《突破沟通屏障构建积极心态》_朱素行_企业内训课程

《突破沟通屏障构建积极心态》

培训讲师：朱素行

讲师背景：
朱素行——实战派职业素养专家！心理咨询师！四川大学管理心理学硕士心理咨询师EAP咨询师全国心理联盟特邀心理顾问成都红十字会PSP项目特邀心理顾问朱老师融合现代心理学技术，将个体辅导与团体辅导完美结合，结合各种心理学流派的最新理论研究，独创P 详细>>

下载需求表打印本课程填写需求表在线咨询

课程咨询电话：

《突破沟通屏障构建积极心态》详细内容

《突破沟通屏障构建积极心态》

上午课程：分三个课时

**章：内心体验、自我认知，找寻你的积极正能量（100分钟）

1、自画像（心理游戏认识自己）：画一张你的自画像，**自我思索练习觉察内心感受，有意识突破积极生活状态的障碍。

2、生命之轮心理游戏（挖掘自我需求，找寻驱动力，探究压力源泉）：每个人都有着不同的需求和欲望，恰恰是这些东西带给人生活的动力和工作的热情，此活动是让大家清晰了解自己的需求点，找到影响自我的压力源，进行自我需求成长构建，从而提升生命动力。

授课方式：心理游戏、现场案例分享、学员分享。

第二章：分析自我状态，构建时间四象限，学习自我管理（40分钟）

1、分析生命之轮：了解当下状态调整点，现场进行自我生活四象限分配，合理规划时间；

2、学习自我管理方法：信念、价值观、行为规条运行模式，现场进行案例分享和小组作业；

授课方式：理论讲解、小组作业、讨论、分享。

第三章：清除思维障碍，搬掉沟通屏障，学习如何建构关系；（40分钟）

1、了解沟通基础理论：学习沟通思维，了解约哈里之窗，明确有效沟通的价值和意义；

2、气质类型与有效沟通：讲述四种气质类型，了解自我、同事气质类型，明确每一类人的沟通方式，有助于更好的理解、接纳、传达信息，现场演练工作中不同气质类型之间沟通冲突的处理，达成更好的沟通关系。

授课方式：理论讲解、角色扮演、心理测验。

下午课程：分三个课时

**章：学习观察了解人、如何做好工作沟通与汇报（100分钟）1、内感官与沟通汇报：学习三种内感官类型，了解针对不同内感官的人工作沟通、汇报方式，进而学习沟通汇报中需要注意的细节和构建方式。

2、训练内感官沟通与汇报工具：如何向三类人就工作问题进行冲突处理和工作汇报。

授课方式：理论讲解、现场演练。

第二章：工作场所高效沟通技巧——约哈里之窗四个区域构建（50分钟）1、了解自我沟通状态：明确自我沟通开放区、盲目区、隐秘区、未知区；

2、构建工作场沟通区域：利用所学习的沟通方式和技巧进行自我约哈里之窗重构，对每个区域的注意点和沟通盲点进行修补，降低工作冲突与工作矛盾，提升沟通有效性和合理性。

授课方式：理论讲解，小组作业。

第三章：再造生命之轮，觉察情绪，构建积极支撑（40分钟）

1、自我情绪感知：情商训练四部曲接受、肯定、引导、策划，学习处理自我、他人情绪；

2、自我状态感知：脚踏实地练习，感悟自身状态和需要调整、接纳的方面，构建自我生活、工作支撑，完善生命之轮；

3、现场作结——我的积极心态练习：我的一分钟对话——我发现我自己。

朱素行老师的其它课程

《有效沟通》朱素行老师 01.01

章：清除思维障碍，搬掉沟通屏障，学习如何建构关系；（50分钟）1、了解沟通基础理论：学习沟通思维，了解约哈里之窗，明确有效沟通的价值和意义；2、气质类型与有效沟通：讲述四种气质类型，了解自我、同事气质类型，明确每一类人的沟通方式，有助于更好的理解、接纳、传达信息，现场演练工作中不同气质类型之间沟通冲突的处理，达成更好的沟通关系。授课方式：理论讲解、角色扮演、

讲师：朱素行详情

《招聘—选对你要的人》 01.01

上午课程：分三个课时章：科学招聘的意义与价值（50分钟）1、以组建团队不同的两种方式为案例进行探究：如何利用招聘技术识别企业所需人才，提高员工工作效率，科学搭建团队。（30分钟）2、现场团队游戏体验，构建团体职业树：构建团队角色，现场搭建团队，深度感悟招聘技术的意义与价值。（20分钟）第二章：招聘技术——霍兰德职业性格测评（50分钟）1、现场测评——霍兰德职

