自我管理

  培训讲师:李虹

讲师背景:
李虹,管理心理学教授。《东方名家》栏目客座教授,任北京大学、清华大学、浙江大学、香港财经学院、重庆大学、四川大学、上海交大、西安交大、西南财大、新疆财大等多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。任神华 详细>>

    课程咨询电话:

自我管理详细内容

自我管理

现实中易出现的现象及问题分析

走出思维意识的“胡同效应”

突破思维束缚,走出思维迷宫

制度流程:变化的外因

思维价值观:变化的内因

自我反省(思考的缺失:现代人的遭遇)

ABC情绪理论

正确思维:由内向外

系统思考:方法论的突破

找到问题的根源,造成差距的原因

人的命运蕴藏在思维之中

洞悉情绪背后真正的“诱因”

自我暗示、自我沟通

思维的三维过程

灵魂总是**形象思考

自我管理、自我激励

思想的力量(思想是万物之源)

心理学在管理中的作用

管理心理学研究内容、方法及意义

心理契约及管理

心理结构与行为机制的关系

人格:性格、气质与潜质

个人使命宣言

自我盲点、盲区

情绪“自我调控”

情绪“盲点”

学会“移情”

认治疗法与接受、承诺疗法

情绪短路与情绪管理

情绪周期

认知归因与情绪反应

压力造成的现象

认识压力(压力源)

心灵的沟通

“心病”自己治---“格式塔疗法”

忧虑的组成

积极面对压力

压力管理 (毅力:无可取代的美德)

减压的“3R”原则

逆境商(AQ)

品味现在 接受现实

商战……在情感平台上展开

提高团队“情商”

测定自己的“情绪情感”

EQ与职涯规划

管理实践(效果大于道理)

执行的关键:战略、人才和运营流程

执行是一套系统化流程

执行是战略的地基和基础

“如何做”---“实用的智慧”

“执行发展”取代“分清是非”

沟通是执行的开始

“通”则不痛,“痛”则不通

相互理解(换位思考)

沟通和影响力(同理心沟通)

理性沟通的原则;沟通误区(信息扭曲)

组织沟通建设团队及团队衡量标准

团队与群体的区别

管理心理

人性管理

情景心理

“心理契约”

幸福指数

远离抑郁 身心健康

 

李虹老师的其它课程

职业素养   11.05

职业素养我们在社会上、工作中、家庭里扮演着不同的角色,但内心世界里都有一个共同的需求和愿望,那就是希望找准人生定位,把握人生机会,体现人生价值。然而传统观念及习惯有相当的顽固性,一旦传统、教条、落后的思想禁锢主导了决策思维,未来发展的命运就进入了死胡同。课程目标:课程将围绕智商、情商、逆商及胆商从创新思维、系统思考、自我认知、自我意识、自我管理、情绪管理、压

 讲师:李虹详情


心理资本   11.05

心理资本由美国心理学家路桑斯提出的心理资本概念,得到同行及社会广泛的认同。心理资本包括:自信、希望、乐观及坚韧四个要素。研究与事实证明,通过提升心理资本,可以大幅提高管理者及员工的工作绩效,为企业的发展注入活力。生理“亚健康”人们坦然接受,但心理“亚健康”人们视乎陌生,事实上,心理“亚健康”更是21世纪突出的社会问题,不愿面对恰恰说明心理的问题,同时也预示企

 讲师:李虹详情


压力与情绪管理课程目标:通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力;课程将从创新思维、自我认知、自我意识、自我管理、情绪管理、压力调适、有效沟通等方面展开学习讨论,期望达到以下目标:1、提升学员的情商和压力处理能力,让学员透过对自己及他人情绪的了解及支持,能够妥善处理自己的负面情绪,掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧,化阻力

 讲师:李虹详情


阳光心态   11.05

阳光心态所谓幸福并非指拥有许多东西,而是充满爱心,与人分享,赢得尊重,充分地享受身边所拥有的一切。人生的价值不仅是获得金钱、地位与荣誉,它的价值还在于使你满足自己的兴趣,获得内心的愉悦。通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力;课程将从创新思维、自我认知、自我意识、自我管理、情绪管理、压力调适、有效沟通等方面展开学习讨论,期望达到以下目

 讲师:李虹详情


应变与危机管理课程大纲:1、走出思维意识的“胡同效应”2、管理策略的现象与危机3、企业现象分析与思维互动4、改变思维结构5、客观评估企业管理系统6、突破管理中常见的思维束缚7、系统思考---“方法论的突破”8、创新思维9、正确思维“由内向外”10、思维效率的核心“解决问题”11、管理心理学在实践中的应用12、心理资本13、企业文化的人文基础14、自我意识与自

 讲师:李虹详情


管理学原理   11.05

管理学原理墨菲定律:如果坏事有可能发生,不管这种可能性多么小,它总会发生,并引起最大可能的损失。马太效应:凡是少的,就连他所有的也要夺过来;凡是多的,还要给他,叫他多多益善。手表定理:一个人有一只表时,可以知道现在是几点钟,而当他同时拥有两只表时却无法确定。不值得定律:不值得做的事情,就不值得做好彼得原理在各种组织中,由于习惯于对在某个等级上称职的人员进行晋

 讲师:李虹详情


领导艺术   11.05

领导艺术课程大纲:1.什么是领导?2.领导不同于管理3.非权力影响4.塑造亲和力、影响力和个人魅力5.领导者的设计功能6.比尔.盖茨的领导素质理论7.人生的追求、困惑与无奈8.企业现象剖析及案例分析9.走出思维意识的“胡同效应”10.组织的正确评估与正确决策11.不确定因素下的思维与决策12.创造性思维(突破思维束缚)13.系统思考:方法论的突破14.找到问

 讲师:李虹详情


企业文化建设   11.05

企业文化建设培训目标:•提炼核心价值观,形成独具特色的企业精神、企业哲学和价值信仰;•提升企业凝聚力,让员工个人目标与企业目标形成一致;•让大家对企业愿景、使命、精神、价值观等理念达成共识;•提升员工个人价值,实现员工与企业的双赢;•以企业理念为核心,全面规范企业的制度与管理行为;课程大纲:一、企业文化及内涵⊙企业文化的内涵⊙企业文化表现形式更多的是“感性”

 讲师:李虹详情


心本管理    11.05

心本管理课程主要特点:..心本管理,融东西方管理文化于一体,从管理科学与艺术、哲学、心理学、组织行为学5大体系深刻阐释了现代管理的丰富内涵,从心理学与东方文化的角度阐述自身素质与精神境界提升对管理的重要作用。..该课程对目前存在的“理性传授有余,悟性引导不足;专业知识有余,人文知识不足;方法讲授有余,方法引导不足”,缺乏对学员观念更新和深层思考引导等缺陷,做

 讲师:李虹详情


管出效益   11.05

管出效益----------现代经理人如何走出管理的思维误区课程大纲:一、突破思维束缚走出思维迷宫走出思维意识的“胡同效应”借鉴麦肯锡7S模型:评估企业管理系统系统做到企业内外一致二、系统思考(方法论的突破)旧有模式的思维束缚老子的“三生万物”因果之间是扭曲的、非线性的关系系统思考是“看见整体”的一项修炼组织系统的合理“搭配”找到问题的根源造成差距的原因三、

 讲师:李虹详情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有