课程十二:《婚姻是一种修行——幸福婚姻的7项修炼》--课程大纲

  培训讲师:陈玺竹

讲师背景:
陈玺竹老师心理学硕士(主要研究方向:管理心理学·积极心理学)国家注册心理咨询师·EAP咨询师/培训师职场心理专家·资深EAP专家·团体心理领导者婚姻家庭治疗师·职业发展顾问·心灵成长导师香港大学积极心理学研究项目组成员·上海心理卫生协会会员 详细>>

陈玺竹
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课程十二:《婚姻是一种修行——幸福婚姻的7项修炼》--课程大纲 详细内容

课程十二:《婚姻是一种修行——幸福婚姻的7项修炼》--课程大纲


《婚姻是一种修行》
——幸福婚姻的7项修炼

主讲:陈玺竹 时间:1天

快乐的心灵课堂 别样的互动练习 持续的满意效果














《幸福婚姻的7项修炼》




|【课程大纲】: |
|第一讲: 从“幸福”谈起 |
|1、从“幸福”谈起 |
|什么是幸福?(真实的幸福) |
|心理学研究:幸福的人的共同点 |
|互动话题:真实的幸福来自哪里? |
|冥想练习:“我想要的幸福” |
|幸福铁“三角”(幸福人生的三个支点) |
|第二讲:关于婚姻的那些事多数是错的 |
|1、“婚姻实验室” |
|互动研讨:人类婚姻现状 |
|婚姻保卫战——保卫婚姻刻不容缓! |
|为什么要挽救你的婚姻 |
|2、6大迹象能够准确预测离婚 |
|3、关于婚姻的真理错得很离谱 |
|外遇是离婚的根本原因。错! |
|回避冲突会毁掉你的婚姻。错! |
|共同的兴趣爱好将你们拉到一起。错! |
|男人与女人来自不同的星球。错! |
|4、幸福的婚姻都是相似的 |
|5、让友谊地久天长 |
|6、幸福夫妻的秘密武器——感情修复尝试 |
|7、婚姻不再是碰运气 |
|第三讲:幸福婚姻的7项修炼 |
|1、幸福法则一: |
|亲密互动练习:爱情地图 |
|2、幸福法则二: |
|亲密互动练习:喜爱与赞美 |
|3、幸福法则三: |
|亲密互动练习:情感储蓄 |
|4、幸福法则四: |
|亲密互动练习:向胜利让步 |
|幸福法则五: |
|亲密互动练习:婚姻里的“橄榄枝” |
|6、幸福法则六: |
|亲密互动练习:发现梦想 |
|7、幸福法则七: |
|亲密互动练习:创建家庭文化 |
|第四讲:妥善处理婚姻中的敏感问题 |
|1、如何处理婚姻中的婆媳关系 |
|2、如何处理婚姻中的金钱问题 |
|3、如何处理婚姻中的性的问题 |
|4、如何处理婚姻中家务的问题 |
|5、婚姻中69%的分歧是永远存在的 |
|第五讲:幸福婚姻从这里开始 |
|1、神奇的5小时 |
|2、感恩的7天 |







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您想学会经营幸福婚姻的方法吗?本课程建立在积极心理学的实证研究基础上,根据
心理学家对650对夫妻进行长达14年的跟踪与对婚姻的研究,为您解密幸福婚姻之道。通
过心理学家总结的7个幸福法则,能有效的避免婚姻破裂,培养亲密而持久的婚姻,为您
开启幸福智慧,炼就幸福本事ࠀࠂࠐࠒࠔ࠲ࡈࡢࡤࡨࡺࡼ࢞쿦믦鮫窎剦⡀ᔯ䝨橭ᘀ๨ᩎ㔀脈⩂䌌お伀͊倀͊儀͊愀お
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把积极心理学应用到婚姻生活中去,提升婚姻满意度,创建亲密、幸福、长久的婚姻!





【课程类别】:积极心理学 【标准课时】:1天 【最佳人数】:60人内
【课程形式】:讲授 + 体验 + 练习 【学习方式】:鼓励夫妻双方共同参与
【适合对象】:希望改善自己的婚姻关系,让自己的婚姻更亲密、更幸福、更持久的人













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婚姻不是爱情的坟墓,而是爱情的安乐窝!
幸福的婚姻不能靠运气,而要用心、用情、用脑去经营。
请相信,你完全可以与身边的伴侣建立你所期待的那种亲密无间的关系!
即便你对爱情已经失去了信心,你仍有可能充实和巩固你的婚姻;即便你的伴侣有了
外遇或不时的传出绯闻,即便你已经失去爱的能力,你们的婚姻仍有可能重回正轨。也
许你们之间只剩下争吵;也许你们的婚姻已名存实亡,你和伴侣只能“相敬如宾”的过着
乏味的生活。只要你愿意,你依然可以妙手回春,你依然可以拯救你的婚姻,重建你跟
他之间的亲密关系!
婚姻的经营是一门艺术,更是一种修行!任何婚姻里的问题都是人的问题,关系的问
题,是爱自己和爱别人的问题,每个婚姻问题里都隐藏着个人成长的契机。虽然离婚率
在逐年攀升,但心理学家却告诉我们:至少有70%的婚姻根本不必以离异告终!


























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