公众表达与高效演讲技巧
公众表达与高效演讲技巧详细内容
公众表达与高效演讲技巧
公众表达能力对个人来说,不仅关系到与他人沟通是否顺畅、工作是否有序开展,同时也是个人能力价值最有力的体现!演讲无处不在。自我介绍、升职汇报、产品发布、商务谈判……别人会通过演讲判断你所在企业的价值、项目的价值、甚至演讲者个人的价值!所以好的演讲汇报就是在做价值的呈现与塑造!很多人,在未经过演讲训练之前,往往会出现以下四大问题:
面红耳赤,心跳加速、手足无措、不敢看向听众!
表达不清,逻辑混乱、思维僵化、导致词不达意!
照本宣科,感染力差、沉闷枯燥、令人昏昏欲睡!
过于放松,缺乏沉稳、手势不当、风范不够专业!
● 台风得体,在演讲报告时运用正确的语言、体态、表情!
● 逻辑清晰,掌握金字塔原理从而使报告内容结构可视!
● 定位准确,了解自己演讲报告风格从而做到扬长避短!
● 吸引听众,掌握控场技巧使听众耳目一新,回味无穷!
第一讲:认识自我——破怯立场
提问:人在上台感到紧张的时候为有哪些身体反映?
一、能量——与学员同频共振的基础
1. 风范成就职业化
2. 确定自我演讲风格(激情/婉约/庄严/质朴)
3. 演讲者与听众的碰撞
4. 能量转换
1)聚焦个人得失——时空错位
2)聚焦帮助他人——关注当下
二、紧张——公众表达的头号杀手
1. 紧张的10种行为表现
1)身体反应:心跳加快、口干舌燥、出虚汗、手发抖、两腿发软
2)行为表现:心神不安、不敢正视、词不达意、盼望结束、大脑空白
2. 导致紧张的三个原因
1)站在空旷地带
2)手无寸铁
3)几十双眼睛盯着你
3. 紧张背后的原理
1)现实中:演讲表达
2潜意识:洪水猛兽
4. 克服紧张的6个妙招
1)背出开场白
2)提前考察会场
3)视线落在天使观众
4)面带笑容
5)开放的体态
6)仪式化的出场
练习:主持人仪式化的登台亮相
第二讲:逻辑清晰——结构可视
一、一勾兴趣
案例:江小白的开场
总结:自杀式开场(很紧张/不舒服/没准备)
1.S:介绍背景——报告主题
2.C提出冲突——触发痛点
3.Q:引发疑问——吸引兴趣
4.A:给出回答——内容提要
案例:罗振宇《时间的朋友》中应用的SCQA模型
练习:给你的工作报告添加应用场景
二、二讲内容
1.具体化:举例子、讲故事、做对比、列数字
2.形象化:打比方、做示范、放图片、播视频
3.通俗化:换句话说、说白了、简而言之
小测试:看视频找出视频中人物用的是三化法中的哪一化?
三. 三做总结
1.结尾禁忌
1)戛然而止
2)陈腔滥调
3)自杀收尾
2.结尾四步
1)声明结束
2)回顾内容
3)汇报升华
4)两声谢谢
案例:杨澜北京申奥成功后总结陈词
讲师示范:4种常见的演讲汇报结尾方式
第三讲:声情并茂——魅力风范
一、声音能量
1.科学发声——嘴巴张大
2.口齿清晰——语速放慢
3.抑扬顿挫——咬牙切齿
游戏:绕口令升级大挑战
学员练习:科学发声
二、站姿走动
1.男士标准站姿
2.女士标准站姿
3.站姿禁忌
4.舞台走动时机
学员练习:学员两两相对,根据讲师指令进行站姿练习。
三、面部表情
1.如何有效有听众进行眼神交流
2.眼神交流时的三个触点
3.眼神交流的时间
四、应用手势
1.手势禁忌
2.常用正向的三种手势
3.做手势的频率与幅度
学员练习:话筒拿法及手势练习
1.核实——核实问题,态度恭谦
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