压力管理课程体系
《自我激励与压力管理》课程简介主讲老师：赵秀峰一、课程背景当心理学的势头已前所未有的席卷全球的时候，我们最深刻的感受是通过改变人的心智状态，从而改变到人类压力状态。特别是现在社会格局的变化，业界之间的竞争加剧，深刻地影响着每个员工的压力与情绪状态，更重要的是在侵蚀和破坏着组织的健康。员工的职业压力与心理健康对企业造成的影响越来越受到企业管理者的关注和重视，特...
讲师：赵秀峰咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪调节与压力管理》课程大纲-----刘安达老师主讲[pic]课程背景工作压力大？情绪容易焦躁？奔忙于工作，感觉心力交瘁？通过讲述、实操、冥想、催眠、体验、心理剧等方式，融合完形心理学、认知心理学、行为心理学、神经语言程序学、人本心理学的相关技术，帮助您：✓科学认识压力，并掌握应对压力的策略；✓掌握方法，当下调整情绪，拥有一颗随喜心；✓掌握方法，自我滋养，...
讲师：刘安达咨询电话：010-82593357下载需求表
阳光心态与情绪压力管理 课时：12H
阳光心态与情绪压力管理在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢“冰冻三尺非一日之寒”，改变...
讲师：韩穹咨询电话：010-82593357下载需求表
情压橡皮擦---情绪与压力管理 课时：12H
《情压橡皮擦》---情绪与压力管理---[pic]杨桂林---版权所有《情压橡皮擦》---情绪与压力管理---课程前言你是否常无缘无故感到烦躁、焦虑？你是否时而忧心忡忡？没有安全感？你是否经常因事不如愿而抓狂愤怒？你是否常被别人说有攻击性和敌意？你是否莫名其妙地想哭？无名委屈？你是否对分开爱人无法控制的思念？你是否对自己很失望不知如何是好？[pic]？？？？...
