企业心理拓展训练

  培训讲师:李全春

讲师背景:
李全春,自主心理学创始人,国际心理专家、国家高级心理咨询师,男性,1958年12月24日出生,汉族,甘肃省民勤市人。毕业于中央党校。中国国际专家学者联谊会副会长。中国管理科学研究院院士、客座教授,中国保健协会心理保健专业委员会自主心理学培训 详细>>

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企业心理拓展训练详细内容

企业心理拓展训练

 

一、 主动积极热情投入工作,使压力变为动力。

二、 寻找支撑点,化解压力,平衡情绪,以少的付出取得大的收益,达到事半功倍的目的

三、 化整为零减压力,滴水穿石获效益。

四、 集中注意解压力,无意之中达目的。

五、 创造氛围减压力,真正的朋友是自己,轻松自如有收益。

六、 声东击西减压力,压力本身不出击。

七、 处理好个人的事情,做自我的主人,压力自然减轻。

八、 做一做身体某部位的放松,压力同样减轻。

 

我们为什么有工作压力?不是工作任务重,是我们不懂得放松,对自己担心!

 

利用情绪提高能力

 

一、 情绪有利有弊,利用潜力发挥,压抑自己吃亏,乱用无立足之地。

二、 情绪本身主动积极,自我要认识,它有设施完整的自动调节机制。

三、 自我有各种各样的情绪,它们相互联系,关系密切,而且有一定的相互产生相互制约的规律。

四、 情绪是一种能量,不能压抑,但可以积累,集中发挥力量无比。

五、 情绪具有感染力,别人可以感染你,你也可以感染周围。

六、 不良情绪可以重新编排程序,达到使它形成良性循环的目的。

 

    只要掌握情绪的运行规律,就掌握了情绪,掌握了情绪就能主宰自己!

 

    朋友,无论我们是在经商,还是在从政,无论我们是老板还是职员或是工人、农民、军人、学生——无论是谁,从事什么职业都渴望顺利、欢乐、幸福,期待着美好的一生,但是现实是严酷的,不尽如人意的。个人有时不免遭受到这样那样的困难、挫折、不幸,会受到身体的强衰,恋爱的烦恼,事业的坎坷,经济的拮据的搅扰。也许我们正在为学业的进步而担忧,也许我们在为家庭的和睦而苦恼;也许我们功名不成,苦闷忧郁;也许我们官场失利,意志消沉;或许我们求财无路,四处碰壁;或许我们疾病缠身,久治不愈。靠神、靠天、靠佛是万不得已而为之,面对这些情况,我们将会产生各自不同的反应,命运也就会因人而异或许有人获得幸福,而有人则命运多舛。然而,我们并不想被动地对待生命,我们想掌握命运,做生命的主宰,于是,我们一直苦苦寻找着一种神妙奇法

 

李全春老师的其它课程

  ——由中国现代化管理科学院终生院士李全春老师讲授  一、领导、管理者的心理、智慧、言行模式:  1、我是谁?  2、低位容纳法。  3、集思广益法。  二、领导、管理心态:  1、建立自信。  2、保持好奇。  3、完全开放管理。  三、工作平衡术:  1、找出缺少部分。2、弥补缺少部分会有什么效果?  3、改变工作,具体怎么做?4、工作的几个部分哪个是

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  为全面提高家庭成员的素质,曾强健康水平,加强免疫功能,充分发挥自身的潜能,使个人学习进步,事业有成,家庭和睦幸福,真正体现生活的乐趣。  经全春心理咨询所(甲方)与家庭(乙方)协商签定如下服务事项:  一、甲方为乙方提供心身保健服务:包括情绪稳定的调理,心理障碍的排除,心理疾病的治疗;各种心身疾病,身心疑难杂症的食疗、手疗、足疗、气疗、心疗、意疗、穴疗、

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  一、主宰情绪:  1、承认情绪、接纳欲望。  2、主观与客观的协调。  3、自由放松法。  4、平衡术。  二、生活观念:  1、热情的态度。  2、宽容的胸怀。  3、低下的位置。  4、欣赏的眼光。  三、面对不公怎么办:  1、转变角度看。  2、存在即有合理性。  3、忽略效应。  4、一把盐放在海洋中。  四、七情六欲生病和七情六欲治病:  1

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  一、自主本质说:是需要、潜能,力量无穷。  1、有需要就会争取、拼搏。  2、是能量潜藏,自然要发挥。  3、争取发挥,力量无比,创造奇迹。  二、需要会提升:认识——探索——再认识——再探索  1、认识是固守——管理  2、探索是创新——管理  三、管理手段:简单——把握——自主  1、简单——只抓紧抓好纲  2、把握——方向——目标  3、自主——支

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  自主心能系统工程  部分:自主理念  第二部分:精神体操  第三部分:神意技术  第四部分:感悟心灵  第五部分:心生潜能  部分:自主理念  一、自主是人生的本质  1、人的成长发展过程,其实就是争取自主的过程  2、我是谁?  3、掌握事物运行总规律,顺应自然  4、先知先觉,和谐生活  1、人的成长发展过程,其实就是争取自主的过程  (1)学习的目

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  一、内容简介:  自主是人生的本质,即人的学习、工作、生活中的一切都可以自己支配、自己驾驭、自己把握、自己主宰。自主的关键是用心主情。驾驭了自己的情绪,就能支配了自己的行为,就能有良好的心境,就能有超常的思维能力,就能表现出创造性的智慧;就能增强免疫力,就能增强活力,就能增强创造力,无论工作、学习都能出优良成绩。  二、大纲:  1、人生的本质——自主(

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  一、心态决定员工潜在能力的正常发挥:  1、良好心态来源于平稳的情绪。  2、不良情绪来源于过大的压力。  3、良好心态来源于个人良好的心理素质。  二、心理压力:  1、工作(外在型)压力:个人发展、人际关系、工作业绩等。  2、潜在(背景式)压力:婚姻、家庭教育、亲戚关系,不良嗜好。  三、两种过大压力合围造成的后果:  1、懒散而缺勤  2、无进取

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领导、管理者的心理、智慧、言行模式:1、我是谁?2、低位容纳法。3、集思广益法。二、领导、管理心态:1、建立自信。2、保持好奇。3、完全开放管理。三、工作平衡术:1、找出缺少部分。2、弥补缺少部分会有什么效果?3、改变工作,具体怎么做?4、工作的几个部分哪个是支撑点,哪个是杠杆?5、行动计划。6、承诺和责任。四、习惯成功法:1、支持下属建立良好习惯。2、现在

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自主心能系统工程部分:自主理念第二部分:精神体操第三部分:神意技术第四部分:感悟心灵第五部分:心生潜能部分:自主理念一、自主是人生的本质1、人的成长发展过程,其实就是争取自主的过程2、我是谁?3、掌握事物运行总规律,顺应自然4、先知先觉,和谐生活1、人的成长发展过程,其实就是争取自主的过程(1)学习的目的(2)工作的方法(3)人际交往的冲突(4)衣食住行的操

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1、人生的本质——自主(本能)。学习:自主学习——积极主动性。自己的方法,自己的结论,共同的目的。工作:自主创新——不断思考、不断发现、不断改进、不断更新、不断发展、不断扩大、不断加强、不断前进。生活:自主人生——生活在当地时间、生活在眼前,但有目标,有方向;生活有自己的方式。2、自主秘诀——用心主情(途径)。用心:心理是客观存在,要尊重。情绪:是自己的真实

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