养生课程体系
《情绪养生学-快乐工作的艺术》课程大纲人是企业中最重要的资源，情绪是人的活动的动力源泉。忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨……是职场精英在日常工作中最常见的消极心理体验，都可能会引起工作倦怠、工作积极性降低、工作效率下降等不良后果。良好的情绪氛围，可以促使职场精英们精神愉悦，互相激励，使企业低耗高效。在日益激烈的竞争环境中，职场精英的素质和能力决...
讲师：李大志咨询电话：010-82593357下载需求表
《国学智慧与养生实操》 课时：6H
国学智慧与养生实操课程背景：国学源远流长，博大精深，经历数千年的演化推动和承载着中华文明的进步。特别是当下社会，在经历了西学的实用主义大潮后，人们反思现实的得失，开始从高速旋转的功利型社会中脱胎出来，逐渐转变为对朴实自然生活的追求，希图回归传统文化的温暖和睿智之中。而中华传统文化中先哲们的学说，则让大家的心灵得到充分的滋养，成为不竭的智慧源泉。国学养心以儒、...
讲师：迮继明咨询电话：010-82593357下载需求表
《职业女性健康养生》 课时：6H
课程大纲【课程收益】通过学习，学员可以：1、深刻认识养生的重要意义和基本原则2、深刻认识自我，明确女性在工作、家庭中的角色定位3、树立积极乐观的阳光心态4、认识睡眠的重要意义并实现高质量睡眠5、掌握腹式呼吸的技巧6、掌握手指操、经络操、常用穴位按摩的要领7、体验音乐冥想，学会工作之余利用冥想放松8、掌握健康饮食的原则9、掌握简单补气补血、活血化淤的药食疗法，...
讲师：罗文娟咨询电话：010-82593357下载需求表
《中医养生与自我保健》 课时：6H
课程大纲【课程收益】通过培训，学员可以：正确认识养生；正确认识养德是养生第一重要事；学会调节心态的方法；掌握传统文化养生的内功口诀和外功要领；学会用音乐来调节放松自己；通过养生学习，保持身心健康，和谐人际关系，提升工作效率。【课程特色】以实战实效的讲授、启发、引导、体验式培训，让学员学的轻松，让培训真正产生效果【课程形式】专业讲授、引导启发、体验感受、案例分...
讲师：罗文娟咨询电话：010-82593357下载需求表
中国式养生---黄帝内经的智慧 课时：6H
课程背景：健康中国：没有全民健康，就没有全面小康---总书记自古以来，中国式养生对人体的有机整体都做出来全面研究和论述，从三心二意到五毒四季，从七情六欲到八苦九难，情志变化对职场人士的身体和心灵产生了双重影响，如何更好地调养身心，如何更好地让身体和心灵都能得到解压？正是本次课程套的的重中之重。养生，供养生长，养护生生之气。“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之...
讲师：颜何咨询电话：010-82593357下载需求表
《黄帝内经之企业治理与养生智慧》 课时：12H
《黄帝内经》中提到大医治国，中医治人，小医治病；医道仁心更是人文匠心。《黄帝内经》作为中国传统文化的经典之作，不仅仅是一部奠定中医学理论基础的医书、系统的养生宝典，更是一部博大精深的文化巨著，以生命为中心，从宏观角度论述了天、地、人之间的相互联系，讨论和分析了医学科学最基本的命题——生命规律，并创建了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术。《黄帝内经》里面讲了...
