《禅与和谐人生》

  培训讲师:隆老师

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《禅与和谐人生》详细内容

《禅与和谐人生》

《禅与和谐人生》

课程宗旨:
在物质文明高速发达的今天,如何将人们从充满焦虑、压力、苦闷之中,拯救
出来。

培训收益:
开启学员生命、健康、幸福的源泉,引导学员回归宁静、安详、自在的心灵家
园。

课程特色: 全程案例化,浅显易懂,深刻并形象

课程对象: 企业中高层

课程时间: 6小时

课程大纲:
一、理性、感性、本能三者在生命中的关系
大多数人都处在内外的冲突中,同时被撕得四分五裂,内心充满了压力、苦闷、
孤独和无助
,感到身心疲惫,难以承受,.首先要弄清楚怎么迷失的,是如何被撕裂的,只有把这个
问题搞清楚了,才能找到解决的方法。带领大家认识影响我们身心和诣的三个要素:
1、理性:头脑、知识 、学问、 科学技术、 文字、 语言……
2、感性:心灵、爱、家……
3、本能:饮食男女
二、禅----需要与欲望的区别
1、需要:是此时此刻的需求,是自然的需求,是可以满足的
2、欲望:就是你的意念向着未来在运动,这就是欲望,是无法满足的。
说文解字:“欲”谷+欠:天边的地平线就像人的欲望,永远无法达到…….
三、禅----男人与女人的和谐之道
现在的物质生活越来越丰富,但是幸福指数反而降低了,可见幸福的含义不是外面能拥
有的,还是在于你心灵的感受。
1. 情:享有
2. 爱:占有
3. 欲:无边界的求
说文解字:
“男”=田+力:男人要在天地间释放力量。
“安”=宀+女:男人知道在家中有一个在等待他回来的女人,他便安心了。
“家”=宀+豕:男人要做家中的猪。
“婚”=女+昏:一个昏头男人与女人的结合。
“情”=心+青:人只要时刻有情,就会拥有一颗年轻的心
“姻”=女+口+大:囚禁中的男人在挣扎,女人在旁死死地看管住
四、家庭和谐的要素
你真的想找到那份和谐吗?夫妻之间真的要找到长久的恩爱吗?我们不但要理解到古
人给我们的这些智慧,而且要从中去不断的感受,最终找到那个和谐的钥匙。家庭是这
个社会组织的小单元,要是家庭和谐了,这个社会也就和谐了。
1、“丈夫”:一丈以内是你的夫!女人应该多绐自已的男人一些空间和时间…..
2、“妻子”:妻子像孩子,男人对待自己的女人要像对待自己的孩子一样,倍加疼爱和呵
护……
五、智慧人生的财富观
不仅要做富人 更要做贵人:
你懂得善用手中的权力和财富,你这个人就是贵人而不仅是一个富人。现今社会太多的
富人,却缺乏贵人。要是我们这个社会富裕起来的人,大家都带头去做贵人,这个社会
是多么的美好……
善用手中财富“自立而立人,自达而达人”,财富五分法……
六、上善若水
“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。”在禅者的眼
中看来,无时无刻不好,禅者懂得顺应,顺应自然、顺应天地的变化、顺应社会……
● 可柔可刚、随机应化
当你需要表达你的情爱的时候,需要表达你对他人的关怀的时候,你要柔情似水;当你
要断掉自己邪恶的念头,或是一些不善的言行时,要像决堤的洪水一样势不可挡,把它
冲洗干净…….
● 不变随缘 顺应超越
水,因为它从来没有固执己见,它会顺应你,但是当它顺应你的同时,它却把你给改变
了。
仁者为什么没有敌人,并不是说天下没有人是他的对手,而是他根本就没有树立对手和
敌人。
倘若你外面还有对手和敌人,那只能说明你自己还有问题,还有障碍、还没有超越……
案例:“惜缘”
● 居高居低皆平 平常心是道
当你事业、人生处于一个比较成功的状态时,要不断的提醒自己,我的这个成就来之
不易,千万不要因为自己一时的得意、自大,而断送了自己,要居安思危;当你事业平
平,一事无成时,应怀着“天生我才必有用”的心理去看世界,要相信机遇对众生都是平
等的,不要自卑,自信就是成功的保障,平常心是道……
● 无分别心 断除烦恼
我们为什么有那么多的烦恼,为什么有那么多的痛苦和不安?因为我们分别,分别你
我他,分别是好是坏,分别是得是失……
● 甘居卑位 有容乃大
大海因为它处在最低的位置上,河流山川同归大海…….

七、因果关系
过去的不可能再回来,未来还没有到来,是虚无飘渺的。在时间的长河中,唯有今天
,唯有这个当下,是值得你好好去活的,去珍惜的…….
明天是因为今天才产生的,每一个明天都是因为今天变成的。所以明天的花朵开得怎
么样,要看今天的根扎得怎么样,肥施得怎么样,才能看到明天那美丽鲜艳的花朵,那
就是收获。
万事万物都像大海的波浪一样,只是个有形的东西,那个有形下面的无形的是什么?
那就是万物的本源……
1. 因:今天 .因上努力 菩萨畏因
2. 果:明天 .果上随缘 凡夫畏果
八、宽恕别人 善待自己
人生就像一幅油画,近看全是色块,但是远看却很美。这是由于有酸甜苦辣悲欢离合,
当你隔得远再去看它,再去回味它,你会发现妙趣无穷……
宽恕他人就是在善待自己,宽容是一种远见、一种胸怀、是一种强者的心态。
九、凡人与圣人
改变一个人不是改变他的行为,而是要改变他的头脑
1. 凡人:心随境转
2. 圣人:心能转境
案例:佛印禅师“八风吹不动”的故事。

十、心静则土净
1. 生命:身体生命,有生老病死
2、 慧命:精神生命,生生不息
不要一生去追求物质世界那些都带不走的东西,我们可以去奋斗,去获取,但是不要把
所有的生命能量,全耗到上面去了。留一点点给自己去探索精神世界,这就是你善待自
己的充分表现……

 

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