《塑造阳光心态和正能量的好员工》(0.5天)

  培训讲师:罗建华

讲师背景:
罗建华老师班组长/基层主管综合技能提升、中基层领导力、新生代员工管理、职业化素养、培训师培训专家讲师!讲师履历:北京大学博士(在读),四川大学管理学硕士PTT国际职业培训师注册高级人力资源管理师、注册高级营销员、理财规划师资格现任多家咨询顾详细>>

罗建华
    课程咨询电话:010-82593357

《塑造阳光心态和正能量的好员工》(0.5天)详细内容

《塑造阳光心态和正能量的好员工》(0.5天)


《塑造拥有阳光心态和正能量的好员工》

课程简介:
人拥有的最宝贵资源就是可以自我掌控的心智模式。竞争激烈的职场,重压下的我们
,太需要一种健康阳光的心态。
本课程融合大量东西方心态与情绪的理论和实践,通过情绪释放、自我认知、体验情
景、建立心锚、强化思维以及激发潜能等环节,打破以讲解为主的传统培训模式,重在
体验与分享。通过从关注生命与自然到关注生活与意义;从关注自我成功到如何辅助别
人成功;从关注过去经历到如何影响未来;从关注行为到如何形成习惯等不同角度的探
索,引发共鸣、激发思考,从而切实的塑造职场需要的具有正向积极、富于爱心、诚实
守信、用于承担、乐于付出、懂得感恩特质的阳光心态。
课程对象:
企业员工
课程时间:
0.5-1天
课程形式:
迷你案例、情境剧场、角色扮演、电影教学、教练引导、群体决策、理论总结。
课程大纲:
开始篇
一、开班、破冰
✓ 班主任/助教开班
✓ 培训组织者/公司高层宣导
✓ 讲师介绍
✓ 破冰活动
二、团队组建
✓ 分组活动
✓ 奖惩措施
✓ 培训公约及签字:以管理的方式上此课程,在课堂中学会科学管理

实操篇
一、对阳光心态的理解
序言:什么是健康?
1、健康的作用和内容
2、心态的力量
3、阳光心态的理解
二、塑造阳光心态的六大工具
1、工具之一:主动积极
a. 改变态度:改变不了事情,就改变态度
b. 老板心态:不依赖、不等待、不懈怠
2、工具之二:坚持不懈
a. 生命是一个过程,成功也是一个过程
b. 注重积极因素,享受过程
c. 在竞争中享受快乐
案例分析:如何理解“经历了风雨仍不见彩虹?”
3、工具之三:把握现在
a. 过去不可重回,未来难以预料
b. 把握今天,活在当下
c. 把握现在,成就未来
4、工具之四:转变自我
a. 不能改变环境就适应环境
b. 不能改变别人就改变自己
c. 学会放弃,学会宽容
案例分析
5、工具之五:心存感恩
a. 充满爱心
b. 心存感恩
共同分享:胸怀感恩心
6、工具之六:合作共赢
a. 欣赏他人,助人为乐
b. 学会分享,团队合作
c 爱国爱家
案例分析:如何做大蛋糕
三、展现阳光心态
a. 良好的职业形象
b. 规范的动作行为
c. 表情阳光灿烂
情景模拟:阳光心态从内而外
四、情绪管理与压力管理
1、什么是情绪管理与压力管理
2、压力的来源
家庭 工作 社会 个人
案例分析:选择大于努力
共同分享:如何走自己的路,获得家庭支持
3、如何控制情绪缓解压力
(1)分析问题的根源
(2)重新审视制定目标
(3)制订时间管理计划
(4)改善人际关系
(5)调整自我心态
(6)珍惜身体健康
1. 成功压力管理的七项修炼
1. 「一心」:一心一境
2. 「二随」:随缘不随性、用心不用力
3. 「三好」:做好事、说好话、存好心
4. 「四凡」:凡事往好处想、凡事向正面想、凡事替别人想、凡事朝乐观想
5.
「五养」:生活要规律调养、身体要保养、心理要修养、灵性要培养、饮食要营养


6. 「六有」:眼中有泪、耳中有声、鼻中有味、舌中有觉、身中有感、意中有爱
7.
「七放」:放慢脚步、放松心情、放低姿态、放宽心胸、放广视野、放大情爱、放
长时空
2. 成功压力管理的行动策略
1. 用欣赏眼光看世界/打开心灵视野
2. 逆向思考反向操作/突破习惯思考
3. 发挥莲花柔软精神/保持身心平衡
4. 善用幽默风趣技巧/转换心智模式
5. 寻求社会支持
九、互动式角色演练
十、您的实践计划

结束篇
1、问与答(Q & A)
2、结业与感悟分享
3、讲师赠言 合影留念

← 课后提供辅助材料、工具包,包括许多实用表格、工具!

 

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