《爱上双人舞——萨提亚亲密关系工作坊》

  培训讲师:郭雁

讲师背景:
郭雁——EAP培训师专家★国家二级心理咨询师★中科院心理研究所研究生★国际EAP协会(EAPA)认证讲师★中国移动EAP项目授权讲师★南方电网员工心理辅导讲师★深圳市总工会特聘讲师★中山大学客座教授郭雁老师早年在深圳航空公司从事员工培训工作 详细>>

郭雁
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《爱上双人舞——萨提亚亲密关系工作坊》详细内容

《爱上双人舞——萨提亚亲密关系工作坊》

爱上双人舞
——萨提亚亲密关系工作坊
【课程背景】
据说再恩爱的夫妻,也有100次想要离婚,50次想要掐死对方。或许这是一种夸张的说法。但吵架和冲突在婚恋关系中还是不可避免的。其实,这是必然的结果,因为我们都是不同的个体,没有人是相同的。
难道你能容许……
 无休止的争吵在消磨你们之间的亲密?        互相指责充斥在每天的生活中?        夫妻间的感情一日比一日疏离?        不和谐的家庭影响着下一代的成长?
显然不能。
本课程帮助你理解伴侣行为模式的背后原因,学会更多的觉察和珍惜, 处理好夫妻间的冲突,解决矛盾,学会深度沟通,建立亲密的伴侣关系。
【课程目标】     1.了解原生家庭对你们夫妻关系的影响,学会化解矛盾; 2.了解男女不同的生理和心理特征,学会与异性沟通;     3.  了解不同人的天生气质,满足彼此的深层需要;     4. 用萨提亚冰山模型沟通,理解对方各层次的需求和感受,深化感情。
【课程特点】
体验式教学,学员在轻松、愉快的活动中学习处理亲密关系的技巧。
本课程根据萨提亚家庭治疗法设计,内容科学、系统、权威!
课程培训形式多样,实操性强,帮助学员将“知道”转化成“做到”。
课程包含十余种工具及技巧,学完后立即可用!
【课程方式】
讲师讲授+案例分析+视频互动+角色扮演+情景模拟+实战练习
【课程理论依据】
萨提亚家庭治疗、认知行为治疗、心理剧
【课程时间】
1-2天天,6小时/天
【课程大纲】
爱的序位—正确认知家庭关系
讨论:夫妻关系VS亲子关系谁优先?
家庭中爱的序位法则
测试:你对“恋爱婚姻”认识多少?
婚前婚后大不同
婚姻的五大致命伤
婚姻要经营,个人要成长
案例讨论:错爱马夫
婚姻的三大关
原生家庭关
练习:绘制彼此的原生家庭图
天生气质关
练习:性格测试与分析
男女大不同
深度沟通——萨提亚沟通姿态
指责型沟通
讨好型沟通
超理智型沟通
打岔型沟通
一致性沟通
练习:一致沟通与家庭雕塑
萨提亚“冰山隐喻”
行为层
感受层
观点层
期待层
渴望层
自我层
练习:画出自己和伴侣的冰山图
爱的五种语言
精心的时刻
肯定的语言
贴心的礼物
服务的行动
肢体的接触
测试:你是那种爱语?你的伴侣是那种爱语?
婚姻关系的八大问题及应对
“自己提升了,而对方尚在原来的地方”
“对方失去了吸引力”
“对方不了解自己”
“意见不合”
“有了第三者的出现”
“因为孩子或工作,忽略了对方”
“工作使我们两地分居”
“家中的老人使我们关系紧张”
当爱已成往事——当婚姻破裂时
婚姻破裂的修复技巧
如何减少离婚对婚孩子的创伤
如何走出离婚的阴影,找到属于自己的幸福

 

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