讲师：朱素行详情

心理评估《招聘—选对你要的人》 01.01

上午课程：分三个课时章：科学招聘的意义与价值，引起大家对招聘工作的理解与重视（40分钟）1、以组建团队不同的两种方式为案例进行探究：如何利用招聘技术识别企业所需人才，提高员工工作效率，科学搭建团队。（20分钟）2、现场团队游戏体验，构建团体职业树：构建团队角色，现场搭建团队，深度感悟招聘技术的意义与价值。（20分钟）第二章：招聘技术——整体讲述招聘常用技术，

讲师：朱素行详情

《压力管理》 01.01

章：清晰你的需求（40分钟）1、生命之轮游戏体验，让大家直观上去了解自己的动机和需要，感受压力。2、引出压力定义，让大家认知压力、清晰压力来源。第二章：寻找积极心态根源（30分钟）1、书写情绪压力日记，明确自己躯体状态，清晰压力源！【日期和时间；您近遇到的压力事件；主观评价判断您感觉的愉悦程度，范围从-10到10，同时记下您感受到的情绪状态；您此时的工作效率

讲师：朱素行详情

阳光心态——和谐、智慧、健康、平衡发展 01.01

1.内心体验，认识自我，优势强化l自画像（心理游戏认识自己）画一张你的自画像，冥想练习觉察内心的感受，有意识突破积极生活状态的障碍。l我的二十问（心理分析清晰自己）写出描绘自我的至少二十个词语，并进行分析，从而分别从优点强化、缺点修补、兴趣平衡、技能谋生四个方面进行自我构建，从而形成强有力的内在支撑体系，进而达到人价值感、效能感、成就感的体现，形成强有力的内

讲师：朱素行详情

《幸福企业给你幸福力》 01.01

上午课程：分三个课时章：感悟幸福，认知幸福（50分钟）1、幸福车轮——幸福车轮转，交流你我的幸福感悟，带你走进幸福心理认知，探究积极心理学的神秘价值。（30分钟）2、幸福误区——幸福感与满足感、价值感、职业枯竭、自我之间的关系，寻找你的幸福平衡圈（20分钟）第二章：学习幸福力，感悟幸福力小节：幸福你我——自我认知（50分钟）1、自我认知——气质测试，我是一个

讲师：朱素行详情

《时间管理》朱素行老师 01.01

部分导入为何要做时间管理（30分钟）1、案例分析找寻你的影子游戏，了解我们的时间都去哪里了，清晰内心时间状态。2、理性分析时间管理价值定位与讨论，采用小组模式。第二部分时间管理背后的驱动力（20分钟）1、拖延症的由来以及认知——现场解读2、构建新的时间管理信念和动机——认知行为疗法植入第三部分时间管理策略以及步骤（90分钟）1、生命平衡圈构建：冥想练习，找寻

讲师：朱素行详情

积极心理学：正能量—发现幸福，原来你可以这样生活 01.01

阶段《基础篇——构建积极正能量》节：认识之旅——积极正能量溯源，我是一切的根源，看不见得幸福动力（50分钟）1、课程热身——让学员清楚了解本次课程的设置特点、要求并形成团队契约关系，根据TAT（主题统觉测试）进行分组，小组成员与助教共同完成本次沙龙活动。2、我的自画像——了解你是一个怎样的人、了解积极正向心智模式与行为模式理论绘画治疗——画一张你的自画像，对

讲师：朱素行详情

《亲密关系》 01.01

章：追溯家庭，镜子映照你的亲密关系；（50分钟）1、家庭排列，镜子照向你我：了解家庭模式，丢掉家庭效仿，寻找内心的亲密关系需求；2、理想影画：绘画练习，自我反思感悟此刻亲密关系的状态；授课方式：理论讲解、角色扮演、心理测验。第二章：四种亲密关系解读，找寻适合你的平衡关系（50分钟）1、解读四种亲密关系：寄生型、共生型、交互型、独立型四种亲密关系模式现场角色扮

讲师：朱素行详情

《幸福企业高效团队——生命动力工作坊》 01.01

天上午心理溯源，我是一切的根源，看不见得安全动力，认知自我1、课程介绍——让学员清楚了解本次课程的设置特点、要求并形成团队契约关系。2、我的自画像——了解你是一个怎样的人、了解你的心智模式行为模式绘画治疗——画一张你的自画像，对画的分析了解自己忽略的潜意识和自我，进一步了解自己是一个怎样的人，想过怎样的生活，过往的自己积淀了什么，留下了什么，与外界的交流模式