压力管理课程体系
《员工情绪与压力管理》 课时：6H
《员工情绪与压力管理》主讲：陈巧珍【课程背景】为什么那么多员工精神萎靡，工作积极性不高；每天都在抱怨，每天都在诉说自己的压力；那么容易激怒，情绪那么高涨；员工总是患“心理感冒”，不少企业尝试各种方式来激励员工，但效果并不理想。根据前程无忧近期进行的“职场人精神压力调查”，结果显示：85的受访者认为现在的职场给他们带来了压力，29的受访者认为“有较大压力”，更...
讲师：陈巧珍咨询电话：010-82593357下载需求表
高效能管理者-高效目标执行与情绪压力管理 课时：3H
高效能管理者-高效目标执行与情绪压力管理高效能管理者在执行目标和情绪压力管理方面通常会采取一系列策略和技巧，以确保团队能够高效运作，同时保持良好的工作氛围和心理健康。以下是一些关键点，详细阐述了高效能管理者如何通过具体的方法和技巧来实现这些目标。高效目标执行1.明确目标设定：·使用SMART原则：高效能管理者会使用SMART原则（具体、可测量、可达成、相关性...
讲师：蔡云闯咨询电话：010-82593357下载需求表
干部压力管理与阳光心态的塑造 课时：12H
干部压力管理与阳光心态的塑造课程大纲一、课程简介·目标：帮助干部认识和管理压力，塑造积极阳光的心态，提升工作效能和生活质量。·重要性：压力管理是提升干部工作效率和身心健康的关键，阳光心态有助于构建和谐的工作环境。二、课程目标·知识目标：理解压力的本质，掌握压力管理的基本理论和方法。·技能目标：培养自我心理调适能力，学会运用多种减压技巧。·态度目标：树立积极向...
讲师：蔡云闯咨询电话：010-82593357下载需求表
压力管理与塑造阳光心态：心灵的舵手与阳光 课时：3H
压力管理与塑造阳光心态：心灵的舵手与阳光在人生的旅途中，压力管理和塑造阳光心态是两个至关重要的概念。它们如同夜空中的星辰与黎明的曙光，相互辉映，共同照亮我们前行的道路。这两个概念不仅帮助我们应对生活中的挑战，还让我们在逆境中绽放出更加灿烂的光芒。压力管理：心灵的舵手想象一下，你是一艘在波涛汹涌的大海中航行的船，而压力管理就是你手中的舵。通过一系列策略和方法...
