夏养心

  培训讲师:孙安莉

讲师背景:
孙安莉教授简介棒棒戏主创、教练国际行为分析高级顾问中科院心理所EAP高级咨询师中国保健协会心理专业委员会副会长中国企业员工心理健康工程专家高级心理辅导师/营养保健师导师广东省医学会亚健康分会常委中山医科大学《家庭医生》医疗门诊部心理咨询中心 详细>>

孙安莉
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夏养心详细内容

夏养心

**部分:心的特性及判断                   

☆心的特性: 

●血泵:疲劳、失眠、面色、心脑血管病(猝死、残疾)

●主神:心悸、烦燥、郁闷(自杀、杀人)

●人中:督、任、冲脉(长、宽、深、寿、子)

●甲床:除小指外均有

大拇指1/4-1/5、其它不超1/5

过多、过大-高血压、甲亢

过少、小或无-寒重、循环差

●甲纵纹:小孩无、成人-两亏、衰老、肝阴虚


 

第二部分:经络穴位、导引术                   

☆经疗

●心包经、穴位:

☆导引

●调息练字诀


 

第三部分:工作坊                          

☆按体质分小组

☆各组写出本组体质的夏季备各种调养方法

☆可以互相补充、辩证

☆各种体质量表

☆老师总结


 


 


 

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