春生、夏长、秋收、冬藏，是天地间阴阳消长的自然过程，人体只要顺应天地即可养生，因此四季养生是几千年来的一个重大命题，时至今日依然在焕发着青春，许多有志者希望学习“四季养生”这个饱含中医“天人合一”伟大哲学的神奇养生方法。◆ 学习“春生”，护理肝脏、胃肠，避免过敏、避免高血压、中风的方法。◆ 学习“夏长”，养护心脏，调理胃肠的养生方法。◆ 学习“秋收”，养护肺脏，调理皮肤，调理面容，滋阴补水，增加体力的养生方法。◆ 学习“冬藏”，养护肾脏、心脏，预防风湿关节疾病，预防手足寒凉疾病，预防心脏病，感冒，增加人体阳气的养生方法。第一讲：春季养生——养肝护脾一、春季特点1. 肝木的天然生长时节，因此要让

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现代人每天与手机、电脑的相处通常都超过8小时甚至12小时，而长时间不当使用手机、电脑，导致对颈椎腰椎部位造成严重压迫，进而导致颈椎、腰椎病在都市人群中非常高发，绝大部分成年人都有或轻或重的颈椎腰椎病，而颈椎腰椎病如果调理不当，可能导致肢体功能的废用如手、足的瘫痪，甚至眼睛的失明，耳朵的失聪，最严重的甚至可以导致高位截瘫等严重后果；然而，现代都市人群对于颈椎、腰椎病既不了解如何预防，也不了解如何自我调理和治疗。◆ 充分学习颈椎病、腰椎病基础知识，知道如何诊断颈椎腰椎病。 ◆ 了解哪些颈椎病可以采用中药、西药、针灸等保守治疗，哪些颈椎病必须采取手术等等进行治疗。◆ 学习颈椎病、腰椎病日常自我调理、

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女性对健康和美丽的追求热情，自古至今从未消退，但是人们往往采用更急功近利的整容、注射肉毒素等等一些非常有待商榷的方式来追求美丽，却损失了健康。是否有好的医学方法，既可以保持健康，又可以保持美丽？这是当代女性们非常迫切想要知道答案的问题。本课程七大模块供学员选择：面容老化、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期疾病（含情绪、潮热模块）、肝脏保护、失眠、痛经。◆ 学习正规的、无害的医学方法来达成面容年轻化的保养，使用的方法如内部调理气血、外炼法消脂细腰瘦腿塑形、医用美白药物、穴位调理气血、消除黄褐斑、慢波睡眠美白、梳面法等等；◆ 女性最常见的乳腺增生及乳腺癌，子宫肌瘤及子宫癌，痛经的预防和调理方法；◆ 女性的

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中年男士是整个家庭的支柱，承担着整个家庭的巨大压力，同时在工作中又有各种交际应酬，由此而引发的酒精性肝病以及高血压、高血糖、高血脂乃至冠心病、猝死等极为常见，因此中年男士面临着巨大的健康风险。另外，人到中年，前列腺增生、前列腺癌以及由此带来的一些后续问题，也始终是35岁之后中年男士经常面临的重大健康问题。本课程七大模块供学员选择：高血压、高血脂、高血糖、肝脏保护、前列腺增生、失眠、看舌及三七粉在慢性病中的使用。◆ 学会在日常工作中自行调理三高。◆ 学会如何在繁忙的工作、繁忙的应酬中保护肝脏。◆ 学会调理前列腺问题，并调理睡眠，消除自己的亚健康状态。第一讲：高血压一、高血压有哪些原因？分为哪些种

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快节奏的都市生活，没完没了的应酬，现代都市人群肝脏损伤的比例占到了28左右；而不规律的生活，过剩的饮食以及不足够的运动，导致三高普遍高发，睡眠严重不足，这些都可能导致心衰、猝死、早衰、癌症等等重大疾病高发，严重危害着各年龄段人群的健康。本课程内容模块将分为：保肝、失眠、寒性体质调理、高血压、高血脂、高血糖、更年期（含情绪、潮热模块），从各方面为你的健康保驾护航。● 学会如何在繁忙的工作、繁忙的应酬中保护肝脏。● 学会在日常工作中自行调理三高。● 学会在日常工作生活中调理自己的失眠、寒凉体质以及女性更年期的问题。● 八大模块供学员选择：肝脏保护、失眠、寒性体质调理、高血压、高血脂、高血糖、更年期

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快节奏的都市生活，繁重的工作压力，家庭的种种琐事，往往导致个人情绪失调，而情绪失调可以导致包括冠心病、高血压、中风、猝死、痛经、失眠、乳腺癌及子宫癌高发等等很多严重疾病的发作和加重；现代都市人群的情绪异常非常普遍，急需调理。情绪与压力既密切相关，又有很多不同；情绪不良更多体现在与人交往上，而压力过大更多体现在自己身上；本课程重在通过医学的方法来对不良情绪与心理压力进行调理，二者分开论述。◆ 学会如何在繁忙的工作、较高的压力下使用医学的调理方法保持良好情绪。◆ 学会在日常工作中自行调理情绪失调相关的高血压、失眠、更年期综合症等疾病。◆ 学会在日常工作生活中调理常见的肝脏损伤问题。◆ 六大模块供学

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