《中医体质养生美容》_詹婉园_企业内训课程

《中医体质养生美容》

培训讲师：詹婉园

讲师背景：
詹婉园讲师个人简介【资历背景】中国红十字会认证“心灵阳光工程”心理学家。资深中国二级心理咨询师国际Stair家庭治疗师国际P.E.T父母效能训练导师国际L.E.T领导效能训练导师九型人格认证导师6秒钟情商领导力认证导师清华、北大、北京社科院详细>>

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《中医体质养生美容》详细内容

《中医体质养生美容》

《中医体质养生美容》
【课程背景】
随着生活水平的提高，人们越来越重视美容，然而很多人对美容存在众多的误区，认为美容就是涂抹一些化妆品，跑美容院，其实不然。
中医认为人们的体质不同，解决同样美容问题的方法也截然不同：
同样是油性皮肤，有的人要调理下焦的阳气，而有的就是注意清洁皮肤、通利大小便；
同样是干性皮肤，有的人要注意滋润皮肤，补充水分，而有的人要适当加强按摩，活血化淤；
同样是减肥，有的人坚持少吃、多动，而有的人要注意适当温补阳气；
……
其实，这都是体质不同要求人们有针对地解决同样的美容问题。
根据中医体质理论，课程中针对八种不同体质（平和、阳虚、阴虚、气虚、气郁、温热、痰湿、淤血）的特质和差异，指出了八种不同体质在美容中遇到的问题及优势、并给出了有效、安全、实用的调养方法。针对皮肤出油、干燥、痤疮、粉刺、黑眼圈、黄褐斑等皮肤问题，以及不同体质在肥胖、消瘦等身体形体上的问题，课程中都列出了系统的调养方法，不仅分析了这些问题产生的体质根源，并利用艾灸、按摩、食疗等方法给以个性化的调养方案，让爱美的您学会体质美容，获得真正由内而外的健康与美丽！
【授课时长】
6小时
【授课对象】
所有希望身体健康、皮肤形体更好的男女。
【课程大纲】
第一部分：中医体质常识与分类测试：
一、什么是体质？
二、体质与美容的关系？
三、体质分类与自测：中华中医药学会标准测试表
第二部分：八种常见体质美容养生：
一、平和体质养生美容：
1、平和体质特征：
2、平和体质美容优势：
3、平和体质美容问题：皮肤与形体
4、平和体质美容方法：
体质调养方案：
皮肤护理重点：
二、阳虚体质养生美容：
1、阳虚体质特征：
2、阳虚体质美容优势：
3、阳虚体质美容问题：
皮肤问题：
形体问题：
4、阳虚体质养生美容方案：
体质调理方案：
皮肤管理方案：
形体管理方案：
三、阴虚体质美容养生
1、阴虚体质特征：
2、阴虚体质美容优势：
3、阴虚体质美容问题：
皮肤问题：
形体问题：
4、阴虚体质美容方法：
体质调养方案：
皮肤管理方案：
形体管理方案：
四、气虚体质美容养生：
1、气虚体质特征：
2、气虚体质美容优势：
3、气虚体质美容问题：
4、气虚体质美容方案：
体质调养方案：
皮肤管理方案：
形体管理方案：
五、气郁体质美容养生：
1、气郁体质特征：
2、气郁体质美容优势：
3、气郁体质美容问题：
4、气郁体质美容方案：
体质调养方案：
皮肤管理方案：
形体管理方案：
六、温热体质美容养生：
1、温热体质特征：
2、温热体质美容优势：
3、温热体质美容问题：
4、温热体质美容方案：
体质调养方案：
皮肤管理方案：
形体管理方案：
七、痰湿体质美容养生：
1、痰湿体质特征：
2、痰湿体质美容优势：
3、痰湿体质美容问题：
4、痰湿体质美容方案：
体质调养方案：
皮肤管理方案：
形体管理方案：
八、淤血体质美容养生：
1、淤血体质特征：
2、淤血体质美容优势：
3、淤血体质美容问题：
4、淤血体质美容方案：
体质调养方案：
皮肤管理方案：
形体管理方案：

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