管理者的身心平衡艺术

  培训讲师:李索南

讲师背景:
DBA(工商管理博士);美国林肯大学EMBA;美国伊萨兰学院进修心理学;TTT国际职业培训师导师;资深心理咨询师;全球EAP研究会亚太分会理事;曾任上市公司高管,高级咨询顾问,深圳电视台《守望心灵》心理节目特约专家,北京大学深圳研修院特聘讲 详细>>

李索南
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管理者的身心平衡艺术详细内容

管理者的身心平衡艺术

《管理者的身心平衡艺术》——艺术治疗在管理中的应用
著名哲学家海德格尔说过:人是被抛入世界(身不由己来到人间)、能力有限、处于生死之间、对遭遇莫名其妙、在内心深处充满挂念与忧惧而又微不足道的受造之物。这个受造之物对世界要照料,对问题要照顾,而自己本身则常有烦恼。管理工作经常使人处于矛盾冲突的中心,因此高情商的管理者要有能力处理自己的问题和烦恼,才能够成为团队的领航者。《管理者的身心平衡艺术》旨在提高管理人员的情商与身心和谐程度,消减负面心灵能量,从而持续的引领团队前行。
【课程大纲】
第一部分 心理学专业成长
一、从IQ走向EQ:情商的作用
1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系;
2、情商主导人际关系,情商决定影响力;
3、新心理资本:情绪智能
二、你不知道的你自己:情绪运作的规律
1、情绪是什么?
2、随时随地自我觉察自己情绪
3、正确认识EQ以及四种基本情绪
4、负面情绪引发的行为
三、音乐的心理治疗作用
1、礼乐治国的原理
2、心灵音乐会:古典、现代、原始部落、灵修等各类音乐赏析
3、音乐带你走出心理困境
四、绘画分析
1、具有原型基础的绘画
2、不同的图画揭示不同的秘密
3、意识状态下的绘画与潜意识绘画的作用与区别
第二部分 艺术治疗在减压静心中的应用
五、管理者自我压力分析与缓解
1、直面压力源
2、被压抑的情绪的认知与纾解
3、学习在安全区释放情绪
4、心灵瑜伽:音乐舞蹈静心
六、消减团队负面能量的方法
1、集体绘画,共建目标与愿景
2、公司涂鸦墙或涂鸦板的应用意义
3、平衡身心:“快工作”与“慢生活”相结合
七、企业内部减压室的设计与应用
1、场地的选择与布置
2、不同功能区分布与设计意义
3、最小的投入换来最大的心灵效能

 

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部分心理学专业成长一、咨询对话技术介绍1、对话的前提,助人者的心态准备2、移情与反移情的作用3、心理咨询师的提问、沟通、应答技巧二、培养通心力1、通心力的定义2、SQ(情感觉察能力)的提升,高效觉察对方心理状态3、换位思考与推己及人的艺术三、九型人格的奥秘1、把握人格特质,识人用人,求同存异2、不同的人格,具备不同的心灵能量与特征3、用人所长,避人所短四、心

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