中国太平保险集团《职场情绪压力舒缓》课程精彩花絮!

 作者:郭敬峰    2022-05-13     0

 2021年9月27日,中国太平保险集团某分公司《职场情绪压力舒缓》课程在“十三朝古都”西安顺利结束!“压力绩效管理专家”郭敬峰老师返聘为太平人寿授课分享:“解读七情六欲五毒”、“情绪管理技巧”、“压力疏导方法”,并现场做了集体催眠冥想放松,祝大家珍惜充实愉悦每一天,快乐工作,幸福生活!

 

 郭老师通过暖场游戏《抓小奴》启发大家:在日常工作中,认真倾听和快速准确的行动,达到客户的满意和领导同事的认同非常重要,在轻松快乐的氛围中,培训开始啦!

 

《礼记-礼运》说人有“七情”:喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。郭老师讲解何为负面情绪以及消极情绪的危害。教会大家“情绪管理三步法”和“6秒钟深呼吸”等情绪调适技巧。课程深入浅出,理论结合视频分析并给出工具方法,学员们听得津津有味!

 

 你的压力情绪从哪里来?郭老师带领大家寻找和分析压力源,并对压力的“警觉、搏斗、衰竭”三个阶段做了详细的阐述,现场演练分享了26种常见减压方法,在工作和生活中可以及时纾解自己的压力,提高工作效率和生活幸福度。


 最后郭老师在现场集体催眠冥想深呼吸,引导大家闭上眼睛想象:在一个秋日的午后,暖暖的躺着享受假期,蓝天白云,沙滩海鸥,眼观鼻、鼻观心、心观丹田,并运用渐进式肌肉放松技术缓解身心压力,催眠唤醒后,大家感觉非常的放松和舒适。

 

课程顺利结束,通过学习大家掌握了情绪管理技巧和压力疏导方法,懂得“自爱爱人,自律律人”,提升“自信、希望、乐观、韧性”的心理资本,更快乐高效的工作和生活。祝愿大家能够塑造积极阳光心态,传播爱-人人都是幸福推广大使!

 

您的企业遇到以下问题了吗?

1、销售人员流失,销售业绩不高怎么办?

2、员工职业倦怠,执行力低下怎么办?

3、人际关系紧张,工作压力过大怎么办?

4、HR管理者怎样才能选对人做对事?

5、员工消极,如何提高工作积极性?... 

 

 应对策略:通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动,如压力情绪管理、90后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力,提升心理资本,提高管理绩效!

郭敬峰
 

扩展阅读

2021年10月20日,高级企业EAP执行师郭敬峰老师受邀贵州中烟集团分享《时间管理和高效工作》课程,通过心理测评、案例分析、情景模拟和实战演练掌握工具方法,诠释了互动式学习的精华和优点,帮助学员了解

  作者:郭敬峰详情


2021年10月23日,中国太平保险浙江公司《打造阳光心态,职业幸福感提升》EAP关爱培训圆满完成!旨在塑造员工的阳光心态激励、提升职业幸福感、快乐高效的工作,“压力绩效管理专家、高级企业EAP执行师

  作者:郭敬峰详情


2021年10月26日,太平人寿湖南公司《沟通,关于家庭工作生活平衡艺术》课程完美收官!“压力绩效管理专家、高级企业EAP执行师”郭敬峰老师返聘受邀分享:“沟通能力测试、共情沟通技巧、工作生活平衡”,

  作者:郭敬峰详情


2021年11月2日,中国民生银行某分行《员工心理调整与压力疏导》课程圆满结束!特邀“压力绩效管理专家”郭敬峰老师精彩授课:情绪管理技巧、员工辅导技术、压力疏导方法,大家积极互动,课程氛围轻松活泼,激

  作者:郭敬峰详情


2021年11月3日,中国太平人寿湖北分公司《高情商与情绪压力管理》课程顺利交付!“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次受邀授课:情绪管理技巧、职业情商提升、压力疏导方法,以专业的角度讲解职场压力管理技巧

  作者:郭敬峰详情


2021年11月20日,杭州某城建投资集团《情绪与压力管理》课程完美收官!“压力绩效管理专家、高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀为青年骨干们授课,本次培训主题为:“心理健康关爱”,“情绪管理技巧”,

  作者:郭敬峰详情


版权声明:

本网刊登/转载的文章,仅代表作者个人或来源机构观点,不代表本站立场,本网不对其真伪性负责。
本网部分文章来源于其他媒体,本网转载此文只是为 网友免费提供更多的知识或资讯,传播管理/培训经验,不是直接以赢利为目的,版权归作者或来源机构所有。
如果您有任何版权方面问题或是本网相关内容侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后将进行整理。


 我要发布需求,请点我!
人才招聘 免责声明 常见问题 广告服务 联系方式 隐私保护 积分规则 关于我们 登陆帮助 友情链接
COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有