养生课程体系
讲 要健康从锻炼做起？现代人的健康问题究竟错在哪里？你的运动模式科学吗？锻炼使人更健康第二讲健康从锻炼开始锻炼“肌力”是体质健康中的基础“体质健康”:形态、机能、素质、心理古人的长寿秘诀《黄帝内经》 人要长寿－－ 筋骨隆盛 肌肉若一 老而全形 ……，故能寿敝天地，无有终时……第三讲办公一族的锻炼锻炼肌力----骨骼健康之一办公人群的骨关节问题 “废用...
讲师：孙月儿咨询电话：010-82593357下载需求表
职场亚健康与养生之道-孙月儿 课时：12H
职场亚健康与养生之道主讲：孙月儿老师适量的活动可以活动筋骨、调节气息、畅达经络、疏通气血、调和脏腑、增强体质而使人健康长寿。流水不腐，户枢不蠹，生命亦复如是，在于不断运动。动则身健，不动则体衰，机体在阴阳对立统一中和谐地更替。150多个人兽杂交胚胎曝光中国也在研究第一讲 健康的标准 您能够全面地理解什么是健康吗？怎么样判断一个人是不是健康呢？世界卫生组织给健...
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黄帝内经与智慧养生-孙月儿 课时：12H
黄帝内经与智慧养生主讲：孙月儿老师健康与长寿是人类永恒的主题;特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视。我们活着是为了什么？你什么时候关注自己的健康？ 有些讽刺的是，作为人，真正开始有想去了解身体的动机，竟然是从身体感觉不舒服开始，或是从身体出毛病才开始。 在健康的日子里，欲...
讲师：孙月儿咨询电话：010-82593357下载需求表
健康需要管理-孙月儿 课时：12H
健康需要管理主讲：孙月儿老师近年追求健康的成果癌症心脏病糖尿病肥胖症骨质疏松症肾结石自体免疫病文明病暴增高癌症发病与死亡率公从健康呈现退化醫痀進步癌症op少对1973-2005年我国恶性肿瘤死亡率资料进行回顾性分析。19731974年我国恶性肿瘤死亡率为80.79/10万人19901992年我国恶性肿瘤死亡率为106.76/10万人20042005年我国恶性...
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运动与养生-孙月儿 课时：12H
运动与养生主讲：孙月儿老师第一讲 要健康从锻炼做起？现代人的健康问题究竟错在哪里？锻炼与大健康之间有关系吗？你的运动模式科学吗？真的对你的健康有好处吗？通过锻炼使人更健康第二讲健康从锻炼开始锻炼肌力是体质健康中的基础体质健康:形态、机能、素质、心理古人的长寿秘诀《黄帝内经》 人要长寿－－ 筋骨隆盛 肌肉若一 老而全形 ，故能寿敝天地，无有终时第三讲办...
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黄帝内经与四季养生-课纲 课时：6H
主讲：朱越民（沐馨）课程背景介绍生活条件的改善与生活节奏的加快，现代人的亚健康状况尤为突出，此时一本古老的医书得到了大众的青睐，这就是《黄帝内经》。该书从自然养生的视角，教会我们认识客观自然规律，认识自己的身体，顺应四季运行的规律合理安排生活起居饮食，只要以天人合一的科学观念正确保养身心，必将未病先治，减轻身心压力，拥有健康的身体、愉悦的心理、和谐幸福的生活...
讲师：朱越民咨询电话：010-82593357下载需求表
职场养生——职场精英的健康管理 课时：12H
目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3。女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁；男性则面临猝死、过劳、癌症等问题！如何管理好自己的健康，医生帮不到你，体检机构无力管你，日常自我管理已成为职场精英的刚性需求。掌握基本医学常识走出养生误区了解医学真相提高健康素养掌握预防疾病的技巧第一讲：人类疾病谱的变化...
