阳光心态之——快乐工作EasyGo!

  培训讲师:韩丽

讲师背景:
韩丽老师★国家二级心理咨询师★AACTP国际认证培训师★EMBA工商管理硕士★实战派的感悟培训师★曾担任知名IT领域供应商北京创世英特信息技术有限公司中高层多年★微软中国区TTT金牌培训专家之一★三星、HTC、苹果、中行等知名公司特约培训师 详细>>

韩丽
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阳光心态之——快乐工作EasyGo!详细内容

阳光心态之——快乐工作EasyGo!

【阳光心态之——快乐工作EasyGo!】
    讲师:韩丽

• 培训目标
◆ 掌握在销售工作中创造快乐的秘笈;
◆ 了解认识销售工作的压力及其来源,学会管控工作压力;
◆ 面对职场打击、挫折时的应对策略与方法;
◆ 感悟职场中我们与同事、与客户的相处之道。
• 培训课时:3小时
• 培训技术:
理论讲解、案例分析、故事启发、活动体验、视频赏析、技术演练
• 培训大纲
一、来到快乐工厂(时间:1小时)
← 快乐的三种形态:
生理(短暂的)快乐、心理(满足需求)快乐、精神(影响长久的)
快乐
← 我们所追求的快乐:快乐是积极、阳光的生活态度,是一种能力
← 积极阳光心态的影响力:
◆ 死亡与重生的力量
◆ 消极态度与积极态度对金钱的思维方式对比
◆ 消极态度与积极态度看待问题的角度对比
← 如何创造职场快乐
◆ 做一棵驾驭自己生命的积极树
◆ 方法:自我觉查→启动积极转换器→积极语言
◆ 训练:结合销售工作的情景进行积极思维训练
◆ 习惯:21天积极手环养成积极思维的习惯
← 快乐是可以传递的
三、走进能量库(时间:0.5小时)
← 自我激励
← 心中有目标,行动有干劲
← 立即行动,接受改变
← 山不过来,我就过去
← 打破固有思维
← 被拒绝后的自我提示
四、翻越压力山(时间:0.5小时)
← 什么是压力、什么是情绪
← 寻找身边的压力源(工作、自身和生活)
← 压力的生理、心理、社会不同的表现
← 压力的类型:事务型压力、环境压力、观念型压力、人际型压力
← 压力与效率的关系:倒U曲线
← 压力与情绪的关系
← 消除或减弱压力源的方法与演练:时间管理法、心理预演
← 管控负面情绪的方法
← 我有拖延症该怎么办?
五、挑战挫折谷(时间:1小时)
← 人生难免跌入挫折谷
← 面对挫折的六类表现:

◆ 怨天尤人
◆ 愤世嫉俗
◆ 杞人忧天
◆ 苦不堪言
◆ 苦中做乐
◆ “命运的宠儿”
← 认识莱斯特
← 挫折行动四部曲

← 训练:勇闯挫折谷

◆ 将压力转化为动力
◆ 最可怕的敌人,就是没有坚强的信念
◆ 成功一定有方法,成功=方法+重复
◆ 没有强大的个人,只有强大的团队[pic]

 

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