压力管理课程体系
n导入狐狸与葡萄的故事n模块一：安全心理学概述–基本概念-心理学-安全心理学–安全心理学研究对象–互动：为什么要学安全心理学–安全心理学的理论基础–人的心理现象–心理现象的产生–人的行为模式---SOR循环–安全心理学的作用–安全心理学的意义n模块二：感、知觉对安全的影响–感觉与安全-感觉定义-案例：沈阳怪坡现象–知觉与安全-知觉定义-知觉的整体性-知觉的选...
讲师：李骏勇咨询电话：010-82593357下载需求表
一、掌控自我情绪的关键 成功者的境界 了解人性，掌握自我管理诀窍 重视EQ与AQ，提升心理素质 二、摆脱负面情绪的方法 负面情绪产生的根源 避免掉入情绪的恶性循环 了解自己的幸福定义 知道自己要的是什么 发现自己身处何地何方 分析自己真正缺少的要素 三、正视压力与自我调节 营造和善的情绪环境 做个平易近人的人 塑造宽广的胸襟与...
讲师：蔡颖咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理》董老师 课时：6H
部分:如何管理情绪，消化情绪负面1.情绪化正常还是非常l情绪如何认知它l情绪化真正原因l情绪的七情六欲2.情绪带来的三大危害l身体的危害------生气时别憋气l工作的危机------情绪化别动气l前景的危机------情绪时别决定3.如何化解因工作压力产生的情绪l凡事不要抱怨，凡事要学会感激l凡事不要依懒，凡事要学会自强l凡事不要嫉妒，凡事要学会自信4.化...
讲师：董波浪咨询电话：010-82593357下载需求表
【课程大纲】部分:情绪减压,从”心”开始解析:工作压力大,生活压力大,心态失衡,从而让身心灵体会到无力感l“情绪与压力”的解析一.认知情绪的产生1.认知什么是情绪2.情绪的产生的内外原因3.情绪的觉知解析:情绪如何正视二.工作的动力与压力1.人性行为背后的动机2.工作动力与压力的转变3.工作失态三大杀手4.调整心态三大方法解析:动力与压力的转换三.快乐工作从...
讲师：董波浪咨询电话：010-82593357下载需求表
部分:情绪减压,从”心”开始解析:工作压力大,生活压力大,心态失衡,从而让身心灵体会到无力感l“情绪与压力”的解析一.认知情绪的产生1.认知什么是情绪2.情绪的产生的内外原因3.情绪的觉知解析:情绪如何正视二.工作的动力与压力1.人性行为背后的动机2.工作动力与压力的转变3.工作失态三大杀手4.调整心态三大方法解析:动力与压力的转换三.快乐工作从”心”开始1...
讲师：董波浪咨询电话：010-82593357下载需求表
心理测评与员工压力管理-员工阳光心态塑造 课时：6H
心理测评与员工压力管理-员工阳光心态塑造讲师：唐惠玲课程背景：进入21世纪，越来越多的管理者发出感叹：现在的员工宣扬个性独立，追求自我实现，不听话，不顺从，队伍越来越难带了；有的员工把工作当旅游，稍不如意就辞职，一年换三四份工作是常事。更有甚者，一些员工受社会的不良因素影响，受一些网络信息诱导，有过激行为，从富士康的15连跳及多次曝光的员工杀死管理者的现像都...
讲师：唐惠玲咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理》 课时：6H
《情绪与压力管理》王吉凤【课程背景】掌控情绪的人被情绪奴役的人每天充满正能量将情绪转化为动力读懂他人的情绪价值拥有身心健康像永动机一样在岗位发光发热郁郁寡欢在情绪漩涡中难以自拔讨人嫌人生厌患得患失易引发身体不适上班时无精打采头痛流涕下班后生龙活虎哈佛大学曾做过一项调查，在人的一生中，有超过80的各种成功的获得来自正面情绪的推动，而个人的能力仅占到成功因素的1...
