课程背景：如果问你：“女人的一生有多长我相信，每一个阶段的女人都有不同的感触。从呱呱落地的小宝宝，到洗净铅华的老人，女人的一生究竟要经历多少，男人也许知道却一辈子也不能体会到的经历！不过有一点是每个女人都想要的——“活出每个阶段的精彩”。选择伴侣不仅是选择一个人，更是选择一种生活方式。女人决定了上一代人的幸福，这一代人的快乐，下一代人的未来。有智慧的男人应该让你身边的女人终身进修；有智慧的女人应该把学习当作一生的必修课女人的气质是书香熏出来的；女人的灵性是艺术陶冶出来的；女人的智慧是环境打造出来的；女人的美丽是阅历积淀出来的；女人的健康是自己珍惜出来的；女人应该懂得和学会不断自我完善，因为你决

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【课程背景】民间有句话说的好：所有的事情我都懂，但是都败给了情绪。不良的情绪不仅干扰了自己的生活，工作，更是慢慢腐蚀了我的身体。情绪有起伏，如同四季般自然地发生，每个季节都有他独特的美。但是，持续偏执的情绪有时如同狂风暴雨，有时候又像“化骨绵掌”，表面没有伤害，却直中五脏六腑。持续高压环境，易怒对心脏健康的威胁很大。《中国心血管健康与疾病报告2019》发布中国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管病现人数3.30亿，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺原性心脏病500万，心力衰竭890万，高血压2.45亿不仅如此，失眠，胃肠疾患，甲状腺疾病，慢性咽炎等等逐渐的年轻化，无性别化。年轻的

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【课程背景】：四季不同，南北有异。顺天时，应地域，人才能安！春天，容易出现眼干，口苦，春困，三高;情绪波动不定，白天头晕，吃饭不香，工作效果降低，晚上睡不着，心烦意乱，也是女性疾病好发季节。夏天，气温高，耗散人体大量阴液。容易出现中暑，晕厥。长期站着办公，容易诱发静脉曲张，长期坐着，吹着大大的空调，容易诱发关节炎。更因为各种原因，出现心慌气短等疾患。秋季，“燥”是最大的特点。在内外环境夹杂下，出现眼干，口干，唇干，鼻干，皮肤干燥，便干等等。也是一年呼吸系统爆发的季节咳嗽，感冒，发烧，流感等。冬季，寒气为主，很多人缺少必要的免疫力，心胃、肺等脏器的功能紊乱，甚至引起胃痛、冠心病复发，使感冒、关节

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课程背景：佛经言：一切众生皆因食而存在！人生四缘；饮食，衣服，卧具，医药。我们经常说，没有大多数人的平庸，就没有生活，食物的气性就是平庸的，所以可以天天吃。但在这“平庸”中有自己的独特个性——青（酸），赤（苦），黄（甘），白（辛辣），黑（咸）。课程收益：●通过食物的力量，把养生巧妙的融入进去。食物营养的搭配以及利用食物的特色—五色和五味。调和，互补。让它不仅可以促进食欲，帮助消化，也是人体不可缺少的营养物质。而后者更为重要！●中医养生认为，养生要养后天，后天就是脾胃！食物最养脾胃。老人的饮食，以调养脾胃为重，好消化有营养。面对这样多的食材，如何从体质入手，从季节入手，让食物不单单是“食物”，更

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课程背景：华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一，应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木，火，土，金，水五行转化成自己的能量，那是因为消化通畅。人要与自然同步，就要运化脾胃。越来越多的人，只重视事业的成功，却忽略掉身体的健康。没有时间，没有精力也无法准确判断自己的身体状况。身体疾患的加重，过劳死的现象频频出现。长期的高强度工作，加上年纪的增长，亚健康问题层出不穷，更甚者向疾病方向开始转化。四季轮回，年纪渐增，不同季节的身体会出现不同的状态。春季，天气变暖，阳气旺盛，万物复苏的同时，很多

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课程背景：佛经言：一切众生皆因食而存在！人生四缘；饮食，衣服，卧具，医药。我们经常说，没有大多数人的平庸，就没有生活，食物的气性就是平庸的，所以可以天天吃。职场人，工作上肩挑重任，生活上要照“上”顾“下”。但，自己本身的身体已经走向“下坡路”。同时，时间流失的紧迫感让精神上常处于紧张状态。自古以来，茶文化经久不衰，茶文化已经延续千年，日常生活中也有很多人特别喜欢喝茶，尤其是现代人，大家也都知道喝茶能够起到养生的效果。课程收益：不同的地区，有不同的文化。其中最直接最和我们每个人有关系的是“饮食文化”。饮食的搭配，饮食之间的相生相克，不同区域的饮食差异，都折射出古老人民的智慧。要想“职场好”首先就

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