《职场女性的幸福人生》——精英女性的幸福修炼课
《职场女性的幸福人生》——精英女性的幸福修炼课详细内容
《职场女性的幸福人生》——精英女性的幸福修炼课
**讲： 女性的幸福人生
1、从“幸福”谈起
什么是幸福？（真实的幸福）
心理学研究：幸福的人的共同点
互动话题：什么样的女人才是幸福的女人？
女性幸福一生的三个支点
2、关于幸福人生的建议
心理学与人生：人生的护航舰
青年期的幸福人生与心理健康
中年期的幸福人生与心理健康
第二讲： 保持活力，远离亚健康
1、个案分享：小白的困惑
找出你疲劳的秘密
掌握生活的平衡
2、压力与健康
职业女性的“超压力”
不良压力导致的女性健康问题
课堂测评：你了解自己的健康水平吗？
常见的身心疾病
保持活力，远离亚健康
3、心态决定状态
什么是积极心态？什么是消极心态？
心态如何影响我们的情绪和行为
你的内在状态决定了你的外部世界
情绪状态是可以选择的——快乐是一种生活态度
第三讲： 驾驭情绪，构筑心灵防火墙
1、认识情绪
情绪的自我察觉
人类的基本情绪
情绪的基本分类及后果
2、体验情绪
情绪的真正来源
课堂体验：不一样的情绪体验
个案分享：一位知识女性的情绪地雷
课堂测评：你了解自己的情绪状态吗？（SDS/SAS）
抑郁与焦虑——女性幸福健康的大克星
3、管理情绪
我们常见的情绪处理方式
如何有效疏解焦虑和抑郁情绪
跟扰人的抑郁说再见
自我情绪调节的4个步骤
第四讲： 提升心理资本，缔造幸福人生
1、什么是积极心理学
符合POB标准的心理能力
积极情绪与女性幸福
女性的幸福方程式
2、发挥优势，追求卓越
职场中女性的独特优势
“女色”也是一种情商
成熟的女人能正确认识自己
性格力量和优势的VIA分类
挖掘你的优势和潜能（课堂练习）
乐观的心态才是女人不老的秘方
3、心存感恩的女人更幸福
感恩与心理健康的关系
“历数恩典”活动减轻抑郁症状
常怀一颗感恩的心
关于感恩的练习（课堂练习）
4、活在当下，享受美好
活在当下——智慧女性的幸福圣地
修炼幸福女性的慧眼——一双发现美好的眼睛
课堂练习：享受美丽的一天
陈玺竹老师的其它课程
《婚姻是一种修行》——幸福婚姻的7项修炼主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《幸福婚姻的7项修炼》|【课程大纲】：||第一讲：从“幸福”谈起||1、从“幸福”谈起||什么是幸福？（真实的幸福）||心理学研究：幸福的人的共同点||互动话题：真实的幸福来自哪里？||冥想练习：“我想要的幸福”||幸福铁“三角”（幸福人生的三个支点）||
讲师：陈玺竹详情
《为将之道必先“治心”》——员工心理辅导技巧主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《员工心理辅导技巧》|【课程大纲】：||第一讲：心理基础知识||1、影响人们行为的要素||心理结构||人格特征||早期经历||2、影响企业绩效的“三板斧”||意愿||知识与技能||心理状态||3、年轻员工的心理特征||心理学与人生：人生的护航舰||青年
讲师：陈玺竹详情
《EAP人本关怀计划》——变革中的“心理资本”管理主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《EAP—变革中的“心理资本”管理》|【课程大纲】：||前言||1、什么才是企业真正的财富？||2、企业最重要的竞争优势||3、关于现代企业最大财富的思考||第一讲：员工心理援助（EAP）的概念与理论||1、EAP的由来||什么是EAP？||员工
讲师：陈玺竹详情
《打造卓越团队的秘诀》——群体心理与团队建设主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果给自己1天，也给您的企业1天，引爆2012年度团队绩效！！！•帮助您快速提升团队领导力与团队管理效率！！！•帮助您提升团队凝聚力，打造团队执行文化！！！•献给中国经理人在后危机时代团队管理的管理心理学宝典！！！【课程特色】：Ü1、培训内容：内容选取突出
讲师：陈玺竹详情
《婚姻是一种修行》——幸福婚姻的7项修炼主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《幸福婚姻的7项修炼》|【课程大纲】：||第一讲：从“幸福”谈起||1、从“幸福”谈起||什么是幸福？（真实的幸福）||心理学研究：幸福的人的共同点||互动话题：真实的幸福来自哪里？||冥想练习：“我想要的幸福”||幸福铁“三角”（幸福人生的三个支点）||
讲师：陈玺竹详情
《职场女性的幸福人生》——精英女性的幸福修炼课主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《职场女性的幸福人生》|【课程大纲】：||第一讲：女性的幸福人生||1、从“幸福”谈起||什么是幸福？（真实的幸福）||心理学研究：幸福的人的共同点||互动话题：什么样的女人才是幸福的女人？||女性幸福一生的三个支点||2、关于幸福人生的建议||心理
讲师：陈玺竹详情
《破解幸福密码》——幸福人生与事业家庭平衡之道主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《幸福人生与事业家庭平衡之道》|【课程大纲】：||第一讲：幸福人生||1、从“幸福”谈起||什么是幸福？（真实的幸福）||心理学研究：幸福的人的共同点||互动话题：真实的幸福来自哪里？||冥想练习：“我想要的幸福”||幸福铁“三角”（幸福人生的三个支
讲师：陈玺竹详情
《构筑生命防火墙》——压力与养生工作坊主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果【课程特色】：Ü1、培训内容：内容选取突出应用性与实践性，有机的将发展心理学、健康心理学和积极心理学的原理、方法、技术与工作生活实践相结合，并配以大量的内省练习、现实生活工作情景，课程内容丰富，理论与实践相结合。Ü2、培训方式：从自我成长与心理整合入手，采用
讲师：陈玺竹详情
《管理之道在于经营人心》——新型领导要懂心理学主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果【课程特色】：1、培训内容：内容选取突出应用性与实践性，有机的将管理学、心理学的原理、方法、技术与企业管理实务相结合，并配以大量的管理实例、现实生活工作情景，课程内容丰富，理论与实践相结合。2、培训方式：课堂讲授结合多元化的培训形式，包括案例研讨、小
讲师：陈玺竹详情
- [潘文富] 厂家招商准备工作之沟通话
- [潘文富] 一定要脱离产品谈招商
- [潘文富] 员工不是被招聘进来的
- [潘文富] 什么是小型门店的底层结构
- [潘文富] 专卖店的年度生意规划包括
- [杨建允] 杨建允：DTC营销模式是传
- [杨建允] 探析传统品牌DTC营销模式
- [杨建允] 杨建允：专家称预制菜是猪狗
- [杨建允] 杨建允：贵州村超、淄博烧烤
- [杨建允] 淄博烧烤现象是否可以复制？
- 1社会保障基础知识(ppt) 21063
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 19979
- 3行政专员岗位职责 18961
- 4品管部岗位职责与任职要求 16119
- 5员工守则 15363
- 6软件验收报告 15317
- 7问卷调查表(范例) 15034
- 8工资发放明细表 14449
- 9文件签收单 14098
