讲师：马桂林
　　毕业于第四军医大学军医系，副主任医师。2008年北京奥运版《急救手册》的编委，北京奥运会、残奥会志愿者通用培训精品课程专家，奥运志愿者通用培训精品课程《医疗急救》的主讲，被北京奥运会培训协调小组评为先进个人。30年来，长期从事意外灾害、伤害自救互救知识的科普宣教工作。在国家机关、北京市机关、中外各大企业、大学、中小学及各社区培训逾千场，培训人数近十万人。
第一集 地震中的避险
第二集 震后自救和互救（上）
第三集 震后自救和互救（下）
第四集 次生灾害的避险与自救
第五集 火灾避险与自救（上）
第六集 火灾避险与自救（下）
第七集 溺水、踩踏的预防与自救

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