职场幸福心理学

  培训讲师:褚立欣

讲师背景:
褚立欣(chulixin)简介讲师背景:1、服务管理领域专家、服务技巧提升教练、2、顾客心理学专家、人力资源管理专家3、世界500强公司高级培训经理、内部讲师。4、华商基业《结构性思维》认证讲师、《moka促动型培训师》认证讲师5、热爱阅读 详细>>

褚立欣
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职场幸福心理学详细内容

职场幸福心理学

职场幸福心理学
课程背景:
  越来越多的企业都发现:员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨,更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等;这一方面是新入职员工在陌生的环境下工作不适应,与理想相距太大,没有做好职场人的准备,第二方面是在激烈的竞争和过重的压力面前,因为没有建立正确职场心态观,出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态,而又不知如何处理,导致频繁跳槽,人员流失等不良影响;第三方面,是职场的必经阶段:职业倦怠的发生,主要表现为成就感低落,玩世不恭,情绪衰竭。
  职场幸福心理学,就是积极,知足,感恩,达观的一种幸福心智。具备阳光幸福心态可以令人深刻而不浮澡,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助我们提升绩效,缔造团队和谐和自我和谐,大大降低组织沟通成本和矛盾冲突代价。
课程收益:
克服浮躁的职业心态,视困难为历练,减少职场抱怨;
培养积极的职业心态和坚定的成功信念,使企业员工对成功的职业心态有全新认识;
对本人的心理需求和心态状态有更深入了解,激发内在工作动力与职业对接;
调节情绪,从而解决工作中的心态问题;
4、持续加倍付出与积极的进取心,将全面提高团队凝聚力与战斗力。
授课时间: 1天
课程大纲
第一单元:职场幸福心理学
什么是职场幸福?
如何养成阳光幸福心态?
自我状态分析
第二单元 突破停滞:解读职业倦怠
职场不良心态及带来的问题
21世纪人才的标准
寻找你的职场压力源
管理压力,掌握情绪
压力管理的原则
为何工作?为谁工作?
第三单元:调整心态
关于职场价值
心理资本
心态的力量
受害者与责任者的转换
重塑积极观念
活动:可以丢掉的观念
外归因与内归因
你在问题的哪个位置?
第四单元:走向卓越
工作的三种精神境界
怎样快速适应变化
高效情感沟通技巧:多种沟通模式的效果比较
外职业生涯与内职业生涯
提升职场幸福指数

 

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