讲师：王吉凤咨询电话：010-82593357下载需求表
课程简介[pic]随着现代社会节奏加快、竞争加剧以及信息爆炸，个体所面临的压力来源日益多元化，包括职业发展、家庭关系、社交互动等多方面。据世界卫生组织统计数据显示，全球大量人口存在不同程度的心理健康问题，职场人士尤为突出，心理健康状况直接影响工作效率和生活质量。情绪压力管理不仅关乎个体身心健康，更与组织效能密切相关。良好的情绪氛围可以提升团队凝聚力、创新能力...
讲师：鲁念咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理（1天） 课时：6H
情绪与压力管理【课程大纲】■课程对象：1、基层员工2、中基层管理■课程时长：1天（6小时）■课程目标：1、认知情绪原理，掌握应对方法；2、释放工作压力，调节身心平衡；3、发掘自身潜能，增强职业自信；4、完善自我人格，消除职业倦怠。■课程特色：企业教练+情景体验+头脑风暴+角色扮演+分组互动+案例解析■课程内容：【开营仪式】讲师介绍，团队分组与风采展示，课前热...
讲师：彭永红咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪压力管理》 课时：6H
《情绪压力管理》课程方案主讲：黄志伟【课程收益】1.正确理解情绪、情绪的来源及情绪对人生的作用；2.掌握情绪管理的方法和技巧，正确管理自己及他人的情绪；3.正确理解压力、压力的来源及压力的双重作用；4.掌握压力管理的方法和技巧，达到工作生活的平衡发展；5.管理情绪和压力，享受成功快乐人生。【课程对象】各级人员。【课程时间】1天，共6小时。【授课方式】互动讲授...
讲师：黄志伟咨询电话：010-82593357下载需求表
《向上管理与情绪压力管理技巧》（0.5天） 课时：3H
《向上管理与情绪压力管理技巧》（推荐讲师：罗建华）【课程背景】一般意义上，员工和上司间的交往和联系定义为向上沟通，即沟通中一种向上管理的形式。但是在与上司相处时，单纯意义上的向上沟通是不够的或者说是不完善的。那么如何能达到我们想要的与上司沟通的和谐状态呢根据盖洛普的调查，75员工离职，其原因是无法和自己的上司处好关系。上下级的关系，已经成为个人发展，团队绩效...
讲师：罗建华咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理》（1天） 课时：6H
《情绪与压力管理》课程简介：也许您的员工正遭遇再也难以找到的工作激情，而又看不到未来的发展；也许您的员工苦于难以和领导、同事沟通，无法为自己创造一个和谐的人际环境；也许您的员工面对客户的“无理”吵闹，久久不能释怀，难以取得工作的佳绩；也许您的员工面对家庭和事业的矛盾平衡，无法为自己创造工作之余安宁的休闲环境；……据有关研究调查表明，目前90的（大中型城市）企...
讲师：罗建华咨询电话：010-82593357下载需求表
《阳光心态与压力管理》课程教学大纲 课时：12H
阳光心态与压力管理课程名称：《阳光心态与压力管理》课程性质：公开课/内训培训学员：班组长、储备干部、部门主管、经理、公司高管培训时长：学时：1-2天课程介绍在激烈竞争的市场中，企业需要调动一切积极因素来提高竞争力，打造优秀的企业文化。其中心态管理是重要环节。在我们的企业运营中，会出现职员不懂得感恩，致使敬业精神空前低落，工作效率低下，对待工作的责任心相对较差...
讲师：喻国庆咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪管理压力【课程背景】不适当的压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。英国压力研究中心研究表明，由于工作压力造成的代价，达到他们国民生产总值的1。据官方统计数字，压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑；在我国据不完全估算，由于压力导致的直接或间接经济损失更加严重；员工的职业压力与心理亚健康对企业造成的影响越来越多地受...
讲师：鲁念咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理》（0.5-1天） 课时：6H
《情绪与压力管理》课程简介：也许您的员工正遭遇再也难以找到的工作激情，而又看不到未来的发展；也许您的员工苦于难以和领导、同事沟通，无法为自己创造一个和谐的人际环境；也许您的员工面对客户的“无理”吵闹，久久不能释怀，难以取得工作的佳绩；也许您的员工面对家庭和事业的矛盾平衡，无法为自己创造工作之余安宁的休闲环境；……据有关研究调查表明，目前90的（大中型城市）企...
