程良奎老师的内训课程
一、时间理论演变史及优缺点 1. 从出租车份钱看时间成本 2. 用50％时间和跨国公司竞争 3. 时间与工作效率理论演变史 4. 微分、积分与价值计算 5. 勤勉 = 工作效率吗？ 6. 四种时间观念与管理形态 二、时间与效率管理的误区 1. 目标与次序 2. 紧要与重要 3. 拖延商数与切片法 4. 维弗列度原理 三、时间管理的自然通则 1. 四种时间促效法 2. 管理者自我管理 3. 格式化与效率 4. 时间分类与利用 四、时间死亡与生命力 1. 钟表计划为何失效 2. 时间与生命力 3. 延长与密度 4. 时间进化理论 五、如何有效拥有时间
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1．职业人士处境认知与成功之路 2．自我管理职业管理人员的意义与重点 3．时间管理对职业管理人员的价值 4．时间管理的方法与技巧 a) 什么是时间管理 b) 为何进行时间管理 -时间盘点 -时间损耗分析 -干扰分析 -人体生物节律分析 c) 如何进行时间管理 -四代时间管理法 -4D时间管理法 -20/80时间管理法 -ABC时间管理法 -柯式时间管理法 d) 时间管理的应用 -如何提高会议效率 -如何防止人为干扰 -如何提高工作执行力 -如何养成高效时间管理习惯 自我管理 1．如何学会职场定位 2．如何提升自我素质 a) 素质提升关键是心理
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一、 制定行之有效的工作计划 l 目标与计划的关系 l 计划的三步曲 l 计划的七要素 l 计划的表现形式 l 执行计划的一般程序 l 计划体系的内容 二、计划的追踪检查 l 计划管理的五步曲 l 计划如何落实到进度表 l 计划追踪控制的注意重点 l 下属对工作追踪抵制的原因与对策 l 工作类型与计划方法 l 优化常规工作方法分析与讨论 三、 第四代时间管理 l 代时间管理 l 第二代时间管理 l 第三代时间管理 l 第四代时间管理 四、四象限工作分析 l 个人工作案例分析 l 时间管理的案例分析 五、时间自然法则与工具 l 大石头理论 l
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一、认识时间与时间管理 互动环节：时间小测试： 1、时间是什么？ 2、认识时间管理 3、属于你的时间有多少？ 互动环节：计算你的价值 4、时间浪费的原因？ 5、时间活用16招？ 小故事：狮子与羚羊的家教 互动环节：您支配自己时间的能力是否提高 二、目标助你快速成功 小故事：龟兔赛跑的启示 1、诠释目标与目标管理 2、目标管理的六大好处 3、目标管理的五大原则 4、部门主管的目标盲区 5、目标实施中的障碍 游戏：用短的时间实现目标 三、高效时间与目标管理的途径 我们为何而忙乱？ 课间游戏—有目标的分配时间 1、优先计划管理 2、目标计划管理 3、
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章 时间管理的概念 1、什么是时间？ 2、什么是时间管理？ 第二章 时间管理的误区 1、误区一：工作缺乏计划 2、误区二：组织工作不当 3、误区三：时间控制不够 4、误区四：整理整顿不足 5、误区五：进取意识不强 第三章 时间管理的基本准则 1、目标原则 2、20/80原则 3、四象限原则 4、有序原则 5、对象原则 第四章 时间管理的方法和技巧 1、了解自己使用时间的方式和状况 2、做好工作计划 3、缩短别人干扰的时间 4、不要拖延 5、次就把事情做好 6、时间的判断应有弹性...