讲师：刘强咨询电话：010-82593357下载需求表
实用考前辅导绝招 课时：6H
前言：说她是绝活，是因为她不同于世面上的考前辅导（含心理、中医、易经、教育等多方位）虽然只是四十分钟聊天，却改变考生一生，自1993年至今，已有上千例考生获得想不到的结果，重点大学，出国等比比皆是。《实用考前辅导绝招》1.考生的出生日期及性格，学习类型的鉴定2.考生对父母的期望及要求3.考生当下最烦的是什么？最怕的是什么？4.哪类人最适合该考生的家教？5.考...
讲师：宣余发咨询电话：010-82593357下载需求表
开篇提问：1、别人能吃的，您未必能吃？或者过敏2、浙江临海吃苹果事例。今天我要讲点啥？1、人的体质有八种类型，食物、中药也有八种类型，相生有益，相克有害。2、教您如何知道自己的体质类型，您先天隐患是什么？3、教您知道自己哪些食物中药适合您，哪些不适合您。4、教您学会您的保命穴在哪儿？保命茶是什么？下面我们讲有关主要内容第一章八卦体质诠释不论您是亚健康还是患何...
讲师：宣余发咨询电话：010-82593357下载需求表
一、当今天时对养生馆的发展未来的趋势？二、当下人们对养生的热衷程度？三、你的命局是否适合养生？如果不适合，如何做养生？四、你应找什么样的合伙人好？五、你应招聘什么人作为店员？六、你的选址位置应在什么方位？门向朝哪方好？七、你的养生馆如何布置风水位置？八、如何经营你的养生馆1.你的技术长项是什么？2.你周边的人群是哪种人群？3.你的养生对象是哪些人群4.你的价...
讲师：宣余发咨询电话：010-82593357下载需求表
我国大健康产业数字化发展新机遇 课时：3H
我国大健康产业数字化发展新机遇课程大纲旨在使学员获得对大健康产业全面而深入的理解，掌握数字化技术在大健康产业中的应用，并学会如何把握数字化带来的战略机遇，为未来在大健康产业的发展奠定坚实的基础。一、引言·详细解释大健康产业的定义，包括其涵盖的领域如医疗保健、健康管理、健康服务等·讨论大健康产业在当前及未来经济中的作用，以及其对社会福祉的贡献·分析数字化技术如...
讲师：蔡云闯咨询电话：010-82593357下载需求表
黄帝内经中医与养生生态养生原则 课时：6H
黄帝内经中医与养生生态养生原则的国学人文素养课程大纲《黄帝内经》作为中医四大经典之一，其养生思想深邃，对现代人的健康养生具有重要的指导意义。第一部分：《黄帝内经》概述1.《黄帝内经》简介2.《黄帝内经》的学术思想3.《黄帝内经》的养生之道第二部分：生态养生原则1.天人合一的养生观2.四时养生法3.饮食养生法4.情志养生法5.睡眠养生法6.运动养生法第三部分：...
讲师：蔡云闯咨询电话：010-82593357下载需求表
提升健康水平-中医智慧在国学中的地位和应用 课时：3H
提升健康水平-中医智慧在国学中的地位和应用课程大纲旨在深入探讨中医智慧在国学中的地位和应用，通过学习中医基础理论、诊断方法、治疗原则以及养生保健知识，使学生能够理解并运用中医智慧解决实际问题，提升个人健康水平，同时加深对中国传统文化的理解和尊重。课程目标：1.理解中医在国学中的地位和作用。2.掌握中医基础理论，包括阴阳五行、脏腑经络、病因病机等。3.学习中医...
讲师：蔡云闯咨询电话：010-82593357下载需求表
企事业中高层干部保持旺盛精力的健康养生 课时：3H
企事业中高层干部保持旺盛精力的健康养生课程大纲第一部分：健康养生基础1.健康养生概念·定义与重要性·健康养生的历史与现代发展2.人体基本结构与功能·人体系统简介（循环、呼吸、消化、神经系统等）·基本生理过程（新陈代谢、免疫反应等）3.营养与饮食·基本营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质）·健康饮食原则·特殊人群（如儿童、孕妇、老年人）的饮食建议第...
