程庭亮老师的内训课程
职场心动力压力纾解与情绪管理【课程目标】了解职场心动力的关键词了解压力源和心理承受力指数树立阳光心态的方式有效的情绪处理【课程时间】1天，6课时【课程收益】简快状态管理自评自我压力纾解工具实践自我情绪管理工具实践【课程安排】1、状态：职场心动力的关键词人的心理现象归类个人成长素质模型【练习】人的本源【测试】您有以下情况发生吗？心动力的全脑思维后疫情背景下个人状态的变化2、纾解：压力管理什么是压力【头脑风暴】压力带来的感受和后果常见的自发压力反应压力来源（外部压力源/内部压力源）【测试】心理承受力指数压力来源分析如何应对压力 = 1 \ GB3 ①直面问题：不同伙伴的解压秘诀 = 2 \ GB3
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数字化时代高效能组织团队构建齐心协力的基本条件是尊重不同的价值观进而提升自己的专长。——Stephen CoveyNo individual is perfect, but a team can be. —— Dr. Meredith Belbin一、课程背景没有完美的个人，只有完美的团队。“团队”这个词在信息高速运转的互联网时代变得愈发重要。人们要懂得各自欣赏自己创造的美，还要包容的欣赏别人创造的美，这样将各自之美和别人之美拼合在一起，就会实现理想中的大同美。正所谓“个人岂有完美，团队可臻至善”。二、培训对象团队领导者，团队成员三、培训天数半天
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发现您的出色自我——激发内生动力人与人之间的差异是自然的，这些差异相互补充，以这种方式丰富我们的生命。如果我们承认人与人之间的差异，并认为差异是有益的，那么我们将得到解放，摆脱那些不必要的批判，并且以一种崭新的方式，欣赏自己的同时，也欣赏别人。当您能了解自己的色谱，并读懂他人的色谱时，您就能产生全新的认识和了解，相信您的人际关系可以变得平衡与和谐的。适用人群通用人群讲座内容概要1. 性格色彩理论发展史 ■ 希波克拉底：四体液说 ■ 卡尔荣格：外倾和内倾 ■ 大卫·凯尔西：请了解我 ■ John Bow
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打造高效执行力团队齐心协力的基本条件是尊重不同的价值观进而提升自己的专长。 ——Stephen CoveyNo individual is perfect, but a team can be. —— Dr. Meredith Belbin一、课程背景没有完美的个人，只有完美的团队。“团队”这个词在信息高速运转的互
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高效团队建设与管理齐心协力的基本条件是尊重不同的价值观进而提升自己的专长。 ——Stephen CoveyNo individual is perfect, but a team can be. —— Dr. Meredith Belbin一、课程背景没有完美的个人，只有完美的团队。“团队”这个词在信息高速运转的互