罗灵犀老师的内训课程
篇章主要内容备注关认识九型人格打破性格惯性1.性格造成个性差异2.性格影响思维模式3.性格影响行为模式4.性格影响情感模式5.测测我是谁6.性格习惯九型人格测试第二关九型人格密码童年回忆1.九型人格的9宗罪2.基本恐惧3.基本欲望4.性格地图5.冰山理论内在冰山第三关改变态度9个心态1-9号性格认识世界的态度1.完美型2.助人型3.成就型4.自我型5.理智型6.疑惑型7.活跃型8.领袖型9.和平型心灵养生操第四关9大性格美德1-9号性格美德1.完美型2.助人型3.成就型4.自我型5.理智型6.疑惑型7.活跃型8.领袖型9.和平型情景模拟第五关心灵宝藏5项修炼身心灵圆满5项修炼1.探究真相——启
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篇章主要内容备注一什么是阳光心态请思考1.您在为谁工作2.您快乐吗？3.谁是我的天使？4.我是谁阳光心态五大心智模式1.积极2.宽容3.感恩4.乐观5.自信九型人格测评二心态决定人生高度阳光心态之四好员工1.想好的2.说好的3.做好的4.得好的阳光心态之美满人生1.满心欢喜2.满脸笑容3.满口好话4.满手好事4满手操三自信快乐工作态度变世界变：世界因你而精彩活在当下：快乐是一种选择享受过程：工作是一种状态善用资源：工作是自我价值的体现四阳光心态状态满格心态建设6个法宝1.心理暗示法2.注意力转移法3.适度宣泄法4.自我安慰法5.交往调节法6.情绪升华法欣赏发现美好1.宽容是处事的大智慧2.宽恕
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篇章主要内容备注一压力何来认识压力1.人无压力轻飘飘2.井无压力不出油压力来源压力排行帮压力与工作绩效关系图健康四大基石1.积极乐观的心态2.充足的睡眠3.适量的运动4.均衡的营养心理健康七标准小组讨论二释放压力的方法个人释压法工作释压法团队释压法身-心-灵修养法AQ逆商视频案例三ABC情绪疏理压力与情绪关系1.认识情绪2.接纳情绪3.说情绪不做情绪情绪ABC1.A——事件2.B——想法3.C——结果心理体验四压力与情绪管理1.情绪具有传染性：做好情绪的建设者2.负责任是对情绪负责3.疏理情绪3乐4.人生苦与乐3然五总结分享1.值得吗？2.为什么？3.合理吗？4.怎么办？小组演练...
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篇章主要内容备注一自我发现我是谁1.本我2.真我3.超我意识与潜意识职业心理健康七标准九型人格速测冰山理论二突破自我困境分析1、内因：性格因素2、外因：家庭、工作、社会、环境挫折应对1、身-心-灵修养法2、提升AQ逆商视频案例三认知情绪压力与情绪关系1.认识情绪2.接纳情绪3.说情绪不做情绪情绪ABC1.A——事件2.B——想法3.C——结果ＥＱ情商管理心理体验四持续发展1.结果导向，明确目标2.职业习惯，承担责任3.换位思考，推己达人4.修正自我，迎接新生案例情景剧五胜任职场1.人际关系四个维度2.建立良好工作关系3.快乐工作幸福生活小组演练六总结分享美好的一天视频...
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引子：五色花，吉祥的花、改运的花、幸福的花——职业人生，5色幸福sup2;谁动了你的幸福？sup2;红：激情奔放，成长需要激流勇进sup2;绿：生机勃勃，蜕变需要发现自我sup2;黄：活泼开朗，生活需要积极乐观sup2;蓝：神秘安宁，工作需要和谐互助sup2;紫：高贵典雅，梦想需要孜孜以求红色激情：我在哪里？——适应比改变更重要sup2;8090后的时代：这是一个好的时代，也是一个坏的时代sup2;适应比改变更重要sup2;改变，从自己开始sup2;人生可以加速度绿色生命：我是谁？——优点比缺点更重要sup2;性格简测sup2;破译你的性格密码sup2;不同性格的优势和局限黄色阳光：我为什么生
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篇章主要内容备注一认识正负能量1.以勇气肯定：200为中性2.250——700以上为正能量3.175——20以下为负能量4.排除负能量5.提升正能量正能量养生操二激发正能量1.阅读一篇正能量美文2.吟诵一首优美诗词3.欣赏一幅名家绘画4.播放一段古典唱片5.听一场激动人心的课程6.有一位正能量朋友小组展示三执行力差的十大原因1.知识不够用2.技能不熟练3.理解不深刻4.责任感不强5.心态不正确6.习惯不够好7.意志不坚定8.情绪不稳定9.方法不恰当10.沟通不到位工作分析四执行力实践1.结果提前2.自我后退3.锁定目标4.简单重复废纸建桥五执行力多快好省多——检查快——结果好——激励省——机制