程良奎老师的内训课程
章认识时间 1.1 初识时间 时间的意义：时间的特点： 1) 管理时间就是管理生命 2) 为何总把自己搞得团团转 3) 为何终日忙碌却聊无收获 4) 不懂时间管理是无能的管理者 5) 浪费时间就是浪费企业的财富 1.2 认识您的时间 1) 个人时间观念测试 2) 时间管理的总体水平测试 3) 时间利用评估 4) 时间利用分析 5) 时间损失分析清单 6) 耗时因素分析 第二章 时间管理的目的 目标设定的原则 目标设定的SMART原则 耶鲁大学的目标设定七步骤 1. 先拟出您期望达到的目标； 2. 列出好处； 3. 列出可能的障碍点； 4. 列出所
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时间的意义 什么是时间管理 时间价值 时间管理的目的 时间管理理论发展 科学的时间管理 时间管理规划 时间管理矩阵 时间管理80/20规则 有效利用时间 个人5S管理 有效授权 为什么要授权 授权的类型 授权的原则 如何接受授权 高效的会议管理 会议准备 会议开始 主持会议 控制会议...
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章 有关时间管理的几个误区 误区一：时间管理只不过是强迫症行为的另一种解释； 误区二：时间管理泯灭了个人的自发性和乐趣； 误区三：也许我可以管理好我自己，但是我的公司却一团遭； 误区四：存在万能风格； 第二章 做事如何讲究轻重缓急 abc法； 目录卡/报事贴法； 任务盘存法； 回报法； 帕累托法则； 第三章 做事拖沓——时间的窃贼 做事拖沓的实质； 你为什么会拖沓； 你为何事而拖沓； 造成拖沓的八大因素； 第四章 克服困难、扫清障碍、设定目标并分段处理 设定目标； 什么也不做； 集中处理； 发现规律； 你的生物钟是怎样的； 第五章
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单元：NLP有序时间管理理念篇 时间价值新观念 NLP的简要概念、原理及其功效 NLP时间线对销售工作的意义 有序时间管理的核心思想理念 第二单元：NLP有序时间管理策略技术篇 有序时间管理的循环定律 解决工作生活的目标问题 解决工作生活的重心问题 解决工作生活的现时问题 核心有序时间管理策略问题 永远去除工作生活干扰的秘密 第三单元：NLP有序时间管理行动实践篇 制定有效的工作生活任务目标 制定合适的工作生活行动计划方案 调整佳的身心情绪状态 克服拖延的工作生活行为习惯 形成定期检视自我迁善的时间管理习惯...
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讲：时间管理的宇观艺术 一、时间、时间的结构与职能 二、时间的特性 三、人生时间的算术法则 四、时间管理艺术研究的主要任务 五、时间是构成生命的材料 六、时间——青春的能源 第二讲：时间管理的宏观艺术的十二个原则 一、目标：用目标来限制时间的使用； 二、计划：制订、执行、检查、改进； 三、整体：用好人生三个一万天； 四、优化：预测、安排、程序、价值； 五、效率：速度、潜力、技能； 六、集中：抓重点、排干扰、专心、分割； 七、容量：把生活编织成细密的网眼，挤时间； 八、形态：善于同想溜走的现在打交道，立足于今天； 九、佳：佳的年龄、时间、时机、精神、条件；