咨询电话：010-82593357下载需求表
一、从管理看“时间”1.什么是时间2.什么是时间管理3.时间浪费到哪里去了二、高效的时间管理1.时间分配原则2.时间分类原则3.小心“末期效应”4.时间的ABC管理5.决策时间6.分段管理与自适应周期7.倒计时管理三、突发事件处理1.制定《工作时间周期表》2.日常时间分配优先级3.突发事件处理四、团队中的时间管理1.别让猴子跳到你背上2.学会委托3.生命在于
讲师：康旭咨询电话：010-82593357下载需求表
章了解时间和时间管理 1、什么是时间与时间管理 2、时间管理的自我评估 3、时间的真面目 4、时间的特性及时间管理的二个目的 5、做不做时间管理的区别 第二章时间与价值观 活动：我要结婚了 1、什么是价值观 2、价值观与工作 3、个人价值观与时间管理 第三章高效能时间管理技巧 技巧一、决定轻重缓急，排列优先顺序 1）决定轻重缓急
讲师：顾鹤鸣咨询电话：010-82593357下载需求表
单元：时间管理概述收益：了解自己浪费时间的因素，并理解时间管理的真正含义²关于时间的小游戏²时间的属性²时间管理发展的四个理论阶段²时间管理的误区²浪费时间的因素分析²时间管理的真正含义本单元工具：生命中的鹅卵石第二单元：时间管理的基本原则收益：了解时间管理的五大原则²案例讨论：一周工作时间安排²目标原则u目标制定的原则：SMART²第二象限原则²80/20
讲师：陈东咨询电话：010-82593357下载需求表
前言案例：大陆少壮派拜访李嘉诚，聆听江湖老大关于自我管理的四句箴言。一、生命的意义不在于长度,而在于深度和宽度二、团队建设的一些致命伤案例解析：用占星手相学巧解生命之意义折纸游戏：你还有多少时间？讲时间的统计一.时间的几种统计二.企业中的“蚂蚁现象”视频案例：现代黄世仁对员工的时间剥削第二讲时间的阐述一.什么是时间二.时间与事件的关系三.时间的公平性四.时间
讲师：冉军帆咨询电话：010-82593357下载需求表
银行行长时间管理与目标管理 课时：6H
一、高效时间管理 讲认识时间管理 有效管理者的五个特征 从效率到效能的追求 时间的特质分析 时间的诊断与分析 时间管理的误区 时间管理的案例分析 市行行长和县行行长时间管理中的问题分析 谁偷了你的时间 第二讲第四代时间管理的技能 四象限工作分析 第二象限组织法 日常生活中的四个象限 如何发挥第二象限组织法的力量 找出每个角色
讲师：张见明咨询电话：010-82593357下载需求表
一、理解时间――正确认识时间的三个方面1、对时间管理的认识时间的真谛时间的独特性2、时间管理的核心事件控制习惯管理价值管理3、时间是如何被浪费的浪费时间的外在因素浪费时间的内在因素二、规划时间——合理分配时间的三个思路1、人生阶段规划青年壮年中年老年2、人生版块规划工作时间学习时间休闲时间交际时间运动时间3、工作时段规划黄金时间商务时间间隙时间三、运用时间—
讲师：田先咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理与组织高效工作 课时：6H
讲认识时间 一、时间的概念 ⒈时间的定义 ⒉时间的四项特性 情景案例：银行每天早晨向你的账号拨款8.64万元，你该以何种态度去花这些钱 二、时间的价值 警醒：以70年计算，人的一生大约有25000多天，合六十多万小时。但这只是“账面时间”而非“实际时间”. 第二讲时间管理的理论与实践 一、什么是“时间管理”？ 二、时间管理的理论 ㈠四
