美丽与健康

  培训讲师:杨帆

讲师背景:
杨帆老师著名国学专家、儒孝文化培训师、感恩培训师、演讲家PTT国际职业培训师北京德育天下文化传播公司传统文化讲师清华领导力培训中心讲师“学感恩,做忠诚付出好员工特训营”训练师多所培训院校客座教授《论语研习营》主讲老师杨帆,1975年出生于山 详细>>

杨帆
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美丽与健康详细内容

美丽与健康

美丽与健康
第一章 疾病的根源是什么
第一节 酸性体质是百病之源
第二节 自由基—女性衰老的元凶
第三节 经络畅通,百病不生
(疾病就是交通堵塞,当不堵的时候,病自然就走了。)
第四节 万病皆可心药医
(气顺百病消)。
第二章 关注健康,而非关注疾病
第一节 睡觉占人体健康的70%,做个精力充沛的美人
(晚上九点睡觉,百脉得到滋养;早上五点起床,阳气得以升发;午时小睡二三十分钟,特别有利于健康)。
第二节 饮食养生,吃什么,成什么
第三节 合理运动,保持健康与美丽
第四节 美丽的容颜,会让自信加分
私房美容秘诀:1、如何让皮肤永远充满弹性,不松驰?
2、让你永葆女性魅力的雌激素!
第三章 心理健康,生命才能充满阳光
第一节 什么是疾?什么是病?
第二节 学会疏导自己,做简单快乐的女人
第三节 给自己灌溉正能量,形成正能量思维习惯
(心经能量级别780,可以坚持天天读。让选择接受正能量的信息成为一种习惯)。
第四章 良好的人际关系,是健康人生的必要条件
第一节 修身为本,自身和谐是人际关系和谐的根本
第二节 两点之间,付出最近
第三节 明确的人生目标——有梦想的人永远不会老

 

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