婚姻是一种修行——幸福婚姻的7项修炼

  培训讲师:陈玺竹

讲师背景:
陈玺竹老师心理学硕士(主要研究方向:管理心理学·积极心理学)国家注册心理咨询师·EAP咨询师/培训师职场心理专家·资深EAP专家·团体心理领导者婚姻家庭治疗师·职业发展顾问·心灵成长导师香港大学积极心理学研究项目组成员·上海心理卫生协会会员 详细>>

陈玺竹
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婚姻是一种修行——幸福婚姻的7项修炼详细内容

婚姻是一种修行——幸福婚姻的7项修炼
 

Ü  **讲: 从“幸福”谈起

什么是幸福?(真实的幸福) 

心理学研究:幸福的人的共同点

互动话题:真实的幸福来自哪里?

冥想练习:“我想要的幸福”

幸福铁“三角”(幸福人生的三个支点)

Ü  第二讲:关于婚姻的那些事多数是错的

1、“婚姻实验室”  

互动研讨:人类婚姻现状

婚姻保卫战——保卫婚姻刻不容缓!

为什么要挽救你的婚姻

2、6大迹象能够准确预测离婚

3、关于婚姻的真理错得很离谱

外遇是离婚的根本原因。错!

回避冲突会毁掉你的婚姻。错!

共同的兴趣爱好将你们拉到一起。错!

男人与女人来自不同的星球。错!

4、幸福的婚姻都是相似的

5、让友谊地久天长

6、幸福夫妻的秘密武器——感情修复尝试

7、婚姻不再是碰运气

Ü  第三讲:幸福婚姻的7项修炼

1、幸福法则一:

亲密互动练习:爱情地图

2、幸福法则二:

亲密互动练习:喜爱与赞美

      3、幸福法则三:

亲密互动练习:情感储蓄

4、幸福法则四:

亲密互动练习:向胜利让步

5、     幸福法则五:

亲密互动练习:婚姻里的“橄榄枝”

6、幸福法则六:

亲密互动练习:发现梦想

7、幸福法则七:

亲密互动练习:创建家庭文化

Ü  第四讲:妥善处理婚姻中的敏感问题

1、如何处理婚姻中的婆媳关系

2、如何处理婚姻中的金钱问题

3、如何处理婚姻中的性的问题

4、如何处理婚姻中家务的问题

5、婚姻中69%的分歧是永远存在的

Ü  第五讲:幸福婚姻从这里开始

1、神奇的5小时

2、感恩的7天

